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作為一位運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練師，我在工作期間接觸了多個(gè)品牌的筋膜槍，相對來說是比較認(rèn)可它的專業(yè)按摩能力，也比較推薦大家使用。但是我也想提醒大家，市面上有許多不專業(yè)的品牌，比如網(wǎng)紅或跨界大牌等，在實(shí)際的使用上不僅沒有很好的按摩體驗(yàn)，反而容易出現(xiàn)肌肉損傷等問題，因?yàn)檫@類產(chǎn)品普遍存在沖擊力過大、振動(dòng)頻率不均勻等問題。那么筋膜槍怎么選？接下來，我將為大家總結(jié)了一份入選十大品牌筋膜槍的產(chǎn)品，同時(shí)也介紹幾點(diǎn)選購技巧，讓大家對筋膜槍的了解更加全面。（下圖是我測評過的部分筋膜槍產(chǎn)品合集）

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目前市面上的按摩放松產(chǎn)品那么多，我們?yōu)槭裁匆x擇筋膜槍來作為我們按摩放松的工具呢？原因很簡單，筋膜槍的使用可以放松局部深層肌肉，緩解肌肉酸痛，還能很好地幫助我們運(yùn)動(dòng)熱身，以及運(yùn)動(dòng)后的肌肉放松、緩解疲勞。對于常常伏案工作的人來說，也可以有效地按摩肌肉，防止出現(xiàn)肌肉勞損，酸脹腫痛以及更嚴(yán)重的病理性改變。

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既然筋膜槍的好處眾多，那么大家更有必要挑選專業(yè)產(chǎn)品，但因市場中品牌類型五花八門，再加上有很多不能分辨的劣質(zhì)以及不專業(yè)產(chǎn)品等，因此大家在挑選過程中更要慎重，以下幾點(diǎn)選購技巧建議先來學(xué)習(xí)下。

1、筋膜槍推力要考慮早10kg-20kg之間的產(chǎn)品。有一些劣質(zhì)的筋膜槍聲稱推力越大越好，但實(shí)際上，如果筋膜槍的推力過大就極有可能會(huì)對肌肉造成損傷，所以根據(jù)專業(yè)的建議，最適宜的推力范圍應(yīng)該在10-20kg之間。

2、挑選專業(yè)技術(shù)實(shí)力過硬的品牌。專業(yè)筋膜槍相對更加注重產(chǎn)品的核心參數(shù)的調(diào)整優(yōu)化，比如產(chǎn)品的擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性等百項(xiàng)調(diào)教，不但確保產(chǎn)品性能強(qiáng)悍，并且兼容性也較好。

3、學(xué)會(huì)區(qū)分mini槍和大槍的區(qū)別。大槍力擊打力度比較強(qiáng)悍，震幅也更深，適合大塊肌肉的人群，專業(yè)人士。小槍外表精致小巧，方便外出攜帶，柔和的推力和震幅也更為適合小肌肉人群。

4、振幅要選擇更深的。 筋膜槍的振幅要選擇在8mm以上的，如果想要實(shí)現(xiàn)更深層次的按摩，那么10mm以上的振幅筋膜槍更合適。因?yàn)榻钅尩恼穹酱?，對深層次肌肉按摩效果?huì)更好。

5、大家要警惕所謂的金屬按摩頭，很可能傷及肌肉，甚至是導(dǎo)致骨骼、關(guān)節(jié)受損，有可能引發(fā)骨隱裂等。

6、筋膜槍的重量要適中。許多人對筋膜槍的重量不太看重，事實(shí)上，它的重量不但影響到了整體的使用感受，也影響到了馬達(dá)部分的穩(wěn)定度，所以筋膜槍的重量不能太輕也不能太重了。

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專業(yè)筋膜槍的正確選購技巧也給大家總結(jié)好了，可有助于大家在選購時(shí)更加容易挑選到合適的產(chǎn)品，如果還擔(dān)心細(xì)節(jié)等問題，那么下面這十款產(chǎn)品也各有特點(diǎn)，也是本期入選十大品牌筋膜槍的特色產(chǎn)品。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

品牌亮點(diǎn)：唯一的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌，死磕性能與不傷肌肉

本期強(qiáng)烈推薦的是極限運(yùn)動(dòng)品牌AGVIEE未野筋膜槍，他們家對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴(yán)苛，產(chǎn)品的關(guān)鍵優(yōu)勢在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！它家堅(jiān)持不做廣告，但備受專業(yè)運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，被諸多譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！

未野作為國內(nèi)唯一的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。當(dāng)下市場中大多數(shù)品牌為了競爭不斷增加功能和新玩法，犧牲品質(zhì)和性能，把價(jià)格拉低，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，且損傷肌肉！增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下面是多家權(quán)威媒體機(jī)構(gòu)對未野的高度評價(jià)：

