1、要學(xué)會(huì)輕淡無形，不給別人施加壓力的情況下去愛一個(gè)人。很好的愛一個(gè)人需要經(jīng)過漫長的時(shí)間，甚至用一生的時(shí)間才能辦到——保持足夠距離，擁有適宜謙卑。

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2、我表面上總是沉默，但內(nèi)心卻在無助的吶喊，那里充滿太多需求，希望和擔(dān)憂！

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3、心情變幻無常，早晨起來后是天堂，一小時(shí)后就到了地獄。唯一保持生機(jī)的是強(qiáng)使自己遵循常規(guī)。

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4、今天早晨醒來，眼里噙著淚。我在想一個(gè)人到了60歲時(shí)是否可能徹底改變自己。我有可能學(xué)會(huì)控制自己下意識的怨恨、敵意和矛盾的心理嗎？如果不能，我將會(huì)失去我所愛的人。一切都無濟(jì)于事，我只有一分一秒地繼續(xù)活下去。

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5、我獨(dú)身自處，大概不為什么，為的是我是一個(gè)不可救藥的人。我本來可以利用，可從來沒有學(xué)會(huì)去利用。一句話、一個(gè)眼神、一個(gè)陰雨天，或者貪杯太對都會(huì)影響我的情緒。我需要孤獨(dú)，同時(shí)又有一種恐懼。突然進(jìn)入一種巨大的空虛寂寞中，如果找不到支撐，不知道情況會(huì)怎么樣？

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6、說來奇怪，朋友、熱戀都不是我真正的生活，唯有獨(dú)處，在這獨(dú)處中探究、發(fā)現(xiàn)正在發(fā)生或已經(jīng)發(fā)生了的才是我真正的生活。缺少干擾、沒有關(guān)心和氣惱，生活會(huì)變得乏味。然而，只有當(dāng)我獨(dú)處，環(huán)視這屋子，重溫舊時(shí)和它的談話，我才能充分品嘗到生活的滋味。

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7、發(fā)泄怒氣是具有破壞性的，來時(shí)像歇斯底里一樣，過后又被懊悔纏繞著。那些了解和愛我的人把這作為我的一部分而接受，然而我知道這是不可容忍的，我得想辦法解決這個(gè)問題，學(xué)會(huì)防止發(fā)脾氣，像個(gè)癲癇病的人學(xué)會(huì)用要防止病的發(fā)作。有時(shí)我感動(dòng)，在怒氣和我自身生活之間有一場拉奧孔搏斗，自我出生起，怒氣就像巫妖一樣控制著我，隨著這次齷齪的行為，在這次自毀性的抑郁中，不是它最后戰(zhàn)勝我就是我最后征服了它。

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8、我這個(gè)人任性，很難與人相處得來。對于狂妄、自命不凡、輕率淺薄極不容忍，常像斗架的公雞怒不可遏。我討厭粗俗的靈魂，痛恨無謂的閑聊。為什么？大概此時(shí)與任何一個(gè)人的接觸對我來說都是一種沖突。這代價(jià)是昂貴的，我不愿浪費(fèi)自己的時(shí)間。浪費(fèi)時(shí)間是一種慢性自殺。

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9、我在想獨(dú)居，想它的最高價(jià)值。在納爾遜這里，我不止一次地想到了自殺，又不止一次地體驗(yàn)到了與宇宙渾然一體的神奇的經(jīng)歷。兩種情況彼此相似：一種是沒有心靈障礙，一種是完全赤裸地融化到永恒中去。這么說來死是由于遭到了生的拒絕，因?yàn)槲覀冸m不忍讓自己一心想挽留住的離去，但是如果我們想要繼續(xù)成長的話，我們只能任其自然。

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10、每一天，每一天的生活，都必須是一種有意識的創(chuàng)造。用玩樂、做傻事來緩解一天的秩序規(guī)范。上帝祝福龐鴟，它使我開懷大笑。

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11、生活在繼續(xù)著，表面上呆板單調(diào)，深底處卻是電閃雷鳴，波濤洶涌，充滿絕望。我們現(xiàn)已邁入生活的一個(gè)階段，用新的觀念來說，這一階段是如此豐富，是不可以用轉(zhuǎn)換到其他階段上的理解來解釋的——一個(gè)人同一時(shí)間里既有這么多的溫柔，又有那么多的絕望——生活的困惑在延伸著，延伸著，它淹沒一個(gè)人，沖垮一個(gè)人，然后驟然間感受到至上的光暈，從而開始體驗(yàn)到了“神圣”。

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12、我一直渴望著有一個(gè)人我可以與其分享一切，然而我慢慢平靜地意識到這是永遠(yuǎn)不可能的。還是把注意力長久地根植在別的什么地方為好，但我想它只能是根植于工作中。

13、開始認(rèn)識到孤獨(dú)不好也不壞，孤獨(dú)不過是一種集中和無限的自我意識，一種誘發(fā)全新的感覺和意識的起點(diǎn)，這起點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人從根本意義上深刻地感觸他自己的存在和別人的存在。

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14、所有的一切都被囿于某種程度上的靜止和緊張等待中。這就是關(guān)鍵所在？像白蠟樹一樣忙于生存。要記住失去是為了重新得到，沒有什么會(huì)長期不變的，甚至痛苦，心理上的痛苦都不會(huì)持續(xù)很久的。等待著。讓這一切都過去。讓它去吧。

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15、 處在這個(gè)年代，越來越多的人被生活所困，善于做出內(nèi)心決定的人為數(shù)不多；能夠真正有選擇的人也所剩無幾。

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16、“不要?jiǎng)儕Z我的年齡，它是我掙來的?！比鄽q的人們傷感于青春的逝去，是因?yàn)樵谖覀兊木裎幕袥]有把成熟作為一種財(cái)富來看待。

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