干眼癥，幾乎成為了現(xiàn)代人的通病，而它的治療，也是一個(gè)持久戰(zhàn)，除了相關(guān)治療以外，日常生活中干眼患者也得有幾項(xiàng)自我管理的準(zhǔn)則哦：

首先，對抗干眼癥的基礎(chǔ)，就是遵從醫(yī)生的治療方案，不拖延、不忽視，但與此同時(shí)，患者自己日常對雙眼的保護(hù)也很重要，比如做好這三點(diǎn)，對緩解干眼癥不適很有作用：

堅(jiān)持健康飲食——比如高脂飲食會(huì)帶來面部眼部油脂分泌過旺，從而可能減少淚液分泌，所以，保持健康、均衡的飲食習(xí)慣很重要。

借助專業(yè)設(shè)備——保護(hù)眼表水分也是相當(dāng)重要的一部分，而日常工作生活中，我們時(shí)常需要處于一些較干燥的環(huán)境，比如空調(diào)房等，這種情況下，可以按需使用濕房鏡等干眼治療器械，來幫我們留住眼表水分，避免干澀癥狀加重。

增加眨眼行為——更值得一提的是，當(dāng)我們使用電子產(chǎn)品的時(shí)候，眨眼次數(shù)會(huì)不自覺減少，這也是很多人被干眼纏上的原因，杜絕電子產(chǎn)品自然不現(xiàn)實(shí)，但在使用電子產(chǎn)品時(shí)，有意識(shí)“督促”自己增加眨眼行為，會(huì)促進(jìn)淚液分泌，滋潤眼睛，是相當(dāng)有益處的！如果能停下來做做眨眼操，就更是優(yōu)秀了！

愛爾眼科是全球連鎖眼科，覆蓋亞洲歐洲北美洲，共享全球眼科智慧。

【西安愛爾眼科醫(yī)院特色干眼門診】

以高作書教授為學(xué)科帶頭人，團(tuán)隊(duì)醫(yī)師對干眼癥的診斷及治療 擁有豐富的經(jīng)驗(yàn)。門診較早使用及普及眼表綜合分析、螨蟲顯微檢查、采用綜合診斷、個(gè)性化治療，開展瞼板腺理療、光潤脈沖光治療，瞼緣清潔等輔助治療，可提供冷敷眼貼、熱敷眼罩、松油醇濕巾等家庭護(hù)理套包，可根據(jù)您的干眼癥類型，提供個(gè)性化的治療方案。