伴隨著年齡的增長(zhǎng)，時(shí)不時(shí)覺(jué)得關(guān)節(jié)酸痛腫脹，甚至影響日常生活，而其實(shí)這都是表明你體內(nèi)的氨糖正在不斷流失，可以適當(dāng)補(bǔ)充氨糖軟骨素了。

氨糖是氨基葡萄糖的簡(jiǎn)稱(chēng)，它不僅是關(guān)節(jié)軟骨的組成基質(zhì)，還廣泛分布于結(jié)締組織、皮膚組織、關(guān)節(jié)滑液等處，保持軟骨細(xì)胞的健康，有助于軟骨基質(zhì)恢復(fù)正常，改善關(guān)節(jié)功能。

無(wú)論是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員，喜歡周末運(yùn)動(dòng)還是有日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，應(yīng)對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛都可能成為日?；顒?dòng)中必不可少要面對(duì)的問(wèn)題，還有長(zhǎng)期伏案久坐辦公室者打工人，頸椎、腰椎都成為了職業(yè)病，接下來(lái)就仔細(xì)來(lái)說(shuō)說(shuō)適宜吃氨糖軟骨素的人群。

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一、高強(qiáng)度勞動(dòng)

由于工作原因長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作，正常的關(guān)節(jié)軟骨隨著年齡的增加而出現(xiàn)破損等現(xiàn)象，一些骨性關(guān)節(jié)炎也隨之發(fā)生。初期癥狀較輕，隨著年齡的增加愈來(lái)愈重，可能導(dǎo)致殘廢，應(yīng)及早防治。

二、長(zhǎng)期坐辦公

由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，人體頸椎間的椎間盤(pán)（椎間盤(pán)也是關(guān)節(jié)軟骨）磨損退化，頸椎骨生理弧度異常，椎體邊緣發(fā)生骨質(zhì)增生，繼而導(dǎo)致壓迫神經(jīng)或血管，所以會(huì)出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬且伴有頭暈、眼花等現(xiàn)象發(fā)生。

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三、高強(qiáng)度訓(xùn)練

由于長(zhǎng)期高強(qiáng)度訓(xùn)練，且時(shí)常發(fā)生外傷，如足球運(yùn)動(dòng)員多數(shù)患有半月板損傷癥，其發(fā)病機(jī)理為半月板發(fā)生外傷后，半月板表面出現(xiàn)裂隙，活動(dòng)時(shí)與關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生摩擦，嚴(yán)重破壞關(guān)節(jié)軟骨，進(jìn)而導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎發(fā)生。

四、特殊職業(yè)

由于長(zhǎng)時(shí)間使用關(guān)節(jié)，如演藝人群多數(shù)患有骨質(zhì)增生，其發(fā)病機(jī)理為關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨與骨之間直接接觸，硬性摩擦，從而刺激骨頭產(chǎn)生增生，因此就發(fā)生了骨質(zhì)增生（骨刺），是一種身體代償性的表現(xiàn)。

五、中老年人群

隨著人體老化，人體內(nèi)的氨糖也會(huì)慢慢流失，并且不再生成。尤其是45歲以后，人體內(nèi)含有的氨糖微乎其微，而氨糖的缺失會(huì)使關(guān)節(jié)軟骨組織變得脆弱，直接導(dǎo)致各種骨關(guān)節(jié)疾病的發(fā)生。

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經(jīng)過(guò)這樣一番解釋?zhuān)蠹沂遣皇嵌紝?duì)氨糖軟骨素加鈣片的功效和作用有所了解了呢，如果大家身邊有這樣的人群，可以提醒一下，幫助很多深受關(guān)節(jié)問(wèn)題困擾的人重塑了健康關(guān)節(jié)。

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