秋季空氣比較干燥，風(fēng)力較大，尤其是北方浮塵較多。加之秋季也是許多植物花粉的傳粉時(shí)節(jié)。干燥的空氣，較大的風(fēng)速，以及大量的植物花粉，使得過敏性鼻炎具備了起碼的條件。很多患者在患上過敏性鼻炎之后，都覺得這是小毛病，不用治療，自然而然就會好了。但其實(shí)，過敏性鼻炎還會引起其他病癥，一定要引起足夠的重視

?

過敏性鼻炎是一種發(fā)生在鼻部的過敏性的疾病，跟接觸變應(yīng)原有關(guān)，因此又叫變應(yīng)性鼻炎。它的癥狀有很多，主要是鼻塞、流清鼻涕、打噴嚏、鼻癢。聽起來是跟感冒很像，但是這兩種疾病又不一樣：感冒通常有咳嗽、咽痛、發(fā)熱、全身不適的表現(xiàn)，一般7-10天可以自行康復(fù)，也跟下次感冒沒有關(guān)系。而過敏性鼻炎通常會反復(fù)發(fā)作或者持續(xù)存在，它的發(fā)生也有一定規(guī)律，通常和接觸過敏原有關(guān)系，比如環(huán)境刺激（霧霾、花粉等）、季節(jié)變化等。因此也需要更長時(shí)間的治療和保健。

?

1、避免過敏原

?

對付過敏性鼻炎首先要盡量避免接觸變應(yīng)原：減少室內(nèi)的塵螨數(shù)量；維持居住空間相對濕度至60%以下，但過低（如低于30%～40%）會造成不適；清掃地毯；清洗床上用品、窗簾，螨變應(yīng)原溶于水，水洗紡織品可清除其中的大部分變應(yīng)原；使用有濾網(wǎng)的空氣凈化機(jī)、吸塵器等；相應(yīng)花粉致敏季節(jié)，規(guī)避致敏原；對動(dòng)物皮毛過敏的患者回避過敏原。

?

2、冷水洗臉

?

不管是夏季還是冬季，建議大家可以多嘗試?yán)渌茨槪渌茨樐軌虼碳け乔?，增?qiáng)鼻腔的抗寒能力，對于抵御過敏源也是有幫助的。而且還有助于清理鼻腔分泌物，改善鼻子不適的癥狀。大家可以試一下用鹽水清洗鼻腔，效果會比較好。

?

過敏性鼻炎與感冒的癥狀是非常相似的，很多人在早期的時(shí)候，都把過敏性鼻炎當(dāng)成感冒來治，這就耽誤疾病的治療了。所以如果大家出現(xiàn)連續(xù)打噴嚏，并伴有鼻子發(fā)癢的情況，就需要及時(shí)治療。過敏性鼻炎一般是沒有頭痛，肌肉酸痛，發(fā)熱等情況的，大家注意區(qū)分。

?

3、經(jīng)常加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)。提高免疫機(jī)能，調(diào)理改善過敏體質(zhì)

?

經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)對于孩子的身體機(jī)能是有益的。對于有條件的家庭，可以讓寶寶從夏天開始游泳，一直游到天氣開始轉(zhuǎn)涼。這樣寶寶的鼻子可以逐漸適應(yīng)冷刺激。到冬季就不容易冷空氣一來，過敏性鼻炎就犯。同時(shí)，也能起到增強(qiáng)寶寶體質(zhì)，提高免疫力的作用。

?

過敏性鼻炎建議以藥物治療為主，但長期服用的話就會有對于疾病的耐藥性，這個(gè)也需要患者注意。反復(fù)發(fā)作的可以同時(shí)補(bǔ)充臺敏樂益生菌，減小過敏體質(zhì)個(gè)體差異性，用于降低血清中的IgE過敏抗體，以及通過增進(jìn)TH1型免疫反應(yīng)來調(diào)控因過敏而反應(yīng)過度的TH2型免疫反應(yīng)的方法，可用于增進(jìn)抗過敏的能力，調(diào)整過敏體質(zhì)，預(yù)防過敏反復(fù)；臺敏樂益生菌是周期時(shí)間長，需要耐性堅(jiān)持。有過敏性鼻炎患者要注意飲食、衛(wèi)生、保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力。

?

4、藥物治療。常用的藥物包括抗組胺藥物（如西替利嗪，能緩解鼻癢、噴嚏和鼻分泌亢進(jìn)等癥狀）、鼻用糖皮質(zhì)激素（如布地奈德，能減輕鼻粘膜的炎癥反應(yīng)）、抗白三烯藥（如孟魯司特鈉，能預(yù)防和減少鼻黏膜炎癥）以及鼻用減充血藥（如羥甲唑啉，能緩解鼻塞等癥狀）等。

?

以往過敏性鼻炎在8月到9月期間也是集中高發(fā)期，建議以往有鼻炎史的患者，在此季節(jié)來臨前，戴好口罩做好防護(hù)，盡量少出門，減少吸入空氣中的花粉。同時(shí)，要預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作，需要加強(qiáng)鍛煉，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣十分重要；而且在過敏發(fā)作時(shí)，盡量避免食用海鮮、雞、魚肉、牛奶等特異性蛋白質(zhì)，以防過敏癥狀加重。