我用一個(gè)比較邏輯的大框架給大家總結(jié)一下吧。（一些題外話：因?yàn)槲沂菍W(xué)古典鋼琴出身，我深知電吉他這種發(fā)展歷史只有百來(lái)年的樂(lè)器的教學(xué)體系遠(yuǎn)不如古典鋼琴那么完善。古典鋼琴?gòu)陌荻虻焦r(nóng)，到車爾尼的599，299，849，740，肖練，斯科里亞賓練習(xí)曲，李斯特練習(xí)曲等等，有一套完整的體系，但是電吉他并沒(méi)有這么完備的一套內(nèi)容，并且中國(guó)電吉他教育市場(chǎng)比鋼琴更加良莠不齊，電吉他發(fā)展也是相對(duì)的落后，所以大部分人對(duì)電吉他練習(xí)的體系都是一知半解。所幸有二十多年教學(xué)和演奏經(jīng)驗(yàn)的恩師梁劍飛先生，對(duì)我的電吉他基本功的練習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，這里的分享中，很多也來(lái)自于我恩師授予我的教學(xué)。）

每天必練內(nèi)容一般有：

初級(jí)重點(diǎn)：

1. 手指機(jī)能

2. 基本功技巧

中高級(jí)重點(diǎn)：

1. 音階/琶音/和弦/節(jié)奏

2. 樂(lè)句與曲目（樂(lè)曲與樂(lè)句不屬于基本功的范疇）

如果用蓋高樓來(lái)比喻彈電吉他：樂(lè)句曲目與創(chuàng)作屬于蓋樓房，而基本功屬于打地基。地基越牢固，那么你的樓就蓋得越高越漂亮！這里我就針對(duì)基本功來(lái)做重點(diǎn)分享，高級(jí)內(nèi)容會(huì)略提到一些我的建議。文章最后會(huì)給到如何制定練習(xí)計(jì)劃的方法。

0. 準(zhǔn)備練習(xí)

在健身的時(shí)候，你會(huì)一上來(lái)就開(kāi)始上大重量，舉極限嗎？不會(huì)對(duì)吧。練琴也是一樣，不要上來(lái)就一頓速?gòu)椷沁歉鞣N六連音，掃撥，真的很容易受傷。一旦受傷，我們接下來(lái)的一周甚至一個(gè)月就廢了。所以，千萬(wàn)不要忽視拉伸與熱身的重要性！

1. 拉伸

• 拉伸一下腰椎，頸椎，肩膀，手肘，手腕，指關(guān)節(jié)韌帶。

可以讓你的身體舒展，放松，避免受傷，并且增加左右的延展性和跨度，右手放松狀態(tài)下也更容易增加速度和持久力。

2. 熱身

• 使用John Petrucci 《rock discipline》中提到的的方式來(lái)熱身，這是我見(jiàn)到過(guò)最好的熱身練習(xí)，Nick Johnston本人也是采用JP的這套熱身方案。我放個(gè)截圖，具體你們可以去看視頻，或者書(shū)籍原著

https://www.bilibili.com/video/BV1WW411L73a?from=search&;seid=2416834642979402574

• 除此之外，我會(huì)慢速演奏一些“爬格子”來(lái)熱身，例如：

練習(xí)目標(biāo)：慢速，熱手，避免受傷，穩(wěn)定情緒，進(jìn)入練琴狀態(tài)。

tips：在天氣冷的時(shí)候帶一雙手套，讓你的手保持溫暖，我們的手在冰冷的時(shí)候彈琴受傷的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。有的樂(lè)手會(huì)把手放到熱水里讓手指熱起來(lái)。我的老師和一些師兄弟會(huì)彈琴之前會(huì)在手臂上貼一片膏藥，促進(jìn)血液循環(huán)。

一. 初級(jí)——手指機(jī)能與基本技巧

1. 手指機(jī)能練習(xí)：把手指練強(qiáng)壯，練獨(dú)立

這里的練習(xí)類似于鋼琴哈農(nóng)前面的手指獨(dú)立性和力量練習(xí)，目的非常明確，把手指練得壯壯的！因?yàn)殡娂餂](méi)有一本像哈農(nóng)一樣完善的手指練習(xí)書(shū)籍，所以我就摘錄了一些句子來(lái)給大家作為范例。

