作為口腔醫(yī)學(xué)生，我經(jīng)常聽到身邊的同學(xué)朋友在討論電動牙刷，但我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人對電動牙刷的優(yōu)點與缺點都是不夠了解的，只是盲目跟風(fēng)入手某些網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的產(chǎn)品，因此常常會出現(xiàn)傷牙問題。那今天我就借這篇文章給大家科普下電動牙刷的相關(guān)知識，幫助大家全面了解電動牙刷。

上圖是我詳細(xì)測評過的電動牙刷款式

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一、電動牙刷的優(yōu)點有哪些？

我們先來看看電動牙刷的優(yōu)點與缺點中的優(yōu)點，其實國人是非常有必要使用電動牙刷的，這是因為國人的口腔健康形勢十分嚴(yán)峻，口腔耐受度整體很差，牙齒健康率更是不足1%（如下圖），只靠手動牙刷這類傳統(tǒng)的潔牙工具難以適應(yīng)國人復(fù)雜的口腔環(huán)境，因此牙醫(yī)都比較建議大家使用電動牙刷。

電動牙刷的優(yōu)點主要有以下幾個方面：

優(yōu)點1：電動牙刷清潔力超強，預(yù)防和改善口腔問題

電動牙刷擁有每分鐘上萬次的震動頻率，清潔效率是手動牙刷的幾十倍，可以深入牙根、牙背、牙齦溝等手動牙刷的清潔盲區(qū)，可以全面徹底清除牙菌斑和食物殘渣，預(yù)防和改善各種口腔疾病的發(fā)生。

優(yōu)點2：非常適合牙齒矯正人群

電動牙刷可以在清潔牙齒的同時起到按摩牙齦的作用，幫助大家促進牙齦中的血液循環(huán)和新陳代謝，可以有效緩解牙套帶給牙齦的沉重壓力，可以有效預(yù)防黑三角問題。

優(yōu)點3：省時省力

使用手動牙刷時，最少要堅持十分鐘以上的刷牙時間才能刷凈牙齒，而電動牙刷只需要兩三分鐘左右就能做到全面清潔牙齒，很省時省力，更適合學(xué)生黨、上班族使用。

優(yōu)點4：刷牙力度精準(zhǔn)

手動牙刷完憑主觀來控制角度和力度，好刷的位置容易過度清潔，難刷的位置如牙背、牙齦溝等則力度過輕甚至清潔不到。但是專業(yè)電動牙刷震頻穩(wěn)定、力度均勻，能有效清潔口腔多處細(xì)節(jié)，避免刷牙力度過重對牙齒造成傷害，更加安全。

優(yōu)點5：清新口氣

手動牙刷常有刷不凈的牙菌斑和食物殘渣在口腔中，它們發(fā)酵后就容易產(chǎn)生口腔異味，而電動牙刷具備更廣泛的清潔范圍，不存在死角盲區(qū)，能幫助我們?nèi)媲鍧嵖谇?，從根源避免口腔異味產(chǎn)生，維持口氣的清新狀態(tài)。

優(yōu)點6：能讓牙齒更亮白

對于牙齒外層積攢下的煙漬、茶漬、咖啡漬等頑固污漬，手動牙刷一般是無法刷凈的，而電動牙刷就可以漸漸清潔干凈，可以有效抑制牙結(jié)石的形成，使牙齒變得更白更亮。

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二、電動牙刷的三大缺點匯總

想要了解電動牙刷的優(yōu)點與缺點，我們自然不能只講優(yōu)點，下面我就著重科普下電動牙刷的缺點。大家要知道國人口腔健康狀態(tài)不是很樂觀，90%以上的人患有牙病，口腔耐受度低，關(guān)鍵是牙病在早中期并沒有疼痛瘙癢感，所以不少人即使患牙病也不自知，如果這時盲目使用不專業(yè)的電動牙刷，就會給口腔健康帶來傷害，這也是電動牙刷主要的缺點。

電動牙刷的缺點主要表現(xiàn)為以下幾點：

缺點1、劣質(zhì)電動牙刷的刷毛往往很尖銳粗糙、震頻也不是很穩(wěn)定，刷牙時容易過度磨損牙齒、劃傷牙齦，導(dǎo)致牙疼牙酸、牙齦頻繁出血等問題。

缺點2、國人基本上都存在口腔問題，如果使用了劣質(zhì)的電動牙刷，牙病容易加速惡化。

缺點3、長期用不專業(yè)的電動牙刷還將引起慢性傷牙問題，這種傷害往往要幾個月甚至幾年的時間才能被使用者發(fā)現(xiàn)，但這時往往已經(jīng)引起牙齦萎縮、牙齒松動等不可挽回的傷害了。

