? ? ? {長(zhǎng)春}胃腸檢查金標(biāo)準(zhǔn)！惠民月無(wú)痛胃鏡檢查僅需{90}元！

? ? ? 美人自帶三分中藥香，常人無(wú)病也需兩分中藥養(yǎng)，神農(nóng)嘗百草而知藥性，長(zhǎng)春中西胃腸病醫(yī)院醫(yī)萬(wàn)人而鑄品牌。長(zhǎng)春中西胃腸病醫(yī)院立足美麗春城長(zhǎng)春，傳承千年國(guó)粹中醫(yī)，再結(jié)合西醫(yī)，中西合璧，融會(huì)貫通。19年兢兢業(yè)業(yè)，不斷發(fā)展壯大，我們用技術(shù)、服務(wù)成功升為長(zhǎng)春二級(jí)胃腸專科醫(yī)院

　　入冬以后個(gè)人預(yù)防胃病，先養(yǎng)胃，需要注意以下七個(gè)方面：

　　1、飲食要規(guī)律、衛(wèi)生。
　　進(jìn)餐有時(shí)過(guò)早，有時(shí)過(guò)晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃腸的工作量緊一陣、松一陣，這就容易造成胃腸病。飲食不衛(wèi)生，腐敗的食物吃了容易中毒。因此，選擇食物，要注意新鮮、清潔，進(jìn)食有規(guī)律，是防止胃腸病的首要問(wèn)題。不吃早飯不但可以引起膽囊炎、十二指腸潰瘍一類的疾病，還會(huì)嚴(yán)重影響你的腦力活動(dòng)，全身的精力能量以及各個(gè)臟腑的功能。
　　2、口味要清淡。
　　要保持胃腸的沖和之氣，就得常吃些素食淡飯，適當(dāng)輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐、定時(shí)定量，使胃中經(jīng)常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，不吃生冷，并戒除煙、酒，以防刺激胃黏膜，促使?jié)儛夯蛷?fù)發(fā)。
　　3、情緒要樂(lè)觀。
　　研究表明，胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關(guān)。過(guò)度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導(dǎo)致胃腸病的發(fā)生。因此，預(yù)防和治療胃腸病，要經(jīng)常心情愉快，保持樂(lè)觀，避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。
　　4、身體要鍛煉。
　　要積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，這樣有利于改善胃腸道的血液循環(huán)，提高對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力;要科學(xué)安排生活，注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠，防止過(guò)度疲勞，減少發(fā)病的機(jī)會(huì)。
　　5、用藥要謹(jǐn)慎。
　　臨床實(shí)踐證明，應(yīng)禁服對(duì)胃黏膜有強(qiáng)烈的刺激性的藥物。如因病需要服用這些藥物時(shí)，應(yīng)在飯后服用或同時(shí)加用保護(hù)胃的藥物。另外，服藥治療的癥狀消失，也不等于胃腸病徹底治愈。慢性胃腸病多發(fā)展為器質(zhì)性病變，癥狀雖然可以很快暫時(shí)消失，但創(chuàng)面還需逐漸地恢復(fù)。患者應(yīng)繼續(xù)服藥一段時(shí)間，以鞏固療效。不少藥物對(duì)胃黏膜有刺激或損傷，甚至引起潰瘍。如需要，不妨去看中醫(yī)，中藥往往較注重養(yǎng)胃。
　　6、飲食要多甘多暖：
　　甘味食物能滋補(bǔ)脾胃。比如山藥、小米、南瓜等食物，都具有很好的補(bǔ)益脾胃的作用，且可以提高免疫力。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C：維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。
　　7、養(yǎng)胃要做到胃部保暖。
　　要隨氣候的變化，適時(shí)增減衣服，夜間睡覺(jué)時(shí)要蓋好被子，以防腹部著涼而導(dǎo)致胃病發(fā)作。寒冬時(shí)節(jié)，晝夜溫差變化較大，人們要根據(jù)氣候的變化增添衣服，特別是老胃病患者，晚上睡覺(jué)一定要蓋好被子，防止胃部受涼而引發(fā)胃痛或加重胃病。現(xiàn)在有的人貪涼，依然睡涼席，認(rèn)為這是一種抗寒訓(xùn)練，卻忽略了對(duì)胃的保暖。寒意在不知不覺(jué)中侵入人體，使人抵抗力痙攣性收縮，從而導(dǎo)致胃痛等情況的發(fā)生。還有人對(duì)冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜、冰粥等冷食的偏愛(ài)依然不減，這樣很容易對(duì)胃產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)胃漲、胃痛、泛酸等不適癥狀。
　　冬二月，應(yīng)以斂陽(yáng)護(hù)陰，養(yǎng)“藏”為原則。《黃帝內(nèi)經(jīng)-素問(wèn)-四氣調(diào)神大論》指出：“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”。就是要人們避免各種干擾刺激，處于淡泊寧?kù)o狀態(tài)，在冬月閉藏之時(shí)，應(yīng)調(diào)養(yǎng)臟腑，以保精養(yǎng)神。食以養(yǎng)身，秋冬進(jìn)補(bǔ)，正是十二月的主旋律，就讓我們從養(yǎng)胃開(kāi)始，在這個(gè)冬天，做一個(gè)健康的人，做一個(gè)幸福的人，等待春暖花開(kāi)時(shí)，胃在腹中笑。