1、長期生活壓力大

壓力大是造成內(nèi)分泌激素紊亂的重要原因，隨著城市高速發(fā)展，人們所面對生活壓力越來越大，車貸房貸壓得人起不來身，當(dāng)身體神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài)，就容易出問題。

2、坐辦公室缺乏運(yùn)動

現(xiàn)在職業(yè)女性除了睡覺的時(shí)間，基本都是坐在辦公室對著電腦，而且通常一坐就是幾個小時(shí)，這樣下去會對身體健康不利。

3、熬夜停不下來

熬夜就像是現(xiàn)代的毒品，每個人都覺得不好，但卻極易上癮。如果長期熬夜，擾亂正常的生活節(jié)律，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，例如有些人只要一熬夜，臉上就開始爆痘。