前列腺按摩主要的作用是用來治療前列腺炎。如何自我按摩呢？

蹲位或側向屈曲臥位，清潔肛門及直腸下段后，用自己的中指或食指按壓前列腺體，就是從肛門深入3-5公分，隔著直腸觸及前列腺，輕柔和緩的按壓，促使前列腺液進入腺管，此時會有尿意襲來的感覺，會陰、小腹會有脹痛、酸痛的感覺。

每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時用力一定要輕柔，按摩前可用肥皂水潤滑指套，減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作的情況。

此外，按摩完畢之后患者應立即排尿，將尿道中積存的炎性分泌物從尿液中排出。