很多人覺(jué)得自己整天身體沉重，痰也比較多，頭暈?zāi)X脹的還總犯困，大便黏膩也不成形，都知道這是脾虛產(chǎn)生濕氣了，這個(gè)時(shí)候大家就會(huì)選擇一些健脾丸、參苓白術(shù)丸等等健脾和胃的藥物來(lái)祛濕，但是用了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有很大效果，這是為什么呢？

以上說(shuō)的那些藥物都是有健脾和胃的作用，脾胃在我們?nèi)梭w是運(yùn)化食物和水分的對(duì)吧，但是你忽略了一個(gè)問(wèn)題，濕氣重了我們歸結(jié)于脾虛了，那脾虛又是什么引起了呢？

這時(shí)候就要考慮到我們的肝了。我們先來(lái)了解一下脾胃是如何運(yùn)化的，脾的運(yùn)化功能需要通過(guò)肝的疏泄來(lái)推動(dòng)，如果肝氣郁結(jié)，脾胃運(yùn)化不動(dòng)，水液就會(huì)停留在體內(nèi)，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣就重了，濕性具有重濁黏膩的特性，那整個(gè)人在精神上就困重不想動(dòng)，大便也黏膩不爽，如果說(shuō)脾是消化食物、水液的加工廠，那肝就發(fā)揮的是助攻作用，所以想要祛濕，僅僅只是健脾還不夠，還要考慮肝氣是不是郁結(jié)了，推動(dòng)水液運(yùn)行的動(dòng)力是不是不足了。

那么我們要如何判斷自己是不是肝郁導(dǎo)致的脾虛濕重呢？

除了體內(nèi)濕氣重，精神不振，大便黏膩這些癥狀之外，如果你還有情緒焦慮、容易發(fā)怒、經(jīng)常伴隨著嘆氣，口苦咽干的，咽部有異物感，舌部的表現(xiàn)也比較明顯，舌尖邊稍紅、舌苔微黃，或舌質(zhì)淡、舌體稍胖或有齒痕的表現(xiàn)，那這就多見于肝郁脾虛了，這時(shí)候我們應(yīng)該把疏肝和健脾同步起來(lái)，肝氣順了，脾胃運(yùn)化水濕的時(shí)候也就順暢起來(lái)了，那濕氣慢慢也就消除了，我們可以考慮用一個(gè)逍遙丸，它主要作用是疏肝解郁，養(yǎng)血健脾，一味藥就可以做到一舉兩得的效果。然后再加一個(gè)平胃丸，它的祛濕效果比較顯著，兩藥合用，作用翻倍。

除了肝郁引起的脾虛生濕之外，單單肝郁也會(huì)導(dǎo)致濕氣的產(chǎn)生，肝在志為怒，脾氣急躁的人很容易肝氣郁結(jié)，郁結(jié)之后全身的氣機(jī)就會(huì)不流暢，體內(nèi)的津液也就停滯不前，停留在體內(nèi)久了濕氣也就形成了，整個(gè)人不僅會(huì)覺(jué)得身重乏力、大便黏膩，就連情緒也會(huì)特別的煩躁易怒、還伴有胸悶脹痛，女性更是表現(xiàn)出月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，伸出舌頭一看舌質(zhì)淡胖有齒痕，舌苔薄白，最具有代表性的癥狀是舌頭兩邊會(huì)有兩條唾液線，清晰可見，這就見于是肝郁氣滯了，我們可以先用一段時(shí)間的逍遙丸，肝氣疏通了，津液自然就運(yùn)行通暢了。那肝郁問(wèn)題解決了，我們也該考慮一下如何祛濕了，這時(shí)候再參考用一個(gè)二陳丸，它作為一個(gè)補(bǔ)益藥，燥濕化痰、理氣和胃的作用就可以得到一個(gè)很好的發(fā)揮了。

體內(nèi)有濕的時(shí)候，我們不要只顧著健脾，要根據(jù)自身癥狀尋找問(wèn)題所在，以上就是今天的內(nèi)容了，大家學(xué)會(huì)了嗎？