我是運動康復(fù)師，經(jīng)常能聽到“脖子好痛，還酸酸的，整天都是頭暈的狀態(tài)”。這其實就是頸部肌肉長期處于壓迫狀態(tài)，而沒有及時的放松導(dǎo)致的。這時我都會推薦他們使用頸部按摩儀器，也就是我們常聽到的頸部按摩儀。按摩儀通過揉捏及捶打?qū)珙i的肌肉進行按摩，令肌肉恢復(fù)放松狀態(tài)，恢復(fù)彈性，緩解肌肉酸痛的癥狀。那么，頸部按摩儀器咋選購？要注意哪些要點，今天這一篇給大家科普6大選購技巧教你避雷！

以下是我測試過的按摩儀：

據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前超80%的人都患有不同程度的肩頸酸痛，超過2億人的頸部都處于亞健康狀態(tài)，所以擁有一臺質(zhì)量過硬又能緩解頸部各類問題的按摩儀就非常重要。醫(yī)生也是非常推薦大家使用頸部按摩儀。頸部按摩儀器咋選購？它都有哪些好處？

1、可以緩解肩部疲勞，放松肌肉。頸部按摩儀通過對肌肉的物理作用：揉捏、敲打等來放松肌肉，改善肩頸僵硬、酥麻等，對預(yù)防頸椎病有非常不錯的作用。

2、能緩解頸椎酸痛和身體的疲勞感。按摩儀能讓肌肉恢復(fù)彈性、消除頸部的酸痛感，身體的疲勞感也隨之消散。

3、能矯正肩頸肌肉壓迫。我們的肩頸肌肉每天都承受較大的壓迫，如一直不處理，則會導(dǎo)致肩周炎、肩頸肌肉僵化、疼痛等，按摩儀能夠提供全面的頸部按摩，幫助緩解肌肉的日常緊張和壓力帶來的不適。

4、能促進人體的血液循環(huán)。緊張的肌肉在放松之后，血管的活力也隨之上升，血流加快，血液循環(huán)加快，因氣血不足的引起的頭暈頭疼，耳鳴等問題，也隨之緩解。

5、能改善睡眠質(zhì)量。睡眠不好，則精神狀況就不好。頸部按摩儀對肩部以上的肌肉按摩，可以很好地放松頭頸部位，緩解人的睡眠問題。

除了上述列出來的好處，頸部按摩儀還有其他很多好處，但這些都是專業(yè)的按摩儀能帶來的。大家需要警惕的是，非專業(yè)產(chǎn)品不僅不能起到緩解作用，反而容易造成二次損傷，讓癥狀雪上加霜。頸部按摩儀器咋選購？我整理了六大選購技巧幫你避雷！

1. 選擇專業(yè)的品牌。

在成百上千的按摩儀中，一定要選擇正規(guī)可靠的大品牌，不能被各種花式的功能挑花眼，有實力的品牌在產(chǎn)品的技術(shù)參數(shù)、電機調(diào)教等方面有大量的投入經(jīng)驗。按摩精準度、深淺度等的測試有大量人員樣本，測試數(shù)據(jù)更具有兼容性。

1. 電機選擇。

電機決定這按摩儀動力輸出的穩(wěn)定性，雙電機語與單電機相比，肯定雙電機更穩(wěn)定、衰減也更??；整個按摩儀的壽命也更長。

3、優(yōu)按摩方式。

揉捏和敲打是肌肉放松的最佳方式，也不會傷害肌肉；現(xiàn)在也有電流脈沖的按摩形式，會刺激肌肉一步小心還會損傷肌肉和其他組織，所以盡量選擇物理的按摩方式。

4、按摩深度和力度。

想要讓肌肉放松下來，只按摩還不夠，還需要有一定的按摩力度和深度。也并不是按摩力度越大越好、也不是越深越好。只有適中的深度和力度，才能真正的讓肌肉放松下來。

5、兼容性適應(yīng)性要強。

按摩儀的兼容性強，才能適合各類人群。無論是送禮還是自己家人使用， 都不會擔心不夠適合，也不用再糾結(jié)使用者的胖瘦。

6、價格。不要選擇300元以下的產(chǎn)品，大部分是貼牌產(chǎn)品，沒有技術(shù)調(diào)教和用料保證，不僅按摩效果不足，還會危害損傷肌肉，以及反反復(fù)復(fù)的質(zhì)量問題。

以上六大選購技巧看完后，頸部按摩儀器咋選購，是不是已經(jīng)掌握了選購要點了。如果你還是不知道有哪些品牌，來吧，這五款是我的患者使用過評價還不錯的按摩儀，分享出來，給大家做參考。

一、AGVIEE未野頸部按摩儀

頸部按摩儀器咋選購？首選目前非?；鸨奈匆?。AGVIEE未野熱度高，尤其專業(yè)圈內(nèi)很火！它是極限運動品牌，在運動賽事、日常訓(xùn)練的肌肉健康護理有豐富經(jīng)驗。他們家對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴苛。他們家“非常規(guī)”運動護理設(shè)備備受運動大神和理療師喜愛！常被直呼很頂很硬核!包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！最大優(yōu)點實現(xiàn)按摩效果好、兼容性拔尖、且肌肉、神經(jīng)損傷率國內(nèi)最低，經(jīng)權(quán)威機構(gòu)檢測推力強且降低97.2%的肌肉損傷率！

