大家有沒有聽過這個說法，養(yǎng)脾先放屁、養(yǎng)肺先養(yǎng)胃、養(yǎng)肝先流淚？這是為什么呢？今天劉醫(yī)生就來跟你講明白其中的道理。

首先，養(yǎng)脾先放屁。脾跟屁讀音差不多，有什么關(guān)系呢？人體內(nèi)屁的形成來源于整個胃腸道的蠕動、消化、吸收，而胃腸道的功能跟“脾”有著莫大的關(guān)系。所以說屁有了問題，那代表著脾也出了問題，如何判斷呢？大體分為三點。

如果你的屁味非常濃又非常臭，說明腸道內(nèi)垃圾、有毒物質(zhì)積累的很多，或者是肉食攝入的過多，這些東西在胃里邊堆積的時間長了，經(jīng)過發(fā)酵，郁而化熱，就形成了濕熱之邪，這個時候可以參考清中湯，它可以很好的清除脾胃里邊積聚的濕熱之毒。

如果是排氣不暢呢，說明腸道內(nèi)積滯太多或腸道內(nèi)有濕邪夾雜，這些物質(zhì)阻滯了腸道的氣機，就會排氣不暢，我們可以參考一些健脾消食或者健脾祛濕的藥物，把腸道里的淤堵給消掉，健脾消食可以參考保和丸、健脾祛濕可以參考香砂六君子丸。

如果是排氣量很多，有可能是長期的肝郁氣滯所導(dǎo)致，體內(nèi)的氣機是一個紊亂的狀態(tài)，所以通常還伴有腹脹，排氣之后腹脹會緩解一點，但是過一會就又開始脹氣，一脹氣就又開始排氣，如此循環(huán)往復(fù)。這種情況就可以參考柴胡疏肝丸來疏肝理氣。

然后，養(yǎng)肺先養(yǎng)胃。為什么呢？中醫(yī)認為，脾胃在五行中屬土，肺屬金，土能生金，也就是說，脾為母臟，肺為子臟，母病及子，母親生病了，就會影響到孩子，所以脾胃不好會導(dǎo)致肺也不好。

臨床上就有很多這種慢性胃炎的患者，本身呢，脾胃已經(jīng)很虛弱了，慢慢的還會發(fā)展為肺氣不足；還有一些人呢，脾胃虛弱生了濕氣，濕上犯于肺，就會出現(xiàn)咳嗽、痰多的情況。

這種情況就可以參考參苓白術(shù)散，它本身是健脾除濕的，同時呢，還可以調(diào)理脾肺氣虛、痰濕咳嗽。一方面呢，它可以通過健脾來增進了肺氣，另一方面它可以化散痰濕，來減少肺里的垃圾，可謂是一舉多得。

最后，養(yǎng)肝先流淚。大家平常安慰人的時候是不是總說：“要是心里難受就哭出來吧，哭出來就好受了。”心里不痛快，感覺郁悶、壓抑、愁苦甚至悲傷，這都會讓我們肝郁，肝郁到了一定的程度，我們的肝就會開始“自救”，于是它就會發(fā)出指令，讓我們哭。

肝開竅于目，我們哭的時候，眼淚從肝竅流出來，自然就能帶走肝經(jīng)郁結(jié)的氣，我們就會好受多了。尤其是一些產(chǎn)后的女性還有更年期的女性，經(jīng)常都會有抑郁、生氣，常常會有想哭的沖動，也是因為是生育或者年老耗傷了肝血，再加上氣機不暢，就很容易肝郁。

所以說要想養(yǎng)肝調(diào)肝，就要學(xué)會適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄情緒，當(dāng)然我們也可以用一些疏肝理氣的藥物，像逍遙丸針對肝郁脾虛血弱的情況有很好的效果，還有側(cè)重于理氣的木香順氣丸，如果是氣郁化火了經(jīng)常的暴怒，也可以參考丹梔逍遙丸清肝熱、舒肝郁。

養(yǎng)脾先放屁、養(yǎng)肺先養(yǎng)胃、養(yǎng)肝先流淚，看著這里你學(xué)會了嗎？如果覺得文章有用的話，來個一鍵三連吧。