不少白領(lǐng)上班需要長期坐在辦公室，一坐就是好幾個小時，經(jīng)常會出現(xiàn)胃痛的情況。就不禁會疑惑，明明什么都沒吃，什么也沒干，為什么會胃痛呢？今天，我們就來聊一聊，坐久了胃痛是怎么回事？

胃受到壓迫

長時間坐著，身體保持同一個姿勢，身體重心向下，對胃部有一定的壓迫，腸胃不好的人很容易因此胃疼。

血液循環(huán)緩慢

坐久了胃疼的主要原因是自己本身患有腸胃疾病，脾胃虛弱，再加上長時間的久坐，身體保持同一姿勢，機體血液流通不暢，新陳代謝緩慢，胃部氣血不足，刺激了脆弱的胃，導致胃疼不適。

身體功能不足

坐久了胃疼還有一個原因就是，長時間的腦力活動，機體能量消耗過多，身體已經(jīng)處于饑餓狀態(tài)，身體功能不足，加上本身腸胃不好，就容易引起胃疼，建議吃點溫和酥軟的食物補充能量。