石晨是一名運動康復(fù)理療師，工作期間接觸了不下三十多款的筋膜槍，對這類產(chǎn)品還是比較了解的。最近，發(fā)現(xiàn)它在市場中存在很大爭議。畢竟市場中筋膜槍品牌類型多，其中不乏有很多不專業(yè)的產(chǎn)品為了大眾化的需求，以性價比、高顏值來吸引用戶，但產(chǎn)品在使用期間卻存在性能不足、兼容性差、以及難以觸及深層肌肉的問題，使用體驗效果差，還更容易損傷肌肉。那么哪個品牌的筋膜槍最好？我今天將在文章中分享五款值得信賴的產(chǎn)品，并總結(jié)幾個專業(yè)選購技巧，供大家參考。（下圖是本次測評過的部分筋膜槍產(chǎn)品）

哪個品牌的筋膜槍最好？在分享筋膜槍比較好用的產(chǎn)品之前，我簡單來跟大家講一下，為何現(xiàn)在大家都提倡使用筋膜槍呢？首先，筋膜槍在運動前后都可以使用，它可以幫助我們進行拉伸，保護肌肉在運動中不受傷害；而在日常生活中，筋膜槍可以緩解我們肌肉酸痛的問題，以高頻率的震動作用到深層筋膜，從而達到真正的按摩效果，緩解疲勞。

由此可見合理使用筋膜槍可以給我們帶來諸多好處，然而市場中筋膜槍品牌魚龍混雜，想要順利買到性能強悍，能夠直達深層而且還安全不傷肌肉的優(yōu)質(zhì)筋膜槍還是需要一定的技巧的，所以我給大家總結(jié)一下專業(yè)的挑選筋膜槍的技巧，供大家了解。

1、筋膜槍的震幅要適中，且考慮自身需求。震幅的選擇重要的一點是，考慮自身肌肉的情況，我們?nèi)梭w的深層筋膜深度約在8-12mm，健身和專業(yè)運動人士最好選震幅在10-13mm之間的，而普通人群只是用于日常生活的話，選擇8-10mm就完全足夠了，如果選擇的震幅不符合自身肌肉特征的特點，那么使用后將出現(xiàn)肌肉酸痛紅腫，皮下血管破裂淤血等現(xiàn)象的概率會更高！

2、劣質(zhì)筋膜槍不建議購買。筋膜槍是需要很強專業(yè)性的產(chǎn)品，那些劣質(zhì)的筋膜槍往往沒有自己的核心技術(shù)，內(nèi)部結(jié)構(gòu)上還有一些不科學(xué)的設(shè)計，筋膜槍所用的原材料廉價，性能上也有很大的優(yōu)化空間，比如筋膜槍的防水和散熱孔的設(shè)計。噪音也很強，嚴(yán)重降低了使用筋膜槍的按摩體驗，還會對日常生活造成影響。

3、推力不可過大。筋膜槍在選購的過程中，重要的核心指標(biāo)也有推力，我們必須要知道推力并不是越高越好，一般人選擇10-20kg即可，一旦超過自身承受能力，不僅沒有很好的按摩效果，反而會導(dǎo)致肌肉撕裂受損嚴(yán)重，酸疼腫痛，還有淤血等情況的出現(xiàn)。

4、學(xué)會區(qū)別迷你槍和大槍的不同。mini筋膜槍的產(chǎn)品重量相對輕、樣式小巧、便于日常攜帶使用，擊打力度比較柔和，更適合女性用戶！而對于男性用戶、健身用戶擊打力度更大，震幅更深、性能更強悍的大槍無疑是更好的選擇。

5、擊打精準(zhǔn)度很關(guān)鍵。筋膜槍的精準(zhǔn)度也是不能忽視的選購指標(biāo)，如果精準(zhǔn)度不足，那么在使用時筋膜槍就容易出現(xiàn)出現(xiàn)偏移的情況，甚至容易造成肌肉損傷，皮下組織淤血等情況的出現(xiàn)。

6、首選無刷電機。無刷電機的穩(wěn)定性比有刷電機的穩(wěn)定性更高，安全性也優(yōu)于有刷電機，有刷電機使用時容易出現(xiàn)動力忽大忽小、擊打軌跡偏移等問題，容易損傷肌肉引發(fā)腫脹不適，甚至危及關(guān)節(jié)骨骼的安全。無刷電機比有刷電機安全性高，不易發(fā)熱，使用壽命長。

7、勿選兼容性差的產(chǎn)品。國人肌肉特征其實非常復(fù)雜，尤其是不同的運動、工作和習(xí)慣所造成的肌肉勞損與問題、以及肌肉比例、含量、抗擊打力等都不同，如果筋膜槍的兼容性差，那么按摩效果將會不理想，甚至可能也會影響到舒適度，進而引發(fā)肌肉的損傷。

哪個品牌的筋膜槍最好？看完上述的筋膜槍選購技巧，相信大家在選購筋膜槍的時候，可以快速的分辨專業(yè)的筋膜槍產(chǎn)品。如果大家對購買還有疑問的話，接下來點評的五款不同類型的筋膜槍也各有特點，大家可以做個參考。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

