2022年疫情期間，在家躺了兩個(gè)月，又吃了無數(shù)中藥、針灸無效后，我準(zhǔn)備自己動(dòng)手了！ 在動(dòng)手之前，我研究了很長時(shí)間艾灸這個(gè)東西。最后決定從無為灸入手，主要是因?yàn)椴挥孟虢?jīng)脈穴位的事情，我又是體感明顯的人，自己覺得應(yīng)該挺適合我上手的。又問學(xué)過艾灸的朋友找到了品質(zhì)很好的艾條。 萬事俱備，在我對(duì)自己動(dòng)手之前，竟然有個(gè)同事自動(dòng)送上門來又給我提供了練手的機(jī)會(huì)。萬萬沒想到的是，就是這次練手的機(jī)會(huì)，要了我半條小ming[捂臉]。 那天在學(xué)校，同事有痛經(jīng)的問題，一痛不起的那種。我自告奮勇（自投羅網(wǎng)）地說幫她灸一灸。架勢擺開，摩腹、溫腹、仔細(xì)找吸點(diǎn)，一邊引導(dǎo)她收神感受艾條的氣從哪里進(jìn)去又去向哪里的。我試著在中脘定住，她表示有感覺，于是我就在中脘定了灸。不到一分鐘，忽然感覺到一股涼意順著艾條一路上了手指尖一直到后背，直打冷戰(zhàn)。我跟同事說：完蛋了！ 果不其然，給她灸完，她活過來了，我si了[苦澀]，腰痛得直不起來，而且越痛越厲害。當(dāng)天晚上馬上約中醫(yī)院的理療師，第二天周六來幫我刮痧艾灸。 第二天，因?yàn)橐咔樗麄冡t(yī)院都封了，她問我能不能改時(shí)間，怕讓我變黃碼。我跟她說不怕，救命的！速來！[流淚] 理療師來了之后，我跟她說了緣由。她做好防護(hù)開始給我刮痧，刮出來的油都是冰的，她都不敢碰，一刮出來趕緊拿紙巾擦掉。直到刮完，背才開始暖起來，她又幫我做了火龍罐。就這樣，我才活過來了。 ?? 本來身子就弱的人，千萬不要隨便幫人艾灸、刮痧等等，特別容易被過了病氣，傷得不要不要的。 早上理療師幫我做完了，下午腰痛雖然緩解了，但還是痛。于是我開始第一次給自己艾灸了兩個(gè)小時(shí)，又緩了一口氣出來。 （未完待續(xù)） ?? 有同學(xué)以為我吃素，其實(shí)我每口都是肉，有木有！[呲牙] #中醫(yī)養(yǎng)生 #艾灸養(yǎng)生 #艾灸 #無為灸