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三、總結(jié)電動牙刷四大誤區(qū)，慎防！

以上就是電動牙刷的優(yōu)點與缺點了，電動牙刷的優(yōu)點雖多，不過電動牙刷的缺點我們也不能忽視，那電動牙刷為什么會存在傷牙的缺點？我們來看一看下面這張權(quán)威網(wǎng)站發(fā)布的電動牙刷負(fù)面匯總圖，因為負(fù)面評價和電動牙刷傷牙有密切的關(guān)聯(lián)，因此該圖也反映了電動牙刷傷牙原因的分布情況，數(shù)據(jù)顯示電動牙刷選購不當(dāng)才是傷牙的主要原因，而大家會經(jīng)常出現(xiàn)電動牙刷選購不當(dāng)?shù)那闆r，一般是因為大家對電動牙刷存在以下四個誤區(qū)。

誤區(qū)1、選兼容性差的款式

口腔是動態(tài)變化的，而國人又或多或少都存在牙病，口腔環(huán)境就變得更復(fù)雜了，所以大家使用兼容性好的產(chǎn)品，如果大家選擇了那些震頻跨度狹窄、檔位數(shù)量少、刷頭類型不豐富的低兼容性電動牙刷，產(chǎn)品難以匹配國人復(fù)雜多變的口腔狀態(tài)，就很容易引發(fā)傷牙問題。

誤區(qū)2、跟風(fēng)使用網(wǎng)紅大牌的電動牙刷

很多人會跟風(fēng)購買網(wǎng)紅大牌的電動牙刷，但他們進入這個行業(yè)的時間只有一兩年，沒有太多口腔護理經(jīng)驗，更缺乏電動牙刷相關(guān)的專業(yè)技術(shù)沉淀，沒有對動力強度范圍、擺幅角度、護齦護牙體驗等多達百項的電動牙刷核心參數(shù)進行調(diào)教優(yōu)化，更多的是靠營銷宣傳賣貨，這樣的電動牙刷使用起來很容易傷牙。

誤區(qū)3、使用低價電動牙刷

很多人會選擇價格便宜的電動牙刷，認(rèn)為低價電動牙刷性價比更高，實際上這類產(chǎn)品是生產(chǎn)成本非常低，往往會使用未經(jīng)磨圓處理的刷毛、空心杯馬達等劣質(zhì)材料元件來制作電動牙刷，使用起來常常出現(xiàn)震頻忽高忽低、打牙、磕牙等現(xiàn)象，傷牙風(fēng)險很高。

誤區(qū)4、以為自己口腔健康，盲目選電動牙刷

國人普遍都存在口腔問題，但因為大部分人的牙病都在早中期，沒有明顯的痛癢感，很多人即使患牙病也無法及時察覺，挑選電動牙刷的時候也不會考慮到自己的口腔狀態(tài)，經(jīng)常隨心所欲地選擇電動牙刷，而如今的電動牙刷市場中大部分都是劣質(zhì)產(chǎn)品，大家就很容易買到不專業(yè)、不適合自己的電動牙刷，使用后難免會出現(xiàn)傷牙的問題。

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大家除了要改正電動牙刷的四大誤區(qū)外，也要提防那些宣稱可以護齦護牙電動牙刷品牌，很多都是為了掩飾產(chǎn)品傷牙風(fēng)險高而進行的虛假宣傳。為了幫助大家買到不傷牙的產(chǎn)品，我引用權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的電動牙刷的清潔力與舒適度數(shù)據(jù)，為大家介紹一些好用的電動牙刷：

過去評測的大量電動牙刷品牌中，專業(yè)老品牌扉樂Filix作為公認(rèn)國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的開創(chuàng)者，無疑是該領(lǐng)域綜合表現(xiàn)和專業(yè)調(diào)校最好的，也是我用最久的主力款，它是電動牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)，清潔力性能強悍，且傷牙率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害！這個創(chuàng)舉諸多媒體報道。動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！

首創(chuàng)八項“高性能不傷牙”黑科技，及多年百余項馬達、震頻相關(guān)多年技術(shù)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項性能指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，線下渠道銷量暴增常常賣斷貨。扉樂比起很多品牌拼顏值，拼低價，它把電動牙刷當(dāng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)學(xué)研發(fā)備受認(rèn)可！也因為刷的干凈且不傷牙很多明星和名人在使用，牙醫(yī)公認(rèn)對牙齒保護性非常好！

