情緒如何影響我們的認(rèn)知?||情緒心理學(xué)

【情緒與注意】
極具威脅性的圖片會(huì)得到注意,即便它們出現(xiàn)在視野邊緣,具有強(qiáng)烈趨近動(dòng)機(jī)或匯報(bào)尋求的情緒會(huì)摘花注意,導(dǎo)致個(gè)人將注意力聚焦在局部細(xì)節(jié)上。
【情緒與記憶】
在看非情緒圖片時(shí),個(gè)體能夠回憶起中心物體以及背景細(xì)節(jié),但是當(dāng)看到的中心具有威脅性或令人感到沮喪的圖片時(shí),則能夠回憶起中心物體但記不起背景中的細(xì)節(jié)。
情緒對(duì)記憶最顯著的影響是促進(jìn)記憶的形成并增加記憶的強(qiáng)度,強(qiáng)烈的情緒喚醒加強(qiáng)了記憶甚至當(dāng)記憶事件本身不是特別具有情緒性只是碰巧發(fā)生在情緒強(qiáng)烈的時(shí)候也會(huì)得到記憶增強(qiáng)的效果。對(duì)于這一現(xiàn)象,一種解釋是情緒喚醒導(dǎo)致腎上腺釋放更多的腎上腺素和皮質(zhì)醇進(jìn)而刺激迷走神經(jīng)興奮杏仁核,加強(qiáng)記憶(杏仁核激活的程度越高人越能夠準(zhǔn)確地記住先前的圖片,杏仁核損傷的病人依然能夠形成記憶,只是記憶強(qiáng)度不會(huì)受到情緒影響)。
關(guān)于情緒對(duì)記憶的影響,心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了一種記憶——充滿情緒的、生動(dòng)的,且高度細(xì)化的記憶,這類記憶被稱為“閃光燈記憶”。但這不意味著情緒影響的記憶就真的更為準(zhǔn)確,情緒影響下的記憶和普通記憶一樣,也會(huì)在被提取的過程中發(fā)生變化,只是比起一般情境下的記憶,被試更堅(jiān)信情緒性的記憶是準(zhǔn)確的。
也有證據(jù)發(fā)現(xiàn),對(duì)經(jīng)歷的記憶不是整個(gè)過程情緒的平均值,而是取決于幾個(gè)高潮和亮點(diǎn)的反應(yīng)。情緒會(huì)讓我們記住相同效價(jià)的事情,如當(dāng)我們心情好的時(shí)候,更可能記起原先那些心情好的時(shí)候發(fā)生的事情。

【情緒影響信息加工】
生氣的人會(huì)把大部分壞事都?xì)w因于他人而不是環(huán)境,而悲傷的人則相反,更多的把壞事解釋為環(huán)境因素。
情緒會(huì)影響兩種認(rèn)知——系統(tǒng)認(rèn)知和啟發(fā)式認(rèn)知。系統(tǒng)認(rèn)知更為詳實(shí),是對(duì)信息完整且精細(xì)地分析;而啟發(fā)式認(rèn)知?jiǎng)t是基于簡(jiǎn)單的直覺來做決定。悲傷的人傾向于更仔細(xì)地考察證據(jù),偏向于系統(tǒng)認(rèn)知;而高興的人會(huì)更沖動(dòng)地回答問題,可能會(huì)依照刻板印象、第一印象來決定,偏向于啟發(fā)式認(rèn)知。這可能是因?yàn)楸瘋麄€(gè)體有減少悲傷的動(dòng)機(jī),為避免進(jìn)一步受到損害,避免繼續(xù)處在不確定性較高的危險(xiǎn)情境中,會(huì)比平時(shí)更加注重細(xì)節(jié),獲取確認(rèn)感(高度自信的人比其他人更可能給予更弱更少的證據(jù)做出快速?zèng)Q策)。
此外,情緒還會(huì)影響兩種說服路徑——中心路徑和外周路徑。中心路徑是通過提供事實(shí)和邏輯來使他人態(tài)度改變,例如廣告中通過羅列科學(xué)研究成果來說服觀眾購買產(chǎn)品;而外周路徑則是通過表面因素等和內(nèi)容無太大關(guān)聯(lián)的方式來說服,例如用明星代言食品。通常,一個(gè)決定越重大,中心路徑說服力越強(qiáng);決定越不重要,外周路徑更容易說服。當(dāng)人們很開心的時(shí)候,更容易受到外周路徑影響,較少受到中心路徑影響,高興的人容易跳過批判性的證據(jù)考察就得出結(jié)論;悲傷的人則更多地關(guān)注證據(jù)質(zhì)量,傾向于中心路徑的說服。
還有研究者認(rèn)為,抑郁的人更現(xiàn)實(shí),即抑郁現(xiàn)實(shí)主義。但是研究對(duì)象更多是“心境惡劣”(百度百科:情感性障礙的一個(gè)類型,類似于不嚴(yán)重的重性抑郁癥的慢性形式)而非臨床抑郁癥患者。然而,心境惡劣的人也不總是對(duì)自己的處境認(rèn)識(shí)準(zhǔn)確,有研究發(fā)現(xiàn)他們雖然會(huì)收集很多的信息,但最終的決策還是會(huì)按照一開始的“感覺”來進(jìn)行,即收集大量信息卻不用于決策,被認(rèn)為是“優(yōu)柔寡斷”。

【情緒對(duì)決策的影響】
情緒滲透模型指出,人們經(jīng)常以自己的情緒狀態(tài)為依據(jù)作出決策,即使決策的目的本身不會(huì)誘發(fā)情緒。不過,當(dāng)人意識(shí)到自己的決策過程會(huì)受到某種情緒的影響時(shí),情緒的影響就會(huì)大大減少。
軀體標(biāo)記假設(shè)認(rèn)為,當(dāng)我們必須要做決定時(shí),我們的頭腦會(huì)迅速評(píng)估可能的選項(xiàng)及結(jié)果,并對(duì)結(jié)果產(chǎn)生情緒反應(yīng),利用情緒來指導(dǎo)決策。
另外,給予價(jià)值傾向的決策,以情緒為依據(jù)(或者說用直覺)做決定往往會(huì)更準(zhǔn)確地選擇那個(gè)將來讓自己一直滿意的選項(xiàng)。Levine等人發(fā)現(xiàn),當(dāng)我們?cè)谶x擇喜歡的海報(bào)時(shí),深思熟慮考慮各幅海報(bào)的優(yōu)缺點(diǎn)的人比靠直覺來選擇的人在日后更少體驗(yàn)到對(duì)選擇的海報(bào)的滿意。也就是說,當(dāng)選擇涉及喜好時(shí),根據(jù)直覺會(huì)比深思熟慮更好。這可能是因?yàn)檫壿嬌系姆治鰯_亂了潛意識(shí)的進(jìn)程(如果時(shí)間允許,可以延遲決定,按照直覺的方向進(jìn)行分析,或許可以找到潛意識(shí)做決策的依據(jù))。
拓展,在擇偶中,可能按照直覺并不是會(huì)令自己最幸福的,因?yàn)橹庇X(潛意識(shí))很可能選擇一個(gè)和自己過去親密關(guān)系模式相同的伴侶,而過去的親密關(guān)系模式不一定就是會(huì)讓自己幸福的。
參考書目:《情緒心理學(xué)(第二版)》,Michelle N. Shiota, James W. Kalat著,周仁來譯