現(xiàn)在的天，藍藍的，亮亮的。

　　現(xiàn)在的風，輕輕的，暖暖的。

　　看似充滿了生命力，是朝氣蓬勃的。

　　但對于有些人來說，春季是帶著“殺氣”來的！因為春季是濕疹高發(fā)的季節(jié)！

　　總結起來就是一個字：癢！刻骨銘心的癢！

　　都說牙疼起來要命，但皮膚癢起來更要命！

　　那么大家該如何安穩(wěn)度過春天

　　不沾染上濕疹這個大麻煩？！??！

　　春季遠離濕疹你該這樣做

　　01、飲食

　　如果有皮膚方面的疾病，一般不能食用有刺激性的食物，個人食物以清淡飲食為好。最關鍵的是，濕疹的過敏源不同，要注意觀察個人吃哪些食物過敏，以后要盡量避免吃那些食物。

　　02、衣物

　　春季氣溫起伏不定。所以，要視氣溫而適當增減衣物。相對而言，建議衣服穿得稍微偏涼一點，如果穿得太多太熱，也容易發(fā)生濕疹；

　　03、被子

　　晚上睡覺時，不宜蓋太厚的被子。過熱的話，也容易產(chǎn)生濕疹。此外，床上的被子和墊子，要及時清洗晾曬，否則容易產(chǎn)生螨蟲。螨蟲也是引起濕疹的一個重要因素。

　　04、洗浴護膚

　　在選用護膚品或洗浴用品時，可以進行皮膚敏感性檢測，先了解自己的皮膚，然后選擇適合自己皮膚的產(chǎn)品。一般而言，春季的皮膚，首先要做好防干燥和潤膚。

　　05、居家環(huán)境

　　如果家里開空調，溫度不宜太高。若開空調，室內空氣可能會干燥，所以要適時開窗戶透氣，避免干燥的環(huán)境。

　　患有濕疹這樣護理

　　01、保持皮膚滋潤

　　「濕疹」并不是因為皮膚太「濕」造成的，相反，患了濕疹要經(jīng)常保持皮膚滋潤，應做到足量（厚厚抹一層）和多次。原則是只要皮膚摸起來覺得干燥，就要及時涂抹；新生兒期應盡早外用保濕劑，可減少和推遲濕疹的發(fā)生。

　　02、避免對濕疹皮膚的刺激

　　盡量擇棉質的衣物，減少肥皂、洗衣液等可能產(chǎn)生的刺激，遠離常見的過敏源。

　　汗液刺激也是濕疹的重要誘發(fā)因素，因此患有濕疹應該勤洗澡，去除汗液的同時，減少皮膚表面變應原和微生物的刺激。

　　03、避免搔抓

　　打斷「瘙癢-搔抓-瘙癢加重」的惡性循環(huán)。

　　搔抓會破壞原本受損的皮膚屏障功能，導致濕疹加重。

　　04、病情嚴重應及時就醫(yī)

　　如果身上的濕疹面積逐漸擴大，有些甚至滲出液體，感覺非常癢、脾氣暴躁等時，建議盡快就醫(yī)。

　　濕疹是一場持久戰(zhàn)，不是多么可怕的疾病，治療都有個過程，需要耐心護理，切莫著急，要科學、正確地去選擇護理和治療方法。想要了解更多的皮膚知識，可關注小編或者關注微信公眾號：szfkpfmzb，了解更多皮膚知識。