把腳氣和腳臭搞混的人太多了~估計(jì)有多一半。

腳氣不等于腳臭。

腳臭也不等于腳氣。

兩者表現(xiàn)情況不同，去除的方法也不同。

什么是腳氣

腳氣是當(dāng)腳部受到真菌入侵之后，腳部表現(xiàn)出發(fā)癢，隨著時(shí)間的推移，腳部會(huì)出現(xiàn)：脫皮、水泡、糜爛、鱗屑、角化等，有具體形態(tài)表現(xiàn)的屬于腳氣，有些人腳部只有一種表現(xiàn)，有些人則腳部混為多重表現(xiàn)在一起，比如腳上又脫皮又有水泡，這種我們稱(chēng)之為混合型腳氣。

什么是腳臭

腳臭是當(dāng)腳部出汗之后，腳汗沒(méi)有及時(shí)揮發(fā)出去，長(zhǎng)時(shí)間蘊(yùn)藏在腳底，形成的細(xì)菌感染，從而產(chǎn)生脫鞋后腳部有異味，這種叫做腳臭，腳臭與腳部多汗有關(guān)。

根據(jù)你所說(shuō)的情況：洗完腳，把鼻子靠的近點(diǎn)，會(huì)有臭味。

屬于有腳臭，比較輕微，屬于腳臭2.0。

腳臭等級(jí)劃分：

腳臭1.0-------當(dāng)拖鞋后腳部會(huì)有腳臭味，但是洗腳后腳臭味會(huì)聞不到。

腳臭2.0-------當(dāng)洗腳后，腳部聞起來(lái)會(huì)有臭味，淡淡的味道。

腳臭3.0-------脫鞋后腳部聞起來(lái)有一股比較重的腳臭味。

腳臭4.0-------腳部拖鞋后襪子黏黏的，有異常強(qiáng)烈的臭味。

腳臭5.0-------如穿這運(yùn)動(dòng)鞋，將褲管擼起來(lái)之后，不脫鞋能聞到腳臭味。

腳臭是由于腳部衛(wèi)生不注意加上腳汗比較多造成，腳臭與腳汗和衛(wèi)生有直接關(guān)系。腳氣則不同，腳氣是指腳部出現(xiàn)脫皮、小水泡、發(fā)癢、糜爛、有裂紋、粗糙等，是當(dāng)腳部皮膚感染了真菌之后所產(chǎn)生的腳氣問(wèn)題。

一般確定方法也和簡(jiǎn)單，通俗的是腳部發(fā)癢，同時(shí)有水泡、脫皮、糜爛等。

還有一種確定方法是去醫(yī)院做皮膚菌檢，如果檢測(cè)結(jié)果呈陽(yáng)性，則為真菌感染引起的腳氣；如檢測(cè)結(jié)果屬于陰性則不是腳氣，也就代表皮膚里面沒(méi)有真菌。

說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)：腳氣=真菌感染

腳氣一般分為四種比較常見(jiàn)的類(lèi)型，分別是：水泡型腳氣、糜爛型腳氣、鱗屑型腳氣、皸裂型腳氣。

由于每個(gè)人腳部皮膚的膚質(zhì)不同，有些人腳部皮膚比較干燥，有些人腳汗比較多；當(dāng)腳部皮膚受到真菌感染之后，腳部所表現(xiàn)出來(lái)的不同情況。

腳氣如何去除掉~(yú)既然有腳氣，那就需要正確的應(yīng)對(duì)，越早發(fā)現(xiàn)，越好去除；越拖拉，越難去除。

去除腳氣其實(shí)并沒(méi)有大家想的那么復(fù)雜，很多人都有了腳氣之后自己網(wǎng)上看點(diǎn)方法，然后自己回家試試，自己琢磨，結(jié)果不管對(duì)錯(cuò)，堅(jiān)持一段時(shí)間后沒(méi)有看到明顯的改善，就認(rèn)為腳氣不好去除~

其實(shí)不是，去除腳氣記住三點(diǎn)：腳部衛(wèi)生、正確除菌、堅(jiān)持護(hù)理

只要堅(jiān)持到這三點(diǎn)，去除腳氣也就是時(shí)間上的問(wèn)題。

一、腳部衛(wèi)生

注意腳部衛(wèi)生，保持腳部干爽，養(yǎng)成晚上睡覺(jué)前泡腳的習(xí)慣，泡腳能夠清理掉腳部的一天積累下來(lái)的污垢與腳汗，能夠讓腳部干干凈凈，同時(shí)真菌喜歡在溫暖、潮濕的環(huán)境中生存，而造成腳部溫暖、潮濕的這一大原因就是腳汗和腳部污垢，泡腳恰好能打破這一環(huán)境。

泡腳水溫一般在45°左右，時(shí)間控制在15分鐘左右，泡腳時(shí)不要想著在泡腳水中加鹽、醋、生姜、花椒等能夠去除腳氣，就簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的熱水泡腳即可，不要加任何輔料，大部分輔料都屬于自欺欺人罷了。

泡腳水深一般沒(méi)過(guò)腳裸即可，用家用一般的泡腳桶就可以。

二、正確除菌（只有真菌清理掉，腳氣才會(huì)好）

腳氣是真菌感染引起的，一般是毛癬菌和絲狀真菌引起，這兩種真菌具有很強(qiáng)的傳染力，切記不要用手抓撓，否則容易將該問(wèn)題傳染到手上。

除菌應(yīng)選溫和、不刺激的益可肌噴霧進(jìn)行，真菌一般生存在腳部皮膚的真皮層里面，大部分產(chǎn)品滲透不進(jìn)去，除菌會(huì)不徹底，會(huì)有殘留。

除菌一般在泡腳后進(jìn)行，因?yàn)榕菽_一方面是清理腳部污垢和汗?jié)n，第二方面是能夠擴(kuò)張腳部毛孔，便于除菌產(chǎn)品更快滲入。

如腳部有脫皮、裂口等情況，建議除菌后需要做好修護(hù)。

可外涂立清寧修護(hù)霜，對(duì)受損角質(zhì)層進(jìn)行修護(hù)。

整個(gè)除菌過(guò)程需要堅(jiān)持4-6周時(shí)間，因?yàn)槟_部的皮膚有一定的代謝周期，一般為28天左右，如想在短時(shí)間內(nèi)去除腳氣，不太實(shí)際，而且容易反復(fù)。

三、堅(jiān)持護(hù)理

這里具體列幾個(gè)點(diǎn)來(lái)說(shuō)明下，就不長(zhǎng)篇大論了~

將泡腳養(yǎng)成一種生活習(xí)慣，晚上睡覺(jué)前，習(xí)慣性的熱水洗洗腳，不影響你玩手機(jī)。

有腳氣的人不要光腳穿鞋，需穿純棉襪子，如腳趾縫緊密有破皮，建議穿五指襪。

襪子每天晚上換洗下，洗完之后開(kāi)水燙幾分鐘然后再用獨(dú)立的專(zhuān)用衣架晾曬，不要混用。

鞋子不要穿皮鞋、靴子等不透氣的鞋子，應(yīng)穿舒適、合腳的帆布鞋及透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋。鞋子建議3天清洗一次，不穿的時(shí)候盡量放在通風(fēng)的地方晾曬。

不要公用拖鞋、擦腳布等，盡量避免去需要光腳行走的場(chǎng)地以免二次感染。

去除腳氣就和開(kāi)卷考試一樣，答案已經(jīng)公布在上面了，就看你自己能不能抄對(duì)~

去除腳氣做到勤換洗鞋襪、每天泡腳、正確除菌，堅(jiān)持4-6周即可。