? ? ? 甲狀腺結節(jié)目前發(fā)病率很高，每10人中就有1人患有甲狀腺結節(jié)，大多數(shù)人在生活中沒有任何不適，除了在醫(yī)療檢查中偶爾發(fā)現(xiàn)結節(jié)。既然有結節(jié)但身體沒有什么不適，那么是否不需要注意?不，有結節(jié)也需要定期隨訪，及時檢查，避免結節(jié)惡化。

　　很多人說碘鹽會影響甲狀腺。碘過多或過少都會導致甲狀腺結節(jié)，這是事實，但現(xiàn)在的鹽大部分是碘化鹽，所以甲狀腺結節(jié)和碘化鹽之間有聯(lián)系。但碘鹽不是所有甲狀腺結節(jié)的原因，只是眾多原因之一。

　　哪些情況可能會導致甲狀腺結節(jié)?生活常見的這“物”或是元兇

　　通常我們來說，有甲狀腺結節(jié)家族史的人得甲狀腺結節(jié)的幾率比較大，雖然甲狀腺結節(jié)是一種內分泌系統(tǒng)疾病，不是一個遺傳病，但是具有一定的遺傳傾向。所以，有甲狀腺結節(jié)家族史的人在生活中需要多加注意。

　　輻射暴露已被證明是甲狀腺結節(jié)的一個重要原因，特別是對于兒童，他們暴露在頸部的 x 射線下。

　　甲狀腺與情緒密切相關。長期精神過度刺激、精神壓力大會增加甲狀腺癌的發(fā)病幾率。

　　硒元素具有保持甲狀腺功能、根據人體狀況調節(jié)甲狀腺激素分泌、避免因硒缺乏引起甲狀腺功能紊亂的作用。由于硒不能被人體合成，我們可以多吃的富硒食物，特別是那些富含麥芽硒和蛋白質硒的食物。海參肽和蛹蟲草能清除人體內的自由基，避免細胞氧化和人體衰老，具有抗氧化作用。另外，補充維生素 c 可以促進硒的吸收，增強機體的免疫力。

　　生氣、壓抑、憤怒等情緒問題都會直接影響到我們人體內分泌系統(tǒng)的激素分泌，所以保持好心情能夠更加利于甲狀腺激素正常細胞分泌，從而達到維持人體正常的激素分泌和生理活動。