致姚明的一封減肥公開信!
6月9日姚明的妻子葉莉發(fā)聲,稱自己非常擔心姚明的健康狀況。姚明的體重現(xiàn)在已經(jīng)突破了400斤,并且還在增長,極大的超出了身體的負荷。作為妻子,心理壓力極大。葉莉還透露,內(nèi)分泌紊亂可能是導(dǎo)致姚明體重增加的原因之一。 姚明生于1980年,身高226 cm,體重按400斤計算。我們用標準體重測定方法【即標準體重(千克)=身高(厘米)—105】和體重指數(shù)【即BMI=體重(千克)/身高(㎡)】兩種方法,都可以診斷出姚明目前是重度肥胖患者。姚明的實際體重超出了標準體重的65.3%(大于50%為重度肥胖);姚明的體重指數(shù)BMI則高達39.16(成人BMI正常值在20至25之間),姚明的重度肥胖準確無疑!還有另一種更科學(xué)的體脂率因為需要姚明本人去測量,毫無疑問,姚明的體脂率必然超標(看圖片中腰圍可知)。 姚明患重度肥胖的根本原因在于腸道健康出了問題(從圖片中姚明的腰圍即知)!1908年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎得主、“乳酸菌之父”——梅契尼科夫指出:腸道健康就是世界上最好的長壽秘訣!這是因為腸道不僅是人體重大的消化器官,還是人體最大的免疫器官,因為人的腸道免疫功能約占全身免疫功能的70%左右,屬人體防御的最前線。 重度肥胖的危害包括2型糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征、心肌梗死、腦卒中、結(jié)腸癌、肝癌等,不在此一一累述! 姚明目前的最佳治療方法只剩下了手術(shù)治療,手術(shù)減重治療是使重度肥胖病人獲得長期且穩(wěn)定減重效果的唯一手段(臨床醫(yī)學(xué)理論》。其手術(shù)適應(yīng)證是:①BMI>32;②確認出現(xiàn)與單純脂肪過剩相關(guān)的疾病,如2型糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征等;③腰圍:男≥90cm;④年齡16歲~65歲。顯然姚明完全符合手術(shù)指證! 那么姚明還有沒有比手術(shù)治療更好的方法呢?我們的答案是——膳食纖維營養(yǎng)療法??!哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院和中國營養(yǎng)學(xué)會的研究可以證實上述論點??!膳食纖維具有飽腹感、降血糖、降血壓、降血脂以及通便等生理功能,是姚明減肥最理想的健康食品??! 菌菇中含有豐富的膳食纖維,是目前已知食物中膳食纖維含量最高的食物!沒有之一!菌菇中膳食纖維含量是蔬菜中膳食纖維含量的5-6倍,是水果中膳食纖維含量的2-3倍!并且菌菇中還含有豐富的蛋白質(zhì)(比純牛奶中蛋白質(zhì)含量還高)!菌菇還具有的低脂肪含量和低熱量的特征,簡直就是肥胖患者的福音!特別是姚明這樣的重度肥胖患者,菌菇美食就是姚明更健康更長壽的不二選擇!我們在此特向姚明推薦“意大利美食教父”——Antonio Carluccio(安東尼奧·卡路西奧)的著作《The Complete Mushroom Book》 (2005年)【《完全菌菇指南》(2005年) 】!書中詳細介紹了菌菇美食烹飪技巧及注意事項,以幫助姚明享用菌菇美食減肥帶來的樂趣! 姚明需要減掉的體重約160斤左右(按400斤計算),堅持菌菇美食療法,即膳食纖維營養(yǎng)療法,根據(jù)我們的經(jīng)驗推測,姚明有望在1-2年內(nèi)恢復(fù)正常體重,3-5年內(nèi)實現(xiàn)健康的未來! 衷心希望姚明能夠早日脫離重度肥胖帶來的困擾!也期待我們的專業(yè)發(fā)現(xiàn)能為姚明的健康長壽貢獻力量! 此致! 深圳深深愛健康科技有限公司 2023年6月12日