另外飛利浦還可以，品牌名氣比較大，做工品質(zhì)還可以，清潔力也還行。如果追求性價比，低價產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，刷頭20元左右一支。

售后方面飛利浦不支持試用，且刷頭每年要花兩百元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

四、八大技巧幫大家辨明電動牙刷的優(yōu)劣

電動牙刷的優(yōu)點與缺點大家都應(yīng)該清楚了。從上文的分析來看，電動牙刷確實很好，但要想享受到這些優(yōu)點，也要選到不傷牙的優(yōu)質(zhì)電動牙刷才行，不然反而會出現(xiàn)傷牙的問題。那電動牙刷品牌那么多，各種機型讓人眼花繚亂，要怎么才能選到不傷牙的優(yōu)質(zhì)電動牙刷呢？不要擔(dān)心，我給大家總結(jié)了電動牙刷選購的八大技巧，大家可以直接抄作業(yè)：

1、刷毛質(zhì)量要好

刷毛磨圓率、軟硬度、植毛率等因素都影響到刷頭的品質(zhì)。例如刷毛軟硬度，適中偏軟最適合國人，如果刷毛很硬，易磨損牙齒，如果刷毛過軟，韌性不足，難以保障電動牙刷的清潔力。

2、買專業(yè)實力強的品牌

專業(yè)品牌會花費大量的時間、資金來深入研究電動牙刷的專業(yè)技術(shù)，在動力強度范圍、擺幅角度、人群兼容性匹配度等多達百項的核心參數(shù)上會反復(fù)進行調(diào)校和優(yōu)化，產(chǎn)品傷牙率較不專業(yè)品牌降低了300%

3、最高選擇搭載磁懸浮馬達的款式

電動牙刷電機的主要為磁懸浮馬達和空心杯馬達這兩種，推薦大家入手應(yīng)用了磁懸浮馬達的電動牙刷，這種電機的性能比較強，運行穩(wěn)定性更好，可以帶給使用者更出色的刷牙體驗，而空心杯馬達穩(wěn)定性較差，震頻也不穩(wěn)定，使用起來可能會出現(xiàn)傷牙問題。

4、買售后服務(wù)好的品牌

推薦大家購買7天試用、替換刷頭成本適當(dāng)?shù)碾妱友浪⑵放?。例?天無理由退換貨就是很有用，可以自己先試用再決定是否購買，不好用直接進行退換貨就行了，有效降低試錯成本。

5、續(xù)航能力要強

大家最好購買續(xù)航時間在1個月以上的電動牙刷，否則我們就經(jīng)常性地給電動牙刷充電，電池的老化速度會很快，電池的壽命也會減少。

6、更推薦聲波式電動牙刷

主流電動牙刷可以分為旋轉(zhuǎn)式和聲波式這兩個類型，旋轉(zhuǎn)式電動牙刷不建議大家使用，它的清潔力還可以，但它對牙齒牙齦的刺激性太強了，很容易傷牙。而聲波式電動牙刷的清潔力并不比旋轉(zhuǎn)式差多少，但護牙度卻高出一大截，更適合口腔耐受度低的國人使用。

7、選兼容性出色的產(chǎn)品

只有兼容性出色的電動牙刷才可以應(yīng)對國人復(fù)雜多變的口腔患者，兼容性好的產(chǎn)品往往會具備檔位數(shù)量多、動力強度范圍寬、刷頭類型豐富等特點。例如電動牙刷的動力強度范圍，需要足夠?qū)挷趴梢越o用戶提供更恰當(dāng)?shù)乃⒀懒Χ取?/span>

8、擺幅最好在3-9度之間

電動牙刷的擺幅最好在3到9度之間，如果產(chǎn)品的擺幅設(shè)置得很大，更容易刺激牙齦牙齒，引起傷牙問題。但電動牙刷的擺幅太小也不合適，會拉低電動牙刷的清潔力。

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關(guān)于電動牙刷的優(yōu)點與缺點今天就講解到這了。實際上電動牙刷的優(yōu)點跟缺點都是真實存在的，但只要我們謹(jǐn)防不專業(yè)產(chǎn)品，糾正電動牙刷四大誤區(qū)，并掌握正確選購產(chǎn)品的八大技巧，去正確選購和使用電動牙刷，它帶給我們的就只有好處而沒有危害了。

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