1.初期以工作為重，記錄好工作規(guī)矩，流程，疑難，減少犯錯

2.中期提升工作效率，規(guī)定時間，拒絕其他影響

3.思考和計劃

二、利用空閑時間意味著學習時間最大化

1.簡化生活，減少日常選擇，減少護膚步驟、固定購買習慣

2.備考試著養(yǎng)成早起學習習慣；下班后先小小休息一會；有效記錄學習時間，看到學習花費；做好學習計劃，找好環(huán)境學習

3.保證可持續(xù)性，狀態(tài)好就多學點，狀態(tài)不好就少學點。今天的消耗和休息能夠讓明天持續(xù)有良好狀態(tài)

4.一周之余可以安排時間休息。減少手機時間。