產(chǎn)品優(yōu)勢：研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技

哪個品牌的筋膜槍最好？我使用未野筋膜槍很久以來，各方面感受都不錯，也是首推產(chǎn)品。AGVIEE未野因為是極限運動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被諸多權(quán)威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王！關(guān)鍵優(yōu)勢在于動力剛猛，性能拔尖，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。市場上的品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下圖是未野關(guān)于“非常規(guī)”的運動裝備語錄，其一經(jīng)發(fā)布便得到了眾多運動愛好者的認(rèn)可：

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且穩(wěn)定性強、衰減度低、精準(zhǔn)度高！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！還針對擊打力等百余個性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

作為極限運動品牌，且為了適應(yīng)極端運動環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！它的抓握感極好，獨有橢圓手柄設(shè)計，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！而且從不做廣告，靠著運動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。

第二款：SKG F7

售價：999元

產(chǎn)品優(yōu)勢：造型小巧，外觀精致

哪個品牌的筋膜槍最好？SKG的這款F7造型小巧，外觀精致，除了適合健身運動以外，對于辦公久坐、長時間逛街等引起的肌肉疲勞酸痛，也有一定的效果。

作為迷你型筋膜槍，這款產(chǎn)品的擊打深度一般，數(shù)據(jù)顯示為10 毫米，另外各檔位的擊打力度一般般，適用人群有限。

在運動過后也會進行熱敷，促進人體對乳酸的排出，減緩肌肉的酸痛，它的熱敷的溫度也是有三擋調(diào)節(jié)的，并且三秒就能夠加熱，如果在冬天的話，可以用第三檔進行熱敷，而夏天的話，選擇一或二檔就夠了。

第三款：榮泰G36

售價：469元

產(chǎn)品優(yōu)勢：機身設(shè)計規(guī)整，檔位切換方便

哪個品牌的筋膜槍最好？榮泰G36筋膜槍的外觀比較美觀，使用的是一體成型技術(shù)，機身設(shè)計比較規(guī)整、硬朗，背面通過長按可以開機，切換檔位簡單方便。

它共有4檔調(diào)節(jié)模式，電機扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，但實際上震頻穩(wěn)定性一般，擊打力度偏強，還會有損傷肌肉的概率。

它的噪音控制還行，搭載無刷電機，一至三檔的噪音不高于45dB，相當(dāng)于冰箱運行時嗡嗡聲，四檔的噪音50dB左右。

第四款：麥瑞克MR-M008

售價：269

產(chǎn)品優(yōu)勢：產(chǎn)品型號較多，推力和擊打性能還可以

哪個品牌的筋膜槍最好？麥瑞克旗下的款式型號特別雜，各價位段都有，重點是300元以下的價位段產(chǎn)品。另外產(chǎn)品的顏值設(shè)計一般，目前主打性價比。

這款MR-M008搭配無刷電機，推力可到21kg，振幅深度達到10mm，推力和擊打性能還可以，但產(chǎn)品的內(nèi)部結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性不足，做工用料一般般，整體性能和擊打深度有所欠缺，另外擊打的均勻性偏差，舒適度不高，會有損傷肌肉的風(fēng)險存在。

拿到手就發(fā)現(xiàn)他的質(zhì)感很好，機身很高級，套盒里面的配件也很完善。它能穩(wěn)準(zhǔn)快地打在肌肉酸痛的地方，不會飄來飄去。女孩子用也不會覺得費力。

第五款：云麥PB筋膜槍

售價：999元

產(chǎn)品優(yōu)勢：四種專業(yè)按摩頭，搭載無刷電機

哪個品牌的筋膜槍最好？配備了球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭，適用于不同身體部位的按摩需求。相比一些匹配塑料或泡棉材質(zhì)按摩頭的筋膜槍，云麥PB的重要按摩頭，球形頭和U型頭材質(zhì)都采用硅膠設(shè)計，皮膚觸感更舒適，獨創(chuàng)的六角蜂窩結(jié)構(gòu)可以在深層肌肉按摩時，避免可能發(fā)生的骨骼損傷。

它搭載了60w功率無刷電機，動力整體比較強，12mm的振動沖程也能深入擊打肌肉。只是存在擊打力度太強，震頻振幅優(yōu)化不足等問題，有可能傷及肌肉。

它的續(xù)航表現(xiàn)相對一般，內(nèi)置2600mAh鋰電池，可以支持14小時的連續(xù)使用。

哪個品牌筋膜槍好？好了，今天的筋膜槍科普分享就到這里，大家在日常中選購筋膜槍的話，可以參考文章中分享了幾個正確選購技巧，可以很好的規(guī)避不專業(yè)產(chǎn)品，另外也詳細點評了五款有特色的產(chǎn)品，大家也可以自行根據(jù)自己的身體狀況選到適合自己的筋膜槍，希望大家都能如愿選到優(yōu)質(zhì)的筋膜槍。