對朋友翻臉，觀察他們雙方是否有指責(zé)、嘲諷、對抗、冷落這四種表現(xiàn)。

出現(xiàn)兩個以上，他們的關(guān)系離破裂就不遠了。

一個人越是信任他所處的關(guān)系，他越容易放飛自我，說話越是隨意。他心里甚至覺得兩個人一定不會為一件小事鬧翻，高估了兩個人關(guān)系的抗打擊能力。

事實上來自摯親摯愛好友的刻薄語言，才真正刺痛人心，維護一段感情和友誼需要用心的經(jīng)營。

對于指責(zé)、嘲諷、對抗、冷落有四種替代的溝通方式。

第一，把指責(zé)中的你換成我，不要指責(zé)對方有什么問題，而是表達自己有什么需求。

第二，把嘲諷換成欣賞，發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點，多多夸獎，不要表現(xiàn)得自己高人一等，在自己人面前秀優(yōu)越是非常愚蠢的事。

第三，要道歉，不要對抗任何長期良性的關(guān)系，都必須有垃圾清理的機制。很多和情侶和朋友之間一直沒有道歉的習(xí)慣，總是依賴對方的包容。結(jié)果呢問題從來沒有被處理掉，只是擱置一旁。

第四，要冷靜，不要冷落。兩人拌嘴了，紅臉了。大家冷靜下來為的是和好，而不是等待對方低頭。

最好的方式就是早早坐下來。約法三章，你可能覺得過于一本正經(jīng)，那你可以不正經(jīng)地把這條視頻發(fā)給他。