很多專家建議：敏寶喂養(yǎng)過程中一定要做好食物記錄。那食物記錄究竟有什么好處呢？首先，記錄寶寶每天的食物，大小便，飲食規(guī)律能更好的掌握寶寶的飲食習(xí)慣，也能幫助家長去篩選可疑致敏食材，其次，寶寶在食用過敏食材有異常時(shí)，輕微的過敏反應(yīng)爸爸媽媽也可以輕松應(yīng)對。最后，寶寶一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，立即送往醫(yī)院的同時(shí)，也一定攜帶好寶寶的飲食記錄，幫助醫(yī)生快速做出判斷，并實(shí)施正確的治療方案。治療后，也能更直觀的觀察寶寶的恢復(fù)情況。
相信很多爸爸媽媽都知道，寶寶的吃喝拉撒就是判斷健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，所以，對于敏感體質(zhì)的孩子來說，做好飲食記錄就是非常重要的一件事哦~

（嬰享無小麥面條：不含麩質(zhì)不含蛋奶不含小麥，敏感寶寶放心吃）
食物飲食記錄究竟該怎么做呢？
我們需要記錄的項(xiàng)目包括：寶寶攝入奶的種類、攝入量、每天喂哺的次數(shù)、喂哺的總奶量。

如果寶寶已經(jīng)開始添加輔食，還需要記錄每天添加輔食的具體種類、分量，特別是寶寶新接觸的食物或飲食改變，更加需要關(guān)注。這可以幫助醫(yī)生判斷寶寶是否還對其他食物過敏。
可參考下下方表格填寫：

至少連續(xù)記錄2周來觀察癥狀的變化：

大便性狀：

1.?水樣便??2.?糊狀便??3.?軟便??4.?成形便??5.?硬便

過敏情況：?

消化道癥狀：

1. 拒奶 2. 嘔吐（非一般的回奶） 3. 腹瀉 4. 腹痛 5. 便秘 6. 排氣過多 7. 其他；

皮膚癥狀：

1. 皮疹 2. 皮損 3. 瘙癢；如有，請描述部位、面積及有無滲出。

呼吸道癥狀：

1. 打噴嚏 2. 咳嗽 3. 氣促 4. 喘息 5. 呼吸困難。

程度：?

0. 癥狀消失 ? 1. 明顯減輕 ?2. 有所減輕 3 差不多 ?4. 有所加重 5. 明顯加重

抗敏之路可能還會很漫長，而日常的隨手記錄能幫你做到心中有數(shù)。這樣才能更好地配合醫(yī)生，讓寶寶更快好起來，回歸和普通寶寶一樣的正常飲食。