隨著冬季的來臨，天氣越來越寒冷，空氣也更加干燥。這時(shí)有不少人就出現(xiàn)了皮膚瘙癢的癥狀，尤其是晚上剛脫完衣服或是洗完澡的時(shí)候，讓人十分難受。

秋冬季節(jié)天氣寒冷，皮脂腺的分泌物難以向體表排出。特別是老年人隨著年齡的增長，新陳代謝功能逐漸減退，因?yàn)閮?nèi)分泌的減少導(dǎo)致皮脂腺分泌失調(diào)，所以皮膚就會干癢。年輕人如果不注意保護(hù)皮膚，遇到干燥的空氣也會更容易干燥和發(fā)癢。

冬天皮膚止癢方法

1、要想止癢，首先要加強(qiáng)身體素，多鍛煉身體。早上起床后和晚上臨睡前最好做個(gè)全身按摩，用以促進(jìn)皮膚微循環(huán)，減輕皮膚干燥。平時(shí)要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常換洗內(nèi)衣，內(nèi)衣應(yīng)選擇柔軟的棉絲織品。平時(shí)要少吃刺激性的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能夠有效預(yù)防冬季皮膚瘙癢的發(fā)生。

2、如果是局部皮膚瘙癢，可以用鮮絲瓜葉搗爛涂抹于串處，改善皮膚癢的效果較好。皮膚發(fā)癢的時(shí)候可以吧一撮煙灰放在一個(gè)容器里，滴幾滴水，拌成糊狀后敷于患處可以止癢。

3、不要用太熱的水洗澡，改用較為舒適的溫水。切忌使用強(qiáng)堿性的香皂洗，可以使用中性皂或浴液，不能用力搓和久泡。如果有發(fā)癢的情況，慎用手或其他物品去抓，使用皮炎平或有奇效。