• 手指獨(dú)立性與延展性訓(xùn)練

另外在熱身練習(xí)中的兩條句子也可以用來(lái)練習(xí)手指獨(dú)立性，但訓(xùn)練要求是速度，力量，與平均！

• 右手撥弦

強(qiáng)化了左手，我們?cè)賮?lái)單獨(dú)強(qiáng)化右手撥弦

Paul Gilbert 右手交替撥弦練習(xí)：

左手制音（所有手指輕輕放在琴弦上就好），右手純交替撥弦！根據(jù)需要從16次，8次，4次遞減至3，2，1次。注意右手音量動(dòng)態(tài)控制，以及需要慢練注重動(dòng)作細(xì)節(jié)，也可以跟隨節(jié)拍器。下圖我只放了演奏4次和3次的列子，其他的你們舉一反三就好了。另外不一定每次都要下?lián)荛_(kāi)始，你也可以先上撥，來(lái)強(qiáng)化我們的弱項(xiàng)。

Paul Gilbert 右手上撥：

左手制音，右手純上撥練習(xí)，加上三連音的右手上撥練習(xí)，合為一套練習(xí)。

John Petrucci撥弦練習(xí)：

這條練習(xí)非常的直接有效，多練可以解決卡弦問(wèn)題

John Petrucci跨弦撥弦練習(xí)：

這條練習(xí)對(duì)于跨弦的演奏非常有幫助，而跨弦的撥弦練習(xí)，是我們時(shí)常會(huì)用到但又特別容易被忽視的。（雖然在fusion里面我們會(huì)經(jīng)常用hybrid picking，不過(guò)這又是另外一個(gè)話題了）

2. 神經(jīng)訓(xùn)練：左右手（腦）練協(xié)調(diào)

左右手不協(xié)調(diào)最直接就是體現(xiàn)在左右手不同步，左手摁快了，或者右手撥快了。很多看似很快的吉他手基本功不扎實(shí)，其實(shí)最容易犯這個(gè)錯(cuò)誤。但他們用High Gain+壓縮+混響+延遲然后用大輸出的拾音器直接混過(guò)去，小白會(huì)覺(jué)得他們和牛逼，很快。但我們職業(yè)樂(lè)手對(duì)這種人是不屑一顧的。（所以咱們可千萬(wàn)不要做這種假速?gòu)椉郑?/p>

• 顫音撥弦

這個(gè)練習(xí)是我從Zakk Wylde的演奏中得到的靈感。一個(gè)最有效的練習(xí)那肯定是把一個(gè)動(dòng)作拆解拆解再拆解到無(wú)法細(xì)化為止，顫音的撥弦就是這個(gè)理念。

我們的右手保持交替撥弦，左手演奏顫音，指法分別為：

1212121212；1313131313；1414141414；

232323232；242424242；34343434；

（最簡(jiǎn)單的排列組合）你可以拿起吉他試試看，這玩意比你想象中要難，尤其是想要達(dá)到很高的速度和清晰度的時(shí)候。

• John Petrucci練習(xí)

3. 基本功技巧訓(xùn)練：十八般武藝

這里我會(huì)講到的是最常用的技巧，那些相對(duì)特殊的例如：搖把的運(yùn)用，八指點(diǎn)弦，slap，thumbing，點(diǎn)弦泛音等不會(huì)收錄在內(nèi)。由于內(nèi)容確實(shí)太多了，我準(zhǔn)備在之后的文章中一一講解，并且加入到我的電吉他專欄里。我更新一個(gè)就會(huì)放上文章對(duì)應(yīng)的鏈接，大家可以追更一波。

