坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干，坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)域內(nèi)的疼痛，包括臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)、足背部等。出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛后就要去醫(yī)院及時(shí)檢查和治療，以免影響后期治療。

兩種不同類型的坐神經(jīng)痛引起的原因也是有所不同。

1、原發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛的病因：與患者的居住環(huán)境相關(guān)，患者長期受到寒冷、長期居住比較潮濕的地方，受到風(fēng)濕、流感等疾病的感染，引起坐骨神經(jīng)發(fā)炎，引起疼痛。

2.繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛的病因：由于坐骨神經(jīng)周圍的人體器官或者鄰近結(jié)構(gòu)發(fā)生病變，引起合并癥或者并發(fā)癥，例如：腰椎間盤突出、

糖尿病、腰椎結(jié)核等引起
坐骨神經(jīng)痛的自我療法
1、運(yùn)動(dòng)療法：建議病人可以在地板上鋪一個(gè)墊子的，而且病人可以平躺在上面的。然后自己抬起雙腳和腿。需要順時(shí)針畫圈，先畫十個(gè)，然后再逆時(shí)針去畫十個(gè)圈，最后雙手抱住膝蓋左右晃。
2、中藥調(diào)理：使用【濟(jì)愈堂坐骨、貼】可以修復(fù)坐骨神經(jīng)病變。綯寶找，不行管褪，能達(dá)到擺脫坐骨神經(jīng)疼的目的。

3、平時(shí)盡量不要大幅度彎腰，可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力，不要干重活，盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，久坐久立后多活動(dòng)一下，不蹺二郎腿，不坐沙發(fā)和較矮的座椅，睡硬板床。

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