暑期已過半！我每天學(xué)6小時，涼了嗎？
馬上暑假后期了很多同學(xué)已經(jīng)進入強化階段但是還是有很多人感到迷茫身邊總有同學(xué)起得比自己早睡得又比自己晚感覺自己每天復(fù)習(xí)的總時長明顯比不過其他同學(xué)對上岸充滿擔心和焦慮。那么問題來了！到底一天學(xué)習(xí)多長時間才合適？
01.學(xué)習(xí)時長與復(fù)習(xí)階段有關(guān)
由于每個時間的任務(wù)以及每個人的情況不同，關(guān)于每天應(yīng)該學(xué)多久這個問題是應(yīng)該分階段確定的。考研復(fù)習(xí)大致可以分為五個階段，具體每個階段較為適宜復(fù)習(xí)時長如下：
要注意這里學(xué)習(xí)總時長指的是純學(xué)習(xí)時間，就是自己埋頭復(fù)習(xí)，啃書、刷題、聽課的學(xué)習(xí)時間，而不是坐在書桌前就算學(xué)習(xí)時間。
當然，這里各階段復(fù)習(xí)時長也僅供參考，如果學(xué)習(xí)狀態(tài)好學(xué)更久當然更好，如果是在職備考或者其他本身學(xué)習(xí)時間就客觀有限，也不必刻意追求時間長度的達標
02.總感覺看不進去書怎么辦
1. 要有積極的心態(tài)，并且對于學(xué)習(xí)一定要有適當?shù)囊?guī)劃
考研是一次長期的拉鋸戰(zhàn)，考驗的不僅有腦力，也有體力，更有意志力。
很多時候，我們遇到的困難并非是學(xué)習(xí)上的，而是心理上的障礙。所以，如果想要獲得考研的成功，一定要保持一個良好的積極的心態(tài)。
其次，對于學(xué)習(xí)一定要有適當?shù)囊?guī)劃。規(guī)劃并非是詳細到每天每個時間段需要做什么，而是說在一段時間內(nèi)自己應(yīng)該達到的水平和狀態(tài)，給自己一點時間上的限制，才能保證每天都有學(xué)習(xí)下去的動力。?
2.?不要刻意強迫自己去學(xué)習(xí)，要給自己適當?shù)男睦戆凳竞头潘?/strong>
小伙伴們應(yīng)該要清楚，在備考的時間里，我們要面對周圍許多的變化，在你的周圍，有很多學(xué)生可能過著輕松舒適的生活，享受著清閑的大學(xué)時光。
但是，作為考研一族的我們，就要忍住寂寞，壓抑玩樂的心態(tài)，很多時候會產(chǎn)生一種心理上的不平衡、焦躁、煩惱，無法靜心學(xué)習(xí)，這個時候，自我的調(diào)適就尤其重要。
不要刻意強迫自己去學(xué)習(xí)，但是要給自己適當?shù)陌凳?。強迫學(xué)習(xí)會讓自己產(chǎn)生厭倦和反感，當覺得沒有學(xué)習(xí)的狀態(tài)或者是不想學(xué)習(xí)的時候，就可以放下課本，選擇出去走走，或者和好朋友一起去娛樂一下。
3.?時時給自己鼓勵，讓自己看到復(fù)習(xí)的成果
考研是相對而言比較辛苦的一件事情，在復(fù)習(xí)過程中，也要時時給自己鼓勵，讓自己看到復(fù)習(xí)的成果，這樣才有更大的動力~
03.比起時長更應(yīng)該關(guān)注效率
很多考研經(jīng)驗貼都會把時間這個概念說的非常明顯，比如有人強調(diào)每天復(fù)習(xí)8小時，有人炫耀沖擊三個月順利上岸。但卻很少有人會跟你提復(fù)習(xí)效率這個最關(guān)鍵的因素。
原因很簡單，因為時間是可以具象化的，具體的時長說話出來大家可以很好地客觀感受到，你更容易因此“感同身受”。一說8小時、三個月，你可以直接感受到復(fù)習(xí)的情況。
所以建議大家忽視復(fù)習(xí)時長，重點放在復(fù)習(xí)效率上：什么時間效率高，就什么時間學(xué)。
有人早睡早起，作息規(guī)律好，考上研究生。有人晚睡晚起，作息規(guī)律差，考上研究生。有人效率很高，學(xué)習(xí)時間短，考上研究生。有人效率不高，學(xué)習(xí)時間長，考上研究生?！?/p>
對于考研黨來講，暑假既是機遇也是挑戰(zhàn)，大家在復(fù)習(xí)時沒必要一味追求復(fù)習(xí)時長，相比之下，復(fù)習(xí)效率更應(yīng)該關(guān)注。
你要不斷摸索，找出適合自己的節(jié)奏和方法，路上的風(fēng)景雖然不同，但目標相同：考研上岸！
加油！今年一定上岸?。?！