?為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級數(shù)十次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。促使動(dòng)力、精度、穩(wěn)定、兼容性強(qiáng)大！同時(shí)開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見！同時(shí)面對肌肉特征的復(fù)雜性，嚴(yán)格定義不同類型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強(qiáng)！

畢竟是極限運(yùn)動(dòng)品牌，筋膜槍必須適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前有大量嚴(yán)苛測試，保證性能絕對穩(wěn)定！在專業(yè)大槍里未野是唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感是我用過最好的！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

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第二款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價(jià)：299元

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品性價(jià)比不錯(cuò)

入選十大品牌筋膜槍之一的產(chǎn)品也有沃樂Pro筋膜槍，它屬于小米旗下產(chǎn)品，這款產(chǎn)品的外觀設(shè)計(jì)以簡約大方為主，整機(jī)顏值較好，且產(chǎn)品的性價(jià)比也不錯(cuò)。

這款筋膜槍在實(shí)測中，發(fā)現(xiàn)的它的擊打力度和振幅深度都還可以，也能按摩到深層肌肉，并且效果不錯(cuò)，但產(chǎn)品的穩(wěn)定性工作還需再進(jìn)一步做好優(yōu)化，能夠繼續(xù)降低對肌肉的損傷就更好了。

另外它附贈(zèng)的配件較多，也有專門的收納包，可方便攜帶使用。

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第三款：云麥PB筋膜槍

售價(jià)：999

品牌亮點(diǎn)：產(chǎn)品的顏值很高

同樣入選十大品牌筋膜槍的產(chǎn)品也不能少了云麥PB筋膜槍，這款產(chǎn)品的顏值在線，手柄較為寬大，方便握持使用，但整機(jī)重量高達(dá)1.036kg，使用期間會(huì)覺得有點(diǎn)沉，尤其是對小女生而言。

它內(nèi)置有60w功率無刷電機(jī)，動(dòng)力整體較強(qiáng)，12mm的振動(dòng)沖程也能深入擊打肌肉。但使用期間明顯發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)品的震感較為強(qiáng)烈，而動(dòng)力衰減度還需提升，所以這兩方面希望未來時(shí)間可以進(jìn)一步提升，從而更好的降低肌肉損傷率。

除此之外，這款產(chǎn)品的續(xù)航能力表現(xiàn)不是很出色，雖然內(nèi)置了2600mAh鋰電池，但產(chǎn)品滿電之后僅可持續(xù)使用14小時(shí)。

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第四款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

品牌亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)以硬朗風(fēng)格為主

GXA-N12 也被列為入選十大品牌筋膜槍。它屬于真正的國產(chǎn)品牌，雖然其外包裝總會(huì)被用戶認(rèn)錯(cuò)，認(rèn)為是國外貨。但它的品質(zhì)還行，這款N12主打大槍機(jī)型，外觀設(shè)計(jì)偏硬朗風(fēng)格，市場辨識度很高。

它有6檔頻率以及5個(gè)按摩頭，頻率區(qū)間大1600-3200r/min頻率，使用時(shí)力度表現(xiàn)還行，但噪音有點(diǎn)大，而且產(chǎn)品的振動(dòng)頻率和推力也有一定的提升空間，所以建議這方面再進(jìn)行調(diào)校優(yōu)化，讓用戶的使用體驗(yàn)更好，并且降低肌肉損傷率。

另外是關(guān)于它的續(xù)航表現(xiàn)，產(chǎn)品內(nèi)置有大容量的電池，滿電之后可連續(xù)使用8-10個(gè)小時(shí)左右，再加上機(jī)身有LED顯示屏，可方便用戶隨時(shí)查看剩余電量，避免出現(xiàn)突然沒電的尷尬情況。

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第五款：榮泰G36筋膜槍

售價(jià)：439

品牌亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)簡約

同樣有實(shí)力入選十大品牌筋膜槍的產(chǎn)品也有榮泰G36筋膜槍，這款榮泰G36筋膜槍是華為智選生態(tài)的一員，它的外觀硬朗，設(shè)計(jì)簡約，圓柱形握柄直徑47mm，機(jī)身重量830g左右。

它擁有4檔調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，但實(shí)際使用中產(chǎn)品的推力比較強(qiáng)勁，如果后期能對產(chǎn)品的穩(wěn)定性進(jìn)行進(jìn)一步優(yōu)化調(diào)整就更好了，可有效降低損傷肌肉率。

這款產(chǎn)品的噪音控制還行，內(nèi)置有無刷電機(jī)，一至三檔的噪音基本在45dB左右，跟冰箱運(yùn)行的聲音差不多，四檔的噪音50dB左右。

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第六款：云康寶CM20C筋膜槍

售價(jià)：269元

品牌亮點(diǎn)：配置了Type-C充電口

云康寶是一款國產(chǎn)的筋膜槍品牌，旗下主打迷你機(jī)型，其中以CM20C款最具代表性。這款筋膜槍采用了金屬機(jī)身設(shè)計(jì)，再加上機(jī)身設(shè)計(jì)也很符合人體工學(xué)，所以握持感也不錯(cuò)。

