剛才看曾老的視頻，看到這句話，表示十分喜歡。

沒(méi)有什么是非要做的事。

這是上個(gè)月我媽教我的一個(gè)道理。

從去年10月份開始我一直過(guò)得不太好，主要是身體的原因。

不知道怎么回事，我開始很嚴(yán)重的肩頸疼、腰疼、屁股疼。

夏天那會(huì)兒整個(gè)人還比較精神，有事沒(méi)事周末游個(gè)泳。后來(lái)實(shí)在討厭鼻子和臉過(guò)敏，就不想再去了。

加上不再運(yùn)動(dòng)，整個(gè)人的狀態(tài)越來(lái)越不好。而我知道是我不運(yùn)動(dòng)的原因，所以一直拖著沒(méi)去看醫(yī)生，最多會(huì)找小姐姐們幫忙按一按。

后來(lái)整個(gè)人變得很脆弱：

比如我不想跟人說(shuō)話，一個(gè)字都不想說(shuō)，也不想見朋友，周末只想趴著看書，就是那種可以趴?jī)商斓呐浚?/p>

比如我不敢聽到手機(jī)的聲音，我晚上或周末特別怕工作上的同事給我發(fā)微信，即使手機(jī)靜音，不小心拿起手機(jī)時(shí)看到消息我都很崩潰，即使不回對(duì)方我也覺(jué)得很崩潰；

比如我開始覺(jué)得一切都很沒(méi)意思，對(duì)買東西沒(méi)興趣，對(duì)吃也沒(méi)興趣，喜歡的男生也變得不再喜歡了，以前那些讓我覺(jué)得好奇的、有意思的、讓我虛榮的東西我都突然沒(méi)興趣了。

后來(lái)有一天，我情緒爆發(fā)了。

原因是同院的學(xué)妹自殺了，那個(gè)學(xué)妹跟我一點(diǎn)關(guān)系也沒(méi)有，我只是在新浪微博上看了新聞。

看了知乎上知情人的描述，了解了工作和前后發(fā)生的事，我甚至可以理解她為什么那么做。（不是P大的，兩件事好像是前后，P大那幫人，我一直覺(jué)得容易出社會(huì)的毒瘤）

大概在研二還是研三時(shí)，學(xué)校有兩三個(gè)人跳樓，一個(gè)是大四的，一個(gè)跟我們同級(jí)，同級(jí)的男生是金融學(xué)院的，剩下那個(gè)忘記了，其中有兩個(gè)人在同一個(gè)地方跳的（如果我沒(méi)記錯(cuò)的話），我當(dāng)時(shí)思維很簡(jiǎn)單，不理解，專門去圖書館借了《自殺論》看，當(dāng)時(shí)只看了一半，得出的結(jié)論是只有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)比較好的社會(huì)自殺率才高。

可能大家精神世界比較豐富吧。

我老板有段時(shí)間也看過(guò)很多心理學(xué)的書，排解抑郁用的，就放在以前我工位（以前他工位）的右手邊書柜里，他說(shuō)是幫他朋友買的。

那晚因?yàn)樾那椴缓?，跟喜歡的男生一起在B站看視頻，他分享給我鏈接，我們一起數(shù)1、2、3一起看。

以前不管多不開心，看著看著就忘了。

他給我分享了久石讓在武道館的音樂(lè)會(huì)，一起看的P3，到2分24秒時(shí)我沒(méi)忍住哭了，聽到那里我突然有種悲憫感，他問(wèn)我怎么了，我說(shuō)我不知道，你讓我哭一會(huì)兒，我想要哭一會(huì)兒，后來(lái)他大概沒(méi)辦法理解我的狀態(tài)，我也不想再一起看了，就掛了。

這種合唱太有沖擊感了，就像感情的洪水，一下子傾瀉過(guò)來(lái)，卻又環(huán)繞著你、托著你，不管你當(dāng)時(shí)是什么情緒，都不會(huì)讓你怕，讓你知道現(xiàn)在是安全的。

可能在同事看來(lái)，我挺正常的。

今年1月份我請(qǐng)了很多假，過(guò)年也早早地回家了，后來(lái)因?yàn)橐咔?，有理由整天呆在家里?/p>

因?yàn)橛屑胰耍欠N情緒很鈍，傷歸傷，但不怕。

有天妹妹看我不開心，就給我按背按腰，炒雞體貼（雖然那會(huì)兒她剛分手），還說(shuō)了一堆勸我的話，不過(guò)勸著勸著就開始給我講她跟同學(xué)相處的事了（小朋友有小朋友的煩惱，這種煩惱真好）。

其實(shí)我很感激這次疫情，它把我那種毀滅性的、連貫的情緒打斷了。

回到北京以后，在家辦公了一段時(shí)間。

我忘了是哪天，我做夢(mèng)夢(mèng)見我想死，但我在夢(mèng)里記得我媽媽愛(ài)我，我不能死。

我第一次做這種夢(mèng)，醒來(lái)很慶幸，慶幸我媽媽一直愛(ài)我。

后來(lái)因?yàn)楣ぷ鞯氖?，我?shí)在忍不了了。

我忍不了一個(gè)不懂的人用他簡(jiǎn)單的思維對(duì)我的工作指手畫腳

我不想再忍耐被監(jiān)視、被懷疑

我想啥都不要了

那晚我跟爸媽說(shuō)著哭了好久，后來(lái)我爸看我好點(diǎn)就撤了，我跟我媽一直說(shuō)。

我說(shuō)媽媽，我說(shuō)了你別害怕，我前幾天夢(mèng)到我想死，但是夢(mèng)里我記得你愛(ài)我，所以我沒(méi)有。

我好怕我哪天沒(méi)堅(jiān)持做，做那種傻事，讓你傷心。

我說(shuō)我不要再活在《楚門的世界》里了，我要出去，不管怎樣我都要出去。

第二天，當(dāng)我終于放下所有顧慮跟兩位當(dāng)事人聊了以后，當(dāng)我終于說(shuō)出我一直不愿意指責(zé)他人的話時(shí)，我看到那個(gè)一直對(duì)我指手畫腳的人一臉疑惑，他這一年來(lái)從來(lái)沒(méi)意識(shí)到自己做了多少蠢事，而我一直在忍耐著。

另一件事，我一直沒(méi)有跟另一位當(dāng)事人說(shuō)破過(guò)。

后來(lái)我換了手機(jī)和手機(jī)號(hào)，就不再重要了。

我在等自己頓悟的那一天。

等一個(gè)充足的理由，留下來(lái)，或者離開。

沒(méi)有什么是一定要做的事，沒(méi)有什么是一定的事。

后來(lái)，我身體慢慢好了，不再疼了，現(xiàn)在只是一點(diǎn)點(diǎn)疼。

而這期間我也不知道自己做了什么，最近還炒雞愛(ài)吃。

忍耐這種事，沒(méi)必要做得太徹底，讓他媽的理智見鬼去吧。