堅持這樣做，卵泡質(zhì)量越來越好了

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①〖卵巢保養(yǎng)“天花板”〗——科芙研

作用：改善卵巢早衰，調(diào)節(jié)激素平衡，改善卵巢功能，提升卵巢內(nèi)各種細胞線粒體功能。

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②〖促排“天花板”〗——跳繩

作用：促進血液循環(huán)和提高身體的新陳代謝，尤其對于多囊的備孕女性，有減輕多囊，幫助促排，促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口的作用

備孕跳繩促排的正確方法：

⑴、個數(shù)：日常300個，排卵期500個

⑵、時間：YJ干凈后3天開始，下次來前5天停跳

⑶、注意：經(jīng)期期間以及同房后的1天內(nèi)不跳

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