北京傳齊讀書筆記——《終身成長(zhǎng)》一
【推薦理由】
1.作為媽媽的我,想給孩子心中種下最優(yōu)勢(shì)的三觀種子;作為職場(chǎng)人的我,想給自己的工作帶來(lái)更多的色彩和可能性;作為妻子的我,想讓自己的生活更具有和諧和幸福性。萬(wàn)事萬(wàn)物都在變化,思維是不是也要成長(zhǎng)呢?今天為大家推薦一本知行合一的經(jīng)典書籍《終身成長(zhǎng)》。這是影響美國(guó)一代人的心理勵(lì)志之作,提出了被無(wú)數(shù)次引用的成功學(xué)觀點(diǎn)。美國(guó)亞馬遜心理書籍在榜10年,在《時(shí)代周刊》《早安美國(guó)》《華爾街日?qǐng)?bào)》獲得熱贊。
2.斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克總結(jié)數(shù)十年研究成果的經(jīng)典作品。
成功不在先天,不靠外在,關(guān)鍵在于思維模式:是滿足于現(xiàn)有成果、避免失敗可能的固定型,還是以努力為豪、尋求挑戰(zhàn)機(jī)會(huì)的成長(zhǎng)型,決定了你能在成功路上走多遠(yuǎn)。
3.卡羅爾·德韋克博士提出的成長(zhǎng)型思維模式,在親子教養(yǎng)、體壇、職場(chǎng)、婚戀關(guān)系中都有重要的作用,幫助我們了解自己的思維模式并做出改變,更加專注于促進(jìn)自己的成長(zhǎng),培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的熱情,提高抗壓能力。
4.這本書告訴我們,能力是后天培養(yǎng)的,失敗只是自我成長(zhǎng)獲取經(jīng)驗(yàn)的一種方式。成長(zhǎng)型思維的人會(huì)對(duì)提高他們知識(shí)水平的信息高度關(guān)注,并且認(rèn)為人的能力是不斷成長(zhǎng)的,他們會(huì)擁抱挑戰(zhàn),從批評(píng)中學(xué)習(xí)和進(jìn)步,他們更關(guān)注如何激發(fā)自己的能力做到更好。
5.人與人之間的成就,為什么會(huì)存在大很大的差異?面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗的表現(xiàn),為什么相去甚遠(yuǎn)?這本書將揭示這一問題的根源:思維模式不同。成長(zhǎng)型思維更注重尋找辦法,找策略,而不只是關(guān)注評(píng)價(jià)。面對(duì)失敗和挫折,也更容易從中學(xué)習(xí),不斷提升能力。
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【核心觀點(diǎn)】
1.成功不在先天,不靠外在,關(guān)鍵在于思維模式,同樣事情,不同的思維模式,就會(huì)有不同的選擇,就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果,就會(huì)收獲不同的人生。
2.擁有成長(zhǎng)型思維模式的人會(huì)通過不斷地學(xué)習(xí)鍛煉來(lái)提高自己的技能,即相信自己的才能是可以通過努力得到提升的。
3.在家庭教育上,父母需要不斷學(xué)習(xí),不斷更新自己的陳舊觀念,用積極的方法引導(dǎo)孩子,不要夸獎(jiǎng)孩子的天賦,而要欣賞她的努力;不要盲目的批評(píng),而要給出建設(shè)性的意見。父母需要了解孩子的努力和成就,而不是敷衍地說一句你真棒。
4.改變是不易的,誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變,誰(shuí)改變誰(shuí)受益!成長(zhǎng)是每個(gè)人一輩子的事,它無(wú)關(guān)年紀(jì)。無(wú)論何時(shí),停滯成長(zhǎng),才是最可怕的衰老,終身學(xué)習(xí)方可終身成長(zhǎng)。
5.搭建成長(zhǎng)型思維分四步:第一步:接受。每個(gè)人都有一部分固定型思維。
第二步:觀察。想一想,最近一次出現(xiàn)固定型思維是因什么事。第三步:命名。給固定型思維模式人格起名字。第四步:教育。也就是當(dāng)它出現(xiàn)時(shí)就馴服它,讓它少出現(xiàn),并學(xué)習(xí)如何維持成長(zhǎng)型思維人格。
6.決定我們成長(zhǎng)的,不是是否努力,而是是否相信努力!比起智商和情商,思維模式的差異也許才是人生的分水嶺。成功往往是一時(shí)的,而成長(zhǎng)才是一輩子的;沒有成長(zhǎng),也不會(huì)有真正的成功。
7.進(jìn)入一種思維模式,就如同進(jìn)入一個(gè)新世界。思維模式其實(shí)就是一種信念,信念是通往幸福/痛苦的關(guān)鍵。
8.愛是需要很多其他支持才能存活下去的,理解一切,便會(huì)寬恕一切。
9.用成長(zhǎng)型思維模式看待問題雖然也不能解決我們所有的問題,但這種思維模式帶給了我們不同以往更加豐富的生活。我們也因思維模式的改變而變得更積極、更有勇氣和更加開明。