外在的現(xiàn)象是內(nèi)心的投射
當(dāng)你改變了心境，你就改變了外境！外在的現(xiàn)象是內(nèi)心的投射
我的老師賽斯一直要我們認(rèn)清楚我們心的本質(zhì)，如果你沒(méi)有認(rèn)清心的本質(zhì)，就被心所投射出來(lái)的種種的現(xiàn)象所迷惑。投射，是無(wú)所不在的。當(dāng)人改變了心裡的問(wèn)題，就會(huì)由內(nèi)而外地改變外在的世界。
如果你是一個(gè)帶著無(wú)力感的人，如果你沒(méi)有先解決內(nèi)心的問(wèn)題，你就會(huì)遇到一個(gè)又一個(gè)需要你幫助的人，直到你發(fā)現(xiàn)問(wèn)題來(lái)自你的內(nèi)心。比如說(shuō)，有時(shí)候你覺(jué)得別人很可憐，你去幫助一個(gè)又一個(gè)可憐的人，然後發(fā)現(xiàn)你幫助不完，最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)真正最可憐的人是你自己，原來(lái)一路以來(lái)你都把心中的可憐投射出去了。
假設(shè)有一個(gè)人到任何工作環(huán)境都會(huì)遇到他討厭的人，遇到他討厭的主管，那麼問(wèn)題不在外界，問(wèn)題在於他的內(nèi)心始終有這樣的投射，以至於他到哪裡都會(huì)看到他討厭的人；到哪裡去都會(huì)把心中的投射帶到那裡去。
對(duì)很多人來(lái)講，你到任何環(huán)境去可能都會(huì)發(fā)現(xiàn)有你討厭的人，或者有你害怕的人，這就是投射。你一定要認(rèn)清你的投射。有的人到哪裡去都會(huì)樹(shù)立敵人，敵人究竟在哪裡？敵人在你的心裡。你一定要化解你心中的敵人，你才不會(huì)遭遇到外面的敵人。如果你的心中沒(méi)有敵人，外界怎麼能有敵人呢？
所以，拯救全世界人類(lèi)，是先從拯救你自己開(kāi)始。當(dāng)你自己沒(méi)有得救的時(shí)候，你就會(huì)去拯救一個(gè)又一個(gè)的別人，直到你發(fā)現(xiàn)原來(lái)都是幻象，最需要被解救的人是你自己。
比如說(shuō)，你去看醫(yī)生，如果你沒(méi)有發(fā)覺(jué)自己把力量都投射給了醫(yī)生，你就會(huì)永遠(yuǎn)找不到自己的力量。你想去找一個(gè)又一個(gè)高明的醫(yī)生，去找一個(gè)又一個(gè)偉大的有效的藥，但是你從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，力量在你自己的身上。
比如說(shuō)，你有一個(gè)嚴(yán)苛的爸爸，他不準(zhǔn)你軟弱，他不容許你流露出任何的軟弱，從小教育你男兒膝下有黃金，每次只要你軟弱他就罵你，他就生氣。以前你很恨他，因?yàn)槟惆职謴膩?lái)不接受你的軟弱，一定要把你很堅(jiān)強(qiáng)。這是因?yàn)椋惆职植荒苋菰S他自己軟弱，所以他不接受你表現(xiàn)出軟弱的一面。他不接受自己的軟弱，所以他不準(zhǔn)你軟弱，這就是投射。
當(dāng)你自己相信自己是個(gè)很糟糕的人，或者你相信在你的人性當(dāng)中有邪惡的成分，那麼你可能會(huì)自責(zé)，或者把這一切投射出去，於是你會(huì)遇到邪惡的朋友，卻在問(wèn)邪惡是怎麼來(lái)的，為什麼有這麼多的邪惡？為什麼我每到一個(gè)地方都會(huì)有一個(gè)壞心的人來(lái)傷害我？直到有一天你發(fā)現(xiàn)，原來(lái)那個(gè)邪惡是你投射出去的，你一直在跟自己玩遊戲，你到處在找邪惡。
這個(gè)世界到處都在投射業(yè)障。而如果一個(gè)人，相信自己業(yè)障很深，他的身上會(huì)有很深的罪惡感，因?yàn)槟屈N多戒律，每天從早到晚累積了那麼多的罪惡感，所有的罪惡感就會(huì)投射到眾生的身上，所以他就會(huì)在別人的身上看到很多業(yè)障。他把罪惡感投射給了眾生，他試圖想要拯救眾生，其實(shí)最需要被拯救靈魂的人是他自己。
一個(gè)不斷強(qiáng)調(diào)業(yè)障的人，其實(shí)他自己就是業(yè)障最深的人，因?yàn)樗阉兴麅?nèi)心的業(yè)障投射給了別人，為了免除自己的業(yè)障，而去扮演了一個(gè)拯救別人的角色。這是不對(duì)的。當(dāng)你覺(jué)得需要被你拯救的人越來(lái)越多的時(shí)候，其實(shí)最該被拯救的人是你自己。
當(dāng)一個(gè)有精神分裂癥的人在發(fā)作的時(shí)候，他會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界快要?dú)缌?，他的每個(gè)家人都要發(fā)生危險(xiǎn)。但事實(shí)是他的每個(gè)家人都過(guò)得很好，面臨危險(xiǎn)的人，其實(shí)是他自己。他自己面臨著最大的恐懼、最大的害怕，所以當(dāng)他把這個(gè)恐懼和害怕投射出去的時(shí)候，他認(rèn)為每個(gè)人都快要被毀滅掉了。世界末日是不一定的，但是一個(gè)覺(jué)得快要世界末日的人，他的世界一定是快要被毀滅的。
你們一定要記得所有的投射。比如，無(wú)能會(huì)被投射，有些人想要扮演有能力的人，他把無(wú)能的部分投射給你，於是你來(lái)扮演無(wú)能的角色，而他來(lái)扮演有能力的角色。
比如，父母會(huì)把對(duì)世界的恐懼投射給孩子，很多父母親對(duì)孩子都有一個(gè)投射，擔(dān)心孩子以後怎麼面對(duì)社會(huì)，如何去競(jìng)爭(zhēng)，功課不好怎麼辦，找不到工作怎麼辦，活不下去怎麼辦？顯然，擔(dān)心活不下去的人是父母親自己。當(dāng)父母親沒(méi)有面對(duì)自己在社會(huì)裡的那份恐懼，沒(méi)有面對(duì)社會(huì)中的不安全感，沒(méi)有面對(duì)社會(huì)中競(jìng)爭(zhēng)的壓力，就會(huì)把這一切投射給孩子。
當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有處理好自己的內(nèi)心世界，就會(huì)到處亂投射。所以，你要在日常生活中發(fā)現(xiàn)無(wú)所不在的投射，去覺(jué)察這些投射其實(shí)是來(lái)自於自己的內(nèi)心。
摘自｜許醫(yī)師演講
