為什么你的時(shí)間管理沒有用？因?yàn)橛羞@3個(gè)毛病

我們嘗試過非常多的時(shí)間管理方法，但是實(shí)際使用的時(shí)候總感覺差點(diǎn)意思，虎頭蛇尾。

我們要先看看時(shí)間管理的本質(zhì)是什么？

很多人說是時(shí)間管理并不是管理時(shí)間，而是讓我們擺脫拖延癥，讓自己變得更加自律

也有很多人認(rèn)為時(shí)間管理就是每天制定計(jì)劃表嚴(yán)格執(zhí)行

時(shí)間管理并不是一項(xiàng)復(fù)雜的技能，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，其實(shí)掌控自己大腦。

參考八二法則，對(duì)于我們真正有意義有價(jià)值的事情其實(shí)只占我們的20%，這就是要事之一，只有重要的事情才能產(chǎn)生真正的價(jià)值，而做事效率決定同一時(shí)期你個(gè)人的產(chǎn)能。

效率地下一般都有3個(gè)毛病

①總是做無關(guān)緊要的事

堅(jiān)持要事第一，一個(gè)月后你會(huì)多出很多時(shí)間

因?yàn)樵?jīng)的你被瑣事纏身

②思慮過重追求完美

我們做事不需要追求完美

我們只需要一個(gè)原則，先完成再完美

完成比完美更重要

③做事消極得過且過

做事消極大部分是認(rèn)為自己的事情沒有價(jià)值

壓力不是來自事情本身，而是事情在大腦里的混沌堆積，造成心理的焦慮和抵觸。

得出結(jié)論，時(shí)間管理=要事第一??處事效率

高效率需要方法，介紹GTD時(shí)間管理法

人生諸多不順并非事情太多，而有很多事情你該做卻沒有做。

GTD要確保你所有該做的事情都做到

GTD是著名時(shí)間管理人戴維·艾倫在《盡管去做-無壓工作的藝術(shù)》中提出非常有效的時(shí)間管理方法

GTD就是Getting Things Done的縮寫，把需要做的事情處理好

簡(jiǎn)單概括就是必須記錄下來要做的事，然后整理安排并使自己一一去執(zhí)行

GTD的核心理念在于只有將你心中所想的所有的事情都寫下來并且安排好下一步的計(jì)劃，你才能夠心無掛念，全力以赴地做好眼前的事。

五個(gè)核心原則

收集，將你所有的事情和想法全部羅列出來，放到待辦事項(xiàng)中

整理，根據(jù)時(shí)間管理四象限原則分門別類

組織，形成下一步行動(dòng)清單，等待清單和未來清單

回顧，每周進(jìn)行回顧與檢查，通過回顧及檢查你的所有清單并進(jìn)行更新

執(zhí)行，按照每份清單開始行動(dòng)

我們都希望自己有更好的未來，并且在不遠(yuǎn)的將來能遇到更好的自己，有那么一群人相濡以沫，攜手共進(jìn)，從陌生人到相知相識(shí)相守，共同激勵(lì)，交流·共勉·互助，關(guān)注我們公號(hào)【自律成長(zhǎng)團(tuán)】歡迎你加入我們的大家庭，每天無償分享提高工作效率方法，學(xué)習(xí)技巧。