隨著生活質(zhì)量的躍遷，人們?nèi)粘３缘迷絹碓截S盛，脂肪肝已成為我國最常見的肝臟疾病，患病形勢不容小覷。

但大部分有脂肪肝問題的人，態(tài)度卻很佛系：

“肝臟是有自我修復(fù)能力的，脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的小問題”

“脂肪肝不過是不痛不癢的小毛病”

“脂肪肝又沒有明顯癥狀，沒必要瞎操心”

……

所以，脂肪肝真的是小case，不用擔(dān)心嗎？常見的脂肪肝誤區(qū)，你都搞清楚了嗎？

拒絕“肝”擾，今天跟家醫(yī)君一起走出脂肪肝的常見誤區(qū)吧！

誤區(qū)一：脂肪肝是小毛病，不用治療干預(yù)

人類的肝臟即便有自我修復(fù)的能力，但也沒有大家想象的那么強大，脂肪肝可不是小毛病，它潛藏著多種危害！

1.進展成肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌

脂肪肝患者不及時干預(yù)病情，肝臟的脂肪積聚就會加劇，有可能造成肝臟細胞組織損傷或阻礙其再生功能，長此往來可誘發(fā)肝臟組織纖維化、肝硬化，甚至肝癌。

2.誘發(fā)高脂血、高血壓，甚至嚴重心血管疾病

脂肪肝患者容易發(fā)生體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂，使得血液中的甘油三酯含量升高，這么一來患者就可能會有高脂血癥及高血壓問題。

此時，若不對病情加以管控，可導(dǎo)致動脈硬化，甚至引起心絞痛、心肌梗塞等嚴重心腦血管疾病。

3.引起糖尿病或加劇糖尿病病情

脂肪肝進展到一定程度可伴隨不正常的機體代謝，這不僅會影響脂肪物質(zhì)的代謝，也會導(dǎo)致糖代謝受阻，使得血糖指數(shù)升高。

長時間處于高血糖狀態(tài)，就可能引發(fā)糖尿病，或加劇原有的糖尿病。

因此，發(fā)現(xiàn)自身存在脂肪肝，一定要重視，除了糾正日常錯誤的飲食習(xí)慣，還應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生意見，定制適合自己的健康改善方案。

誤區(qū)二：脂肪肝是胖子的“專利”

對于脂肪肝還有一個很大的誤區(qū)：脂肪肝是肥胖人群特有的病癥，瘦子根本不會患病。

事實上，盡管超重、肥胖是脂肪肝的風(fēng)險因素之一，但并不代表患脂肪肝的就都是肥胖的人。

研究數(shù)據(jù)顯示，部分人在正常或偏瘦的體重范圍內(nèi)，也有罹患脂肪肝的概率。這主要是因為除了肥胖，不好的飲食方式、缺乏體育鍛煉、遺傳基因等因素也可增加脂肪肝的發(fā)生風(fēng)險。

誤區(qū)三：不吃“脂肪”就不會得脂肪肝

脂肪肝，顧名思義是脂肪過度堆集引發(fā)的肝臟疾病。所以不少人會覺得，只要管住嘴巴，不進食“脂肪”，例如改“吃素”就不會有脂肪肝。

但其實，素食人群或者一些長期飲食攝入不均衡的人，都可能存在缺乏營養(yǎng)素、缺乏蛋白質(zhì)的問題。這可導(dǎo)致體內(nèi)糖皮質(zhì)激素合成增加，大量游離的脂肪酸就有機會進入肝臟組織及血液循環(huán)。脂肪酸過載，肝臟細胞來不及運轉(zhuǎn)代謝，同樣會積聚引起脂肪肝。

綜上，希望大家以后不要再“小看”脂肪肝。一旦懷疑或發(fā)現(xiàn)自己患有脂肪肝，建議及時咨詢醫(yī)生進行進一步的評估與指導(dǎo)。

內(nèi)容轉(zhuǎn)載自：家庭醫(yī)生在線