乳腺癌化療后升白食譜(一)

2019年4月份8次化療結(jié)束，一直維持著三個月復(fù)查一次，每次復(fù)查小毛病不斷，但是大問題沒有！每次xue常規(guī)，非常正常！身邊很多小伙伴，化療結(jié)束白細(xì)胞一直很低，個人覺得可能一方面是體質(zhì)，另方面是化療時太依賴升白了吧！忽略了飲食！

自從知道要接受化療時，就在網(wǎng)上搜一些相關(guān)話題，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，不知道為什么當(dāng)時特別排斥升白針，既然有的人不打，依舊相安無事，那我要試試，資料顯示長期打升白，會造成骨髓造血細(xì)胞的“疲勞”，一旦停止，反而無法維持正常的免疫力。就好比過度征召童子軍去打仗一個道理。我理解的就是拔苗助長！當(dāng)明白這個道理后，堅決反對升白！當(dāng)我把想法，告訴我的主治教授后，她非常鼓勵我，勇于嘗試！這也許就是科學(xué)的精神吧！

準(zhǔn)備化療前開始研究各種升白的攻略，最經(jīng)典的就是五紅湯，只不過改良了藥方 (紅豆 紅棗 枸杞 黃芪 玉竹 我容易上火加了玉竹)每天早上6點(diǎn)醒，媽媽就會端進(jìn)來，滿滿一碗。喝完了五紅湯，8點(diǎn)過早！飲食這塊，我親身經(jīng)歷過，就知道特別重要！當(dāng)時還沒發(fā)現(xiàn)，我也屬于，盲人摸象，我特別注重早餐和中餐，集美們，有營養(yǎng)的食物，留在這兩個時間段！建議飲食如下

早餐，一般(海參一個，土雞蛋一個，青菜若干+少許主食+RZLAAT免疫素一杯） ?或粗糧(玉米，紅薯，山藥，芋頭，雞蛋……）或萬能的經(jīng)典泥鰍湯，這個我也基本化療時一個星期3次，湯跟RZLAAT免疫素一定要喝點(diǎn)！

中餐 ??海鮮 我的最愛(螃蟹，鮑魚，各種蝦，魚）不過敏，聽病友說不能吃海鮮，所以特地征詢教授后，她說只要不過敏，就可以吃！很多抗癌藥物都是從海鮮里提取的！不能吃海鮮，那沿海地帶的人怎么辦！想想也是！首先，蝦，非常推薦，我個人吃蝦效果很好，每次只要白細(xì)胞偏低，吃幾餐蝦，很快就升起來了！還有甲魚，教授不建議吃，說太補(bǔ)了，可是這個對我簡直太神奇了，每次只要吃殼子邊緣的肉，大概3/4塊，升白效果也好的不要不要的，白細(xì)胞都能達(dá)到8點(diǎn)幾！鵝蛋雞蛋我會換著吃！還有很火的牛尾湯，對于我效果甚微，芋頭 個人效果也不是特別好！

晚餐隨意

食材推薦(雞蛋，鵝蛋，海參(建議蒸雞蛋，這樣才能最大的保留營養(yǎng))，海鮮 ??粗糧，多種蔬菜，各種水果一碗，堅果一小把，菌類食物我的最愛……)一杯RZLAAT免疫素補(bǔ)充蛋白質(zhì)升白提血象，增強(qiáng)免疫力效果也不錯的，總是食材一定要多樣話，每周不少于25種，當(dāng)時我可能都超了！只要吃了能對身體好的，我都不放過！

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