炎炎夏日，酷暑難消，最讓家長擔心的是孩子抽動頻頻發(fā)生，很多家長都不了解其中原因，為什么夏天是兒童抽動癥高發(fā)期？如何才能幫助孩子預防抽動癥發(fā)作呢？

什么是抽動癥

抽動癥全稱為小兒抽動穢語綜合癥，是一種慢性神經(jīng)精神障礙的疾病，并非為肢體上的疾病，是指以不自主的、突然的多發(fā)性抽動及在抽動的同時伴有暴發(fā)性發(fā)聲和穢語為主要表現(xiàn)的抽動障礙。抽動癥多發(fā)男孩大于女孩，大部分患者于4～12歲之間起病?；颊叱４嬖诙喾N共病情況，如注意缺陷多動障礙、強迫障礙行為問題等。

夏季抽動癥高發(fā)的原因？

空調吹太久

天氣炎熱，很多家長喜歡把孩子放在空調房，然而空調吹久了，很容易讓孩子覺得頭暈目眩，這是因為空調吸附陰離子，導致室內的陽離子越來越多，陰陽離子失調也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡，更容易引發(fā)孩子的抽動癥；另外空調房內不通氣，室內細菌滋生，容易造成孩子呼吸道感染、扁桃體發(fā)炎等疾病，也會加劇抽動。

環(huán)境影響

孩子如果長時間處于燥熱的氣溫中，會加重焦慮心情，會引起抽動患者心情不佳，容易與人吵嘴慪氣，或是父母親對孩子的不良態(tài)度，使得孩子精神受到刺激、驚嚇，會加重孩子的病情。

電子產品使用太久

暑假到了，孩子的空余時間增多了，不少父母因為工作繁忙，沒有時間管教孩子，讓孩子接觸電子產品的機會變多了，孩子看久了電視、電腦或者電子游戲，會刺激眼睛和大腦，造成眼部或大腦神經(jīng)紊亂，也會引起抽動。

飲食不當

夏季天氣炎熱，很多家長在飲食方面沒有考慮到孩子的病情，任由孩子食用一些刺激性食物，比如燒烤、海鮮，配上刺激性的冰涼飲品雪碧、可樂等，以及含有可卡因成分的飲品和零食，都有可能誘發(fā)孩子的抽動癥。

如何預防或緩解抽動？

提供舒適環(huán)境

在精神方面不要給孩子太大的刺激或壓力，不輕易對孩子發(fā)火咆哮、不因為小事情而打罵孩子，對孩子要有足夠的耐心和包容心，創(chuàng)造舒適的環(huán)境，讓孩子保持平靜愉悅的心情，有利于抑制抽動癥的發(fā)作。

勞逸結合

避免孩子長時間接觸使用電子產品，造成神經(jīng)過度勞累和用眼過度，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，勞逸結合，學習娛樂合理安排，每天要督促孩子進行適量的運動，不僅可以提高身體免疫力，對于改善兒童抽動癥也有積極意義；

營養(yǎng)補充

抽動癥患兒的飲食也需要家長格外注意，日常可以給孩子適量補充含有鎂的食物和水果，如牛肉、骨頭、豆制品、香蕉、堅果和純牛奶等，忌吃辛辣，羊肉，蔥蒜等刺激性比較大的食物，不吃或少吃油炸食品和反季節(jié)蔬果。

小兒推拿

對于抽動癥的緩解，可以給予孩子適度的穴位推拿進行輔助，減輕相應癥狀，比如抽動癥的孩子會出現(xiàn)吐舌、眨眼、噘嘴等情況，這類孩子大體是存在心脾積熱和脾腎虛熱的狀況，這一類情況在做好診斷的情況下，可以選擇小兒推拿進行緩解。