隨著年齡的增長(zhǎng)，軟骨開始發(fā)生磨損退變，骨骼開始老化，加上日常活動(dòng)頻繁地活動(dòng)關(guān)節(jié)，退化速度會(huì)更為迅速，很容易出現(xiàn)炎癥或骨質(zhì)增生情況。而氨糖軟骨素就像關(guān)節(jié)的“潤(rùn)滑油”，有助于營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨、補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，輔助關(guān)節(jié)保持健康。

一、氨糖軟骨素的主要作用

修：促進(jìn)軟骨再生，修復(fù)損傷的關(guān)節(jié)軟骨，使軟骨面變得平滑、厚實(shí)有彈性，恢復(fù)關(guān)節(jié)正常的生理和運(yùn)動(dòng)功能

補(bǔ)：合成、補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨表面，減少骨關(guān)節(jié)間的磨擦及震動(dòng)，從而減緩軟骨退化;

清：抑制各種破壞軟骨的酶的活性，清除關(guān)節(jié)腔里的有害物質(zhì)，減輕軟骨和周圍軟組織損傷;

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固：骨鈣等礦物質(zhì)的“固定劑”，保持骨骼代謝的平衡，防止鈣、鋅等無(wú)機(jī)物的流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松;

提：提高關(guān)節(jié)和機(jī)體免疫能力，防止關(guān)節(jié)中有機(jī)質(zhì)代謝失衡引起有害因子增多損傷關(guān)節(jié)軟骨及周圍軟組織;防止軟骨組織退化引發(fā)的各種疾病及癥狀(如腰酸腿軟、關(guān)節(jié)炎等)。

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二、什么時(shí)候開始補(bǔ)氨糖？

25歲左右，人體內(nèi)的氨糖含量達(dá)到峰值，骨骼強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)能力最強(qiáng)。

30歲左右，人體內(nèi)的氨糖逐漸流失且不再生成，部分人開始感到全身酸軟，運(yùn)動(dòng)能力下降。

45歲以后，人體內(nèi)的氨糖只相當(dāng)于青少年時(shí)期的18%，關(guān)節(jié)軟骨及滑膜的受損部分難以再生修復(fù)，大多數(shù)人已不喜歡運(yùn)動(dòng)。

60歲以后，氨糖在人體內(nèi)的含量已微乎其微，人的身高比年輕時(shí)矮小，走路腿軟，關(guān)節(jié)痛經(jīng)常發(fā)作。

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70歲以后，人體內(nèi)的氨糖幾乎耗損殆盡，人不但駝背，且免疫力和體力都很差，運(yùn)動(dòng)能力低下。

關(guān)節(jié)的健康離不開軟骨，軟骨的健康離不開全面的骨營(yíng)養(yǎng)，氨糖通過建立自身微生態(tài)免疫系統(tǒng)，阻止軟骨受損，提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，為骨骼及軟骨的生成提供保障，保護(hù)骨關(guān)節(jié)不受侵害，讓關(guān)節(jié)更有“骨氣”。