養(yǎng)護心血健康知多少?有機食用茶油為生活添“營養(yǎng)”
心腦血管問題是威脅中老年人健康的頭號敵人,因此它也被稱為“臥底殺手”“隱蔽殺手”。根據(jù)《中國心血管病預防指南》中老年人心腦血管健康程度可以通過性別、年齡、血壓、體重、膽固醇、用油健康等指標進行評估。
在《中國心血管病預防指南》中分析:隨著年齡、血壓、體重指數(shù)、總膽固醇的增加,心血管病發(fā)病風險都在增加。盡管年齡是不可改變的因素,但其他指標都是可以通過努力加以改善的。對于中老年人群的生活飲食起居,專家給出了具體指導:肥胖人群要少吃多動,將體重控制到標準范圍;而高血壓、血脂異?;颊咭襻t(yī)囑及時治療、有效控制,通過不斷改善這些可改變的主要危險因素;用油上,專家則建議食用單不飽和脂肪酸更高的有機山茶油。
相比于普通食用油,有機山茶油顯得有些與眾不同。普通食用油一般含有膽固醇,以及較高的飽和脂肪酸,以飽和脂肪酸來說,它被稱作人體疾病的“罪魁禍首”,如果它的含量超過12%,就會在人體內產(chǎn)生脂肪積聚,對中老年人來說易引起心血管以及三高方面健康問題。而有機山茶油不含膽固醇等有害物質,不利于健康的飽和脂肪酸含量低,同時有益健康的單不飽和脂肪酸含量高,對中老年人非常友好。
有機山茶油之所以如此“健康有營養(yǎng)”,與其獨特的原材和有機生產(chǎn)工藝有關:有機食用油原材為“天生地養(yǎng)”的油茶樹,它沒有過多的人工干預,生長緩慢,生長周期長。從播種到產(chǎn)果,大約需5~7年,到盛果期需15年以上,且產(chǎn)量較低,故人工培養(yǎng)較少。更為奇特而珍稀的是,油茶果從開花到果實成熟需13個多月,經(jīng)歷“秋冬春夏秋”五個季節(jié)生長,使得在同一株油茶樹上,花果并存,俗稱“抱子懷胎”,在植物界極為罕見,也足見其珍貴。時間醞釀了山茶油的豐富營養(yǎng),山茶油里含有許多植物不能在短時間內形成的原生物質,這可能也是它營養(yǎng)豐富的根本所在!

值得一提的是,有機山茶油不僅原材品質好,在生產(chǎn)過程中也遵循了“有機”標準,以此保證產(chǎn)品的營養(yǎng)美味。目前的山茶油產(chǎn)品中,潤心有機山茶油從種植到加工符合有機食品標準,連續(xù)多年獲得中綠華夏的有機認證。據(jù)悉,潤心采用先進的低溫壓榨工藝,讓油茶籽中對人體有益的β胡蘿卜素、維生素E、角鯊烯等營養(yǎng)因子不被破壞,而盡可能地保留下來。在精煉工藝上,潤心從瑞典“阿法拉伐”公司引進成套先進的年生產(chǎn)能力為15000噸的油脂精煉設備,采用國際先進軟塔技術,該技術能夠以比其他任何現(xiàn)有技術更低的溫度、更少的蒸汽量去除影響有機山茶油口味、氣味和穩(wěn)定性的揮發(fā)物質,得到品質更高的有機食用山茶油。

原材好,工藝好,潤心有機山茶油營養(yǎng)價值更高,其亞油酸、亞麻酸比例接近國際推薦4:1黃金比例,全面達到了歐盟食用油的健康標準,獲得了中綠華夏等多重有機食品認證;此外含有維生素E、角鯊烯、多酚等健康微量元素得到了盡可能地保存,對降低三高1,提高人體抵抗力均有好處。
CCTV-10《健康之路》中說“常吃茶油,健康活到老”;民間也對有機山茶油倍為推崇:“長壽油”“月子油”“貢油”……有機食用山茶油用豐富的營養(yǎng),為廣大中老年人群的健康賦能,為健康生活增添“營養(yǎng)”。
參考文獻:
【1】齊紅艷、李長路、黃毅文,大家健康2013年10月第7卷第10期中旬刊,《茶油在醫(yī)學上的臨床應用與研究前景探析》