它是三大按摩品牌之一，與倍輕松、SKG齊名，但它卻相反，幾乎從不做廣告也不搞營銷，靠著口碑聚集熱度，也是唯一一個有著專業(yè)運動康護技術(shù)的品牌。未野有著豐富的肌肉護理經(jīng)驗，且沉淀多年馬達調(diào)校設(shè)計與技術(shù)，曾為全球多家國際康護品牌提供相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上諸多品牌過度犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)、或者堆砌功能、顏值、便攜化去迎合大眾需求，導(dǎo)致性能不穩(wěn)定，肌肉損傷率高！

為了死磕高性能，不傷肌肉，未野砍掉多余大眾功能和交互，死磕數(shù)年，迭代升級20多次！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準不傷肌肉！還開創(chuàng)性研發(fā)十大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！

未野還是唯一一個對電機、動力等設(shè)定百余項性能指標調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標的偏差值不高于0.1%！而且從不做廣告，靠著理療師、運動員以及發(fā)燒友口口相傳而火。在中高端銷量、口碑排名第一！未野超級適合作為禮物送給父母長輩、師長同學、朋友、男友女友等，它的兼容性特別好，作為禮物適合各類人群，不僅好用不傷肌肉，而且寓意很好，能夠充分體現(xiàn)你對Ta的關(guān)懷和呵護。

他們家創(chuàng)始人堅稱：“未野不需要為了與眾不同而差異化，更不需要為了迎合大眾多樣性而犧牲專業(yè)性能”，未野在網(wǎng)上類似的語錄還有很多（如上圖）。

二、倍輕松Neck5

頸部按摩儀器咋選購？推薦第二個品牌，倍輕松按摩儀。它家的廣告花活非常多，請明星請網(wǎng)紅，廣告投入多了，產(chǎn)品價格自然上去了，性價比不是很好，網(wǎng)上挺多吐槽智商稅的。它家對產(chǎn)品的外觀設(shè)計比較重視，顏值比較高，配色豐富，機身線條流暢。

這款按摩儀采用的是物理仿人手的按摩方式，按摩的力度偏強，非常容易刺激肌肉和骨骼，導(dǎo)致脖子疼，按摩的時候疼痛感非常明顯，按摩的面積也比較小，按摩位置幾乎不會發(fā)生改變，按不到斜方肌。

這款按摩儀除了按摩功能，還可以連接藍牙音頻共享播放音樂，按摩的時候可以享受沉浸式音療，我感覺這個音療的功能有點雞肋。手機播放音樂豈不是更方面。 另外它還具備熱敷功能，有三種按摩模式，可自由選擇，真的很不錯。

三、skgK5-2

頸部按摩儀器咋選購？推薦第三個品牌SKG。這個品牌也是比較熱衷于請網(wǎng)紅帶貨，以及明星代言，廣告營銷投入特別大，產(chǎn)品單價比較高，網(wǎng)友吐槽智商稅的不少，性價比不是很高。但他們家的外觀顏值比較高，整機就是很精巧。

SKG這款按摩儀主要是通過脈沖刺激神經(jīng)肌肉收縮，但是達不到很好的按摩效果，而且使用過程中能感受到明顯不太舒適，會有刺痛感?？鞗]電時力度明顯感覺變化。此外，這款按摩是通過電沖擊產(chǎn)生熱量，如果使用方式不當，很可能會對皮膚造成燙傷，出現(xiàn)局部紅腫、疼痛等不適癥狀。

這款按摩儀選用柔軟的硅膠材質(zhì)，安全親膚，值得一提的是單機重量也只有107g，佩戴沒有負擔，非常舒服。適合出門攜帶。

四、象術(shù)頸部N2

頸部按摩儀器咋選購？推薦第四個品牌，象術(shù)頸部N2。這個品牌主要是針對年輕女性，網(wǎng)絡(luò)宣傳也是一樣的熱衷于請明星代言，在網(wǎng)上小有名氣。

這款按摩儀實測下來力度不夠，各個檔位按摩下來幾乎感受不到有什么變化。不過，它與脖頸的貼合度比較好，斜方肌照顧的到位，按摩位置也比較固定。

N2采用了四段隱形磁吸扣設(shè)計，一碰即可吸附。按摩枕共五個功能按鈕，依次是開關(guān)鍵、按摩轉(zhuǎn)向切換鍵、模式切換鍵、熱敷按鍵，最右邊還有一個隱藏的充電接口。

五、涼介MT01 Pro

頸部按摩儀器咋選購？推薦第五個品牌涼介MT01 Pro。它家是日本USKI品牌，在國內(nèi)主要是代理銷售，它家對注重外觀設(shè)計，支撐殼設(shè)計對于腦袋有較為明顯的支撐作用，頭層牛皮外觀，拿到手品質(zhì)感很足，包裝精美。

涼介MT01 Pro采用的是物理按摩方式，力度適中，但是動力大小不均勻，震頻不夠穩(wěn)定，按摩的時候肌肉不舒服，也能夠明顯感覺到肌肉疼痛，按摩體驗感差。它的按摩深度也比較深，不受力的朋友要慎重考慮這款。另外，另外它的按摩面積一般，可以小范圍的按到一點斜方肌，但是不能完整按摩到位。

這款按摩儀有3組按摩模式，熱敷功能可自行調(diào)節(jié)溫度，可以保障熱敷功能的穩(wěn)定性，不會出現(xiàn)過度忽熱的情況。不受力又怕熱的用戶慎重選擇。

頸部按摩儀器咋選購？看完以上內(nèi)容后，是不是豁然開朗了，咱們脖頸亞健康的人士，在不傷害肌肉、性能強悍的基礎(chǔ)上進行挑選哈，品牌、按摩力度、按摩面積等等我們都要考慮進去，希望大家都有健康無疼痛的頸椎，這樣才能每天應(yīng)對繁瑣的生活和工作。