到底怎么直養(yǎng)？我們用禪宗一個(gè)故事來(lái)作個(gè)比擬。 據(jù)說(shuō)五臺(tái)山下有一個(gè)老太婆，是一位居士，她已經(jīng)悟了道。當(dāng)時(shí)，有些去五臺(tái)山的禪宗和尚向這位老太婆問(wèn)去五臺(tái)山的路徑，她老是說(shuō)：“驀直去！”現(xiàn)代語(yǔ)就是一直地去！或筆直走！而且只答這一句，其他的話就不講了。于是有人把這個(gè)老太婆的這句話告訴了大禪師趙州和尚，說(shuō)這個(gè)老太婆好像是悟了道。趙州和尚不大相信，自己去了，見(jiàn)到老太婆問(wèn)：去五臺(tái)山怎么走？老太婆仍然是“驀直去”三個(gè)字。這下子趙州和尚便認(rèn)為這老太婆真的悟了道。“臺(tái)山路，驀直去”成了有名的禪宗公案之一。這個(gè)道理，就是孟子的“直養(yǎng)而無(wú)害”的大原則。這一段話，不只是養(yǎng)氣，而且還是養(yǎng)生的方法。 所有做工夫，不論心性法門或是煉氣法門，孟子這個(gè)“養(yǎng)”字，用得實(shí)在太妙了，好到極點(diǎn)?！梆B(yǎng)”字很自然，就如養(yǎng)小孩那樣養(yǎng)，餓了喂奶，小便了換尿布，就是如此養(yǎng)，孩子自然會(huì)長(zhǎng)大。三天打魚、兩天曬網(wǎng)是不成的。如果照道家的說(shuō)法，斷絕了外緣來(lái)專修，什么事情都不管，也需要十三年。他們有一套計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)——“百日筑基”，要一百天打基礎(chǔ)?！笆聭烟ァ?，初步得止要經(jīng)過(guò)十個(gè)月，在這十個(gè)月中，如孕婦一樣，不能亂動(dòng)亂吃，一切都要小心。然后進(jìn)入“三年哺乳”的階段，這就是養(yǎng)。最后還要“九年面壁”，加起來(lái)一共是十三年又四十天。如能真的成功，當(dāng)然是好，但是談何容易！別說(shuō)十三年的時(shí)間，就是“百日筑基”這三個(gè)多月的時(shí)間就很難持續(xù)到底。 說(shuō)到這里，我想起了幾個(gè)朋友的故事。 有一位老朋友，脾氣很暴躁，來(lái)臺(tái)灣以后，我問(wèn)他脾氣好些沒(méi)有，他說(shuō)脾氣更大了，問(wèn)我有沒(méi)有辦法。我說(shuō)有一個(gè)辦法很簡(jiǎn)單，你做到的話，包你有用處。當(dāng)你要發(fā)脾氣的時(shí)候，你趕快做個(gè)氣功，把嘴巴一張先吐一口氣，再用鼻子吸口氣，咽下去，再說(shuō)要不要發(fā)脾氣。他照做了，過(guò)了一個(gè)多月來(lái)看我，他說(shuō)：“嘿！你的話真有效。當(dāng)我要發(fā)脾氣的時(shí)候，我把嘴一張，把氣一咽，就沒(méi)氣了?！边@是個(gè)好辦法，當(dāng)你要發(fā)脾氣時(shí)，你告訴自己停一秒鐘，忍一下，忍不住的，你干脆做個(gè)氣功，嘴一張，呼一口氣。那真有氣耶！人生氣時(shí)，硬是有一口氣，不是假的。 人一生氣，氣機(jī)就變了，經(jīng)脈也亂了。我?？茨贻p人爬樓梯，不過(guò)幾層，上樓以后就坐那里氣喘吁吁的，他因?yàn)椴欢畯堊焱職膺@個(gè)竅門。爬高時(shí)不要閉嘴，嘴巴要微微張開哈氣，才不會(huì)累。這個(gè)秘訣，是當(dāng)年學(xué)武藝時(shí)老師傳的。爬山時(shí)，我們跟不上，在后面拼命跑，看見(jiàn)老師在前面健步如飛的輕功，我們?cè)趺磁芤哺簧稀＠蠋熁剡^(guò)頭來(lái)說(shuō)：“張嘴！”嘿！一張嘴果然輕松了。當(dāng)然，這與真正的養(yǎng)氣還沒(méi)有太大的關(guān)系。 養(yǎng)氣工夫真做好的話，自然沒(méi)有妄想，真的會(huì)得定，真的會(huì)不動(dòng)心。所以佛家的修持方法中有“調(diào)息”的方法，尤其身體衰弱，或者老年人，的確必須注重養(yǎng)氣。會(huì)養(yǎng)氣的話，袪病延年，絕對(duì)不成問(wèn)題；要想腰腿靈便一點(diǎn)，頭腦清明一點(diǎn)，養(yǎng)氣的確是個(gè)好路子。至于養(yǎng)到“浩然之氣”，那就要心氣合一了，涉及更深一層的道理。孟子在此只告訴我們要“持其志，無(wú)暴其氣”，倒不是他不肯傳我們，因?yàn)楣湃酥腔鄹?，“知言”，只要有一個(gè)原則，一句話就懂了。對(duì)于現(xiàn)在人，無(wú)論怎么說(shuō)，他都不懂。教的人說(shuō)得清清楚楚的，學(xué)的人一邊照著做還一邊問(wèn)：這樣對(duì)不對(duì)??？對(duì)自己一點(diǎn)信心都沒(méi)有，這就是“志”不夠，沒(méi)有信心。碰到這種人，我有時(shí)候真想學(xué)唐朝的趙州和尚說(shuō)：“喝茶去?！焙炔枞ミ€太客氣了，應(yīng)該是：“吃冰去。”實(shí)在是要去冰一冰，已經(jīng)盡心這么說(shuō)了，硬是懂不進(jìn)去，簡(jiǎn)直是熱昏了頭嘛！所以我們要對(duì)“持其志，無(wú)暴其氣”多體會(huì)、多研究，自然會(huì)有心得。