? ? ? ?六天雙盤下來，已經(jīng)可以做一個(gè)半小時(shí)了。說到感受真的是百感交集，各種盼望敲磬，各種打滾，有時(shí)候還崩潰大哭。不過再難都堅(jiān)持下來了，哪怕中途真的特別想放腿都堅(jiān)持住了。這個(gè)師兄之前一天九座，一天就是九個(gè)小時(shí)，腿起泡，腳放下來連帶著皮都扯下來。精進(jìn)勇猛的心值得我們每個(gè)人學(xué)習(xí)。

? ? ? ?老師說，對別人下手容易，對自己下手難。而修行就是對自己下手的一個(gè)過程。拿出自己在扎針對自己下手的勇氣與堅(jiān)定，勇敢面對自我的逃避與放逸。

? ? ? ? ?修行從自己下手，能不能雙盤？能不能面對這種痛苦，聽不聽老師的話？修行是真修實(shí)干的過程，面對疼痛，面對自己的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤，面對自己的未來。在雙盤里很能看出來，因?yàn)樘弁凑媸亲屓藷o力招架。你會不會逃避自己的疼痛？老師說一個(gè)小時(shí)，你是不是二十分鐘，三十分鐘就想放腿了？

? ? ? ? ?我呢，是拿繩子綁著，最開始叫別人給打死結(jié)，到時(shí)間再解。有時(shí)候自己崩潰大哭的時(shí)候慌慌忙忙也解不開繩子。后面是一邊哭一邊自己再打好幾個(gè)結(jié)，就是不解繩子。如今倒是不會崩潰大哭了，堅(jiān)持下一個(gè)半小時(shí)的雙盤。人的潛力是無窮的，也沒見雙盤痛死人的??？相信自己心的力量，相信老師說你可以。其實(shí)真的可以，只是自我總是會逃避痛苦逃避困難，貪圖安逸。不崩潰哭是為什么呢？天將降大任于斯人也，必先苦其心志勞其筋骨，餓其體膚，曾益其所不能。老師說你想干一番大事業(yè)就得拿出魄力來，這點(diǎn)苦都受不了怎么去干大事？

? ? ? ? 感恩老師教誨，對我的勉勵(lì)與鞭策，讓我不斷成長。

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