這款CM20C筋膜槍身材小巧，從打擊力來看，在使用緩沖后打擊體重秤的壓停測試中，其打擊力度為9kg，總體性能的話都是偏弱一些的，對深層肌肉的按摩效果還有很大的進(jìn)步空間，期待后續(xù)能夠?qū)π阅艿某掷m(xù)加強(qiáng)。

它的另外特色是配置了Type-C充電口，不用擔(dān)心充電問題，相對來說比較方便。

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第七款：Keep G1 筋膜槍

售價(jià)：399元

品牌亮點(diǎn)：配置Type-C接口，充電形式比較靈活

這款Keep G1筋膜槍的做工不錯(cuò)，顏值也不低，特別是在手柄處才采用了防滑設(shè)計(jì)和防刮工藝，用戶完全不用擔(dān)心使用期間會(huì)滑落，另外產(chǎn)品的質(zhì)感也很強(qiáng)。

它擁有7mm的振動(dòng)幅度和7KG的擊打力度，但是在擊打深度上還有很大提升空間，如果能夠加強(qiáng)性能的優(yōu)化就更好了。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時(shí)，能續(xù)航30天，雖然續(xù)航一般，好在充電方式比較簡單，和移動(dòng)電源、手機(jī)等共用Type-C充電線，一線多用。

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第八款：倍益康HL2

售價(jià)：599元

品牌亮點(diǎn)：配置五個(gè)按摩頭

倍益康HL2屬于迷你筋膜槍，主打體積小巧，適合日常攜帶使用。手柄選用親膚的橡膠材質(zhì)，握持舒服，提供有三種不同配色，可滿足用戶的外觀需求。

作為便攜款，在實(shí)測當(dāng)中，我們可以看到推力是13kg，總體來說振幅還有很大提升空間，期待后續(xù)的加強(qiáng)。

這款產(chǎn)品內(nèi)置2500mAh的電池，如果每天使用10分鐘的話，能夠持續(xù)使用60天左右，自帶的10分鐘自動(dòng)關(guān)閉功能。

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第九款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499

品牌亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)硬朗

作為加拿大品牌，Nurtria 的市場知名度較高，這款N3的機(jī)身是灰色的，外觀設(shè)計(jì)硬朗，機(jī)身有仿生涂層，觸感溫和，但整機(jī)的體積有點(diǎn)大， 便攜不是很方便。

推力最大可到24kg，按摩深度最大是10 mm，作為一個(gè)出身歐美的產(chǎn)品，對于國人來說，產(chǎn)品的擊打力度偏強(qiáng)。希望以后可以針對我們國人的肌肉情況制定一款兼容性更好的產(chǎn)品。

它的續(xù)航能力還不錯(cuò)，產(chǎn)品滿電之后可以連續(xù)使用480分鐘，待機(jī)長達(dá)30天，即便是出差攜帶使用也比較方便。

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第十款：倍輕松M0210筋膜槍

售價(jià)：429

品牌亮點(diǎn)：國產(chǎn)品牌，主打迷你小巧款

入選十大品牌筋膜槍的產(chǎn)品之一也有倍輕松M0210筋膜槍。倍輕松是國貨品牌，這款倍輕松Sport-M0210筋膜槍主打迷你款，機(jī)身小巧，非常適合便攜。機(jī)身是金屬烤漆材質(zhì)，有一定的耐磨作用。

這款筋膜槍有3檔位調(diào)節(jié)，檔位調(diào)節(jié)采用的是旋鈕形式，位于機(jī)身尾部?？梢愿鶕?jù)自身承受能力和不同位置肌肉狀況來進(jìn)行調(diào)節(jié)。從01檔到03檔振動(dòng)頻率不斷加強(qiáng)。最高檔位轉(zhuǎn)速達(dá)到2900R/min，擊打深度為6mm，實(shí)測體驗(yàn)來說其沖擊力跟振幅還有待加強(qiáng)，希望后續(xù)可以進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整，以實(shí)現(xiàn)深層肌肉護(hù)理和按摩。

它的按摩頭選用食品級硅膠材質(zhì)，對比傳統(tǒng)泡沫頭更易清洗，更加親膚不吸汗，從而保證了產(chǎn)品使用時(shí)間可以更久。

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以上是筋膜槍的科普分享以及十款入選十大品牌筋膜槍的產(chǎn)品的詳細(xì)點(diǎn)評，可見專業(yè)筋膜槍是有較穩(wěn)定的按摩效果，因此大家要優(yōu)選品牌實(shí)力強(qiáng)，兼容性更高的產(chǎn)品，而那些網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品要慎選，文章中的幾點(diǎn)選購技巧，建議認(rèn)真學(xué)習(xí)，可有助于挑選專業(yè)筋膜槍產(chǎn)品。

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