??如何讓學習像打游戲一樣上癮？

作者探討了讓游戲如此吸引人的三大理念，以及如何將這些理念應用到日常學習中

讓游戲如此吸引人的三大理念：

1.游戲有明確的情節(jié)和主線

游戲中的各種情節(jié)、主線任務、支線任務可以讓人有一個明確的目標，也有助于讓人了解自己現在的進度，遇到過不去的難關很容易通過搜索找到攻略。而現實中很多人并沒有特別明確的目標，或者有目標但不知道如何衡量自己的能力變化。

如何化用：

①創(chuàng)建一個追蹤自己學習進度的方式

比如在表格中記錄自己學習各個學科時的目標和進度。

②多想多問，多探索自己的興趣，探索時注意自己內心的反饋

2.游戲總是低風險、高回報的

游戲中可以有存檔、可以復活，這讓人不怎么擔心失敗的風險，從而使人更愿意嘗試。而現實中，對學生來說，（如果接受了考試的全部意義在于最后的分數，）考試顯然是一個高投入（時間、金錢）高風險（考試\申請學習失敗的風險）的事。

如何化用：

①把高風險目標分解成低風險、高回報的目標

對難的問題分而治之，一步一步來，專注于眼前的小目標

（②拋棄“考試的全部意義在于分數”這一觀念

尤其是平時的小測試?？荚嚨囊饬x在于發(fā)現問題。課代表認為這才是治本的方法。）

3.“錯失恐懼”機制

通俗地說，就是害怕自己因為沒有玩游戲而失去了本能獲得的獎勵（比如游戲里的每日簽到獎勵）或者已經擁有的東西（比如游戲里的段位）。而現實中（尤其是在學校里）很少見這種機制的存在

（本句話出自Ranger James Clear）

該機制確實很容易讓人上癮，但我們可以以一種健康的方式利用它

如何化用：

①建立學習小組

和其他積極學習的同學建立學習小組，相互監(jiān)督，相互幫助，和一群朋友一起直面挑戰(zhàn)，還可以在組內比比誰學得又快又好。線下的找不著，還可以去線上找。

②建立自己的獎勵系統

參考游戲里的主線任務、支線任務、每日任務的形式，給自己策劃類似的任務和獎勵。

比如，完成了今天的TODOlist，獎勵自己一塊小餅干；完成了一個階段性任務，獎勵自己去看一場電影。