肝都是被“壓”壞的,教你養(yǎng)肝4部曲,一步步養(yǎng)出“黃金肝”
為啥我說肝都是被“壓”壞的呢?
這個“壓”啊,是壓抑的意思,肝在五行是屬木的,我們可以觀察一下生活中見到的樹木有什么特點,是不是基本上都是往上長的啊,整個狀態(tài)都是伸展的、舒暢的,我們的肝氣也是一樣的,正常情況下肝氣是升發(fā)的,條達的,不能被壓抑的。

但是現(xiàn)在的人呢,在單位老板、客戶說你了,能怎么辦?忍唄,回家家里人人嘮叨怎么辦,還是忍唄,忍來忍去啊,壓力都給肝了。
那么肝不好的是一個階段,也是最輕微的階段,就是肝氣不舒、郁滯不行了,這時候整個人就是天天悶悶不樂的、老是唉聲嘆氣,感覺心事很重,肚子脹、還老打嗝,有的人會影響到食欲,這時候調(diào)理也比較簡單,可以參考個逍遙丸來疏肝解郁。

如果說肝氣郁滯早期你沒有管它,慢慢的就會化熱化火,開始生熱了,也就到了肝郁化火這個階段,這時候你就開始感覺脾氣變大了,心里煩的不得了,老想發(fā)脾氣,頭暈、耳鳴,臉色發(fā)紅,晚上躺在那翻來覆去的睡不著覺,早上起來嘴里干苦。一看舌頭,舌質(zhì)紅,舌苔黃,這時候呢,就需要清肝瀉火了,可以參考個丹梔逍遙丸。

要是你這時候還不當(dāng)回事,這個火一直燒灼津液,就可能會傷陰,這時候呢,你就開始天天感覺眼睛干澀、模糊,看不清楚東西了,經(jīng)常腰酸背痛、手腳麻木,有時候還抽筋,有時候會感覺口干舌燥的想喝水,舌頭伸出來一看,舌質(zhì)是紅的,舌苔比較少。這時候呢,就要滋補肝腎了,可以參考個歸芍地黃丸。

陰陽是互根的,陰虛的時間長了,就會損及陽,出現(xiàn)陰陽兩虛的情況,這時候啊,就感覺自己哪哪都虛了,身體整個狀態(tài)都不好了,怕冷又怕熱,就要注意綜合調(diào)理了。這時候啊,就需要專業(yè)醫(yī)生幫你辨證了。
好了,那么以上就是咱們今天分享的全部內(nèi)容了,你的肝處于哪個階段,快來對照一下吧