天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，很多人都紛紛掏出了秋褲。

但也有一小撮兒人表示，自己都不穿秋褲的。

說到秋褲，從小聽到大，媽媽們一直都說，不穿秋褲會得關(guān)節(jié)炎。

那到底是真是假呢？不穿秋褲真會得關(guān)節(jié)炎？已經(jīng)得了，骨關(guān)節(jié)炎還能不能治愈？

今天，就來說說關(guān)節(jié)炎的防護科普小知識……

什么是關(guān)節(jié)炎？

關(guān)節(jié)炎，顧名思義，就是發(fā)生于關(guān)節(jié)部位的炎癥。

關(guān)節(jié)炎的典型表現(xiàn)為關(guān)節(jié)部位的疼痛、腫脹、活動受限。

注意，這里的炎癥并不局限于我們?nèi)粘Ｋf的感染，實際上絕大多數(shù)的關(guān)節(jié)炎并不是感染性的炎癥，而是無菌性的炎癥。

不穿秋褲，真的會得關(guān)節(jié)炎？

說到關(guān)節(jié)炎，最常見的是關(guān)節(jié)的退變所導致的骨關(guān)節(jié)炎。

我們的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)與機械裝置很相似，用久了或者用的不恰當自然會產(chǎn)生關(guān)節(jié)軟骨“磨損”，也就是關(guān)節(jié)退變。

關(guān)節(jié)軟骨的磨損會刺激人體而發(fā)生炎癥，這類關(guān)節(jié)炎的疼痛往往隨著活動加重，休息后得到緩解。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙變窄。

再者，提起關(guān)節(jié)炎，很多人會想到“風濕”。

的確，許多風濕免疫疾病如類風濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等都會造成關(guān)節(jié)炎。

但此類關(guān)節(jié)炎往往腫脹嚴重，關(guān)節(jié)的活動明顯受限，且經(jīng)常會累及多個關(guān)節(jié)。

還有，痛風也是關(guān)節(jié)炎的常見病因。

由于嘌呤代謝紊亂而尿酸升高，尿酸鹽沉積于關(guān)節(jié)導致關(guān)節(jié)炎。它與高嘌呤（如動物內(nèi)臟、海鮮、飲酒、肉湯、豆制品等）飲食有關(guān)，往往起病急，疼痛和腫脹感劇烈。

至于不穿秋褲，到底會不會得關(guān)節(jié)炎呢？

天冷時不穿秋褲，會造成膝關(guān)節(jié)感到寒冷，關(guān)節(jié)液循環(huán)不暢，可能造成炎性因子排泄障礙，因而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。

但這種情況下，并不用擔心自己得了關(guān)節(jié)炎，因為并不是關(guān)節(jié)軟骨磨損造成的，而是炎性因子排泄障礙導致的滑膜炎。

當然，關(guān)節(jié)炎的患者如果天冷不穿秋褲，會造成癥狀的加重。

最近天氣驟降，建議該添衣及時添衣，秋褲該穿起的時候穿起來。

關(guān)節(jié)炎是如何預知天氣的？

關(guān)節(jié)炎患者，往往對天氣變化特別是陰雨和低溫天氣較為敏感。

這是因為關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥時，關(guān)節(jié)液中會釋放一種導致疼痛的物質(zhì)，叫炎性因子。在陰雨或低溫天氣下，關(guān)節(jié)液的循環(huán)變慢而腫脹，炎性因子的排泄出現(xiàn)障礙，從而疼痛加重。

如何治療關(guān)節(jié)炎？

這里主要講一講最常見的骨關(guān)節(jié)炎的治療。

目前骨關(guān)節(jié)炎遵循“階梯治療”的原則，也就是根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎的病變程度從輕到重選取不同的治療方案，從小藥到大招。

對于病變程度較輕的關(guān)節(jié)炎，治療方式有減重、運動康復、口服消炎鎮(zhèn)痛藥物、軟骨保護劑、關(guān)節(jié)腔注射等；

對于中度病變的骨關(guān)節(jié)炎，可采用保關(guān)節(jié)手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡下軟骨修復、截骨矯形手術(shù)等；

對于重度磨損的終末關(guān)節(jié)炎，影像片子上已經(jīng)可以看到骨頭磨骨頭了，則應采用人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。

那么骨關(guān)節(jié)炎能不能治好呢？

作為一種退變性的疾病，只要我們在使用關(guān)節(jié)，就會面臨關(guān)節(jié)磨損的問題，因此，關(guān)節(jié)炎并不能完全“治愈”。

但也不用過于悲觀，這是因為：

一方面早中期的關(guān)節(jié)炎通過早期干預治療可明顯延緩關(guān)節(jié)的退變；

另一方面對終末期的關(guān)節(jié)炎，目前人工關(guān)節(jié)置換技術(shù)已較為成熟，假體壽命較前明顯延長，接受手術(shù)的患者生活質(zhì)量明顯提高。

日常生活中如何養(yǎng)護關(guān)節(jié)？

首先，要做好關(guān)節(jié)的保暖，氣溫下降時及時添加衣物，尤其是褲子。

其次，日常生活中，避免長時間的下蹲、跪立。

再者，盡量少爬樓梯。

因為爬樓梯時關(guān)節(jié)的負重明顯增加，不利于關(guān)節(jié)軟骨的保護，同時，提醒一下，過于肥胖的朋友為了自己的關(guān)節(jié)，也要適當?shù)乜刂埔幌麦w重。

文章來源：科普中國