• 揉弦&推弦

• 制音（左右手）

• 交替撥弦（手臂，手腕，指關(guān)節(jié)）

• 人工泛音

• 滑音

• 掃撥（經(jīng)濟(jì)撥弦，小掃撥&大掃撥）

• 點(diǎn)弦

• 擊勾弦（legato）

• 金屬riff

光講速度不講質(zhì)量等于空中樓閣，光講質(zhì)量不看速度是原地踏步

tips：這里我先推薦GG的Creative Guitar第一冊(cè)的技術(shù)介紹部分，還有地獄訓(xùn)練的每個(gè)練習(xí)對(duì)應(yīng)的文字介紹部分。如果你能耐下心來(lái)去研究他們的內(nèi)容，那你可以選擇不用看我的文章了。

二. 中級(jí)——音階琶音和弦節(jié)奏

一般來(lái)說(shuō)非打擊樂(lè)樂(lè)器的核心在于——和弦，音階，琶音。電吉他可以用非常多的方式來(lái)彈這三個(gè)東西，例如上述提到的：交替，擊勾，經(jīng)濟(jì)，legato，點(diǎn)弦，跨弦，推弦，滑弦，掃撥等等。當(dāng)然運(yùn)用這些技巧來(lái)演奏音階和琶音屬于技巧范疇，不屬于樂(lè)理和應(yīng)用范疇。中級(jí)的練習(xí)除了用不同的技巧來(lái)演奏音階琶音外，更要開(kāi)始著重點(diǎn)樂(lè)理和應(yīng)用。

（同樣因?yàn)槊總€(gè)板塊內(nèi)容過(guò)多，我也會(huì)在文章中講解，然后把鏈接放過(guò)來(lái)）

• 多種技巧演奏音階與琶音

• 熟悉指板（CAGED系統(tǒng)）

• 節(jié)奏訓(xùn)練

tips：樂(lè)理抓起來(lái)，視唱練耳抓起來(lái)

三. 高級(jí)——樂(lè)句樂(lè)曲與創(chuàng)作

對(duì)于高階的電吉他手基本上都會(huì)有自己的風(fēng)格取向了。尤其是很多電吉他手喜歡去學(xué)習(xí)新派的吉他手的技巧，例如Manuel的mute 掃弦；ichika的點(diǎn)弦；Mateus Asato的雙音滑弦，我覺(jué)得是非常好的事情。但如果你沒(méi)有打好基礎(chǔ)就直接去學(xué)他們的東西，也是在搭建空中樓閣。因?yàn)樗麄兊募记善鋵?shí)也是最基礎(chǔ)的技巧的一些衍生與運(yùn)用罷了，并不是什么新奇的東西。

如果你要學(xué)例如Tim Henson的演奏，那最快的方式是去彈他的曲子，但如果你要治根本，那么最好的方式是去學(xué)Tim Henson學(xué)的東西。你要想成為誰(shuí)，那就去學(xué)那個(gè)吉他手學(xué)習(xí)和模仿的內(nèi)容。

關(guān)于電吉他的創(chuàng)作，可以先參考我這篇關(guān)于solo的回答

一條電吉他solo是怎么編出來(lái)的？www.zhihu.com

之后我也會(huì)回答關(guān)于如何創(chuàng)作電吉他riff的方法。當(dāng)然因?yàn)槲业闹髀毷莿?chuàng)作，所以我寫(xiě)曲子并不局限于電吉他，如果對(duì)音樂(lè)創(chuàng)作感興趣也可以看看我的編曲專欄

自學(xué)編曲（音樂(lè)創(chuàng)作）www.zhihu.com

總結(jié)：

• 學(xué)電吉他的前3000個(gè)小時(shí)，重點(diǎn)練習(xí)手指機(jī)能與基本功技巧的初級(jí)練習(xí)，把地基打牢

• 學(xué)電吉他的后7000個(gè)小時(shí)，重點(diǎn)練習(xí)音階琶音和弦節(jié)奏，樂(lè)句與曲目，多多cover，從前輩們的考試中畢業(yè)

• 10000小時(shí)后的你，多多創(chuàng)作，給電吉他界注入新的血液，拉高行業(yè)的天花板吧！

嗯，你先滑下來(lái)看到我了？是不是大概掃了一眼，然后先收藏，準(zhǔn)備以后慢慢看？別急，點(diǎn)個(gè)贊支持一下？聽(tīng)說(shuō)??點(diǎn)贊速度都上200bpm??！

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