中醫(yī)有云，脾胃是營養(yǎng)的根基，人的根本，宛如一輛車的動力引擎。胃健康則人精神百倍；胃失衡則可能讓人體之車完全報廢。

在我國，胃病發(fā)生率高達(dá)85%。十個人中會有八個體驗過胃脘堵悶、胃脹氣、食欲不振等問題，嚴(yán)重甚至?xí)l(fā)營養(yǎng)不良與貧血癥。

中國醫(yī)師協(xié)會等機(jī)構(gòu)的一項調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,慢性胃炎等消化道疾病發(fā)病呈現(xiàn)明顯的年輕化趨勢,我國23-34歲慢性胃炎患者的比例逐年上升。

為了呼吁更多人關(guān)注胃部健康，國際自然醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生工程研究會、世界健康管理聯(lián)盟將每年的4月9日確立為“國際養(yǎng)胃日”，倡導(dǎo)大家“胃”愛加油。

“胃”，你好嗎？

有的人曾調(diào)侃，不知道為什么，得了其他的病會著急治療，但得了胃病卻可能十幾年都不去醫(yī)院。其實，胃出現(xiàn)的問題可能比其他器官多且復(fù)雜，“潛伏期”也往往較長。

我們經(jīng)常說的胃病有以下幾種：

01胃脹氣

通常因胃腸動力不足或食物未充分消化導(dǎo)致，具體表現(xiàn)為打嗝、缺乏食欲，用手觸摸腹部會有腫脹感。

02急慢性胃炎

慢性胃炎是由多種病因引起的胃黏膜慢性炎癥性病變，是胃脹氣的“進(jìn)階疾病”，也是胃癌的前奏（相較于其他癌癥，胃癌死亡率高，且很多患者還會遭受劇烈癌痛的折磨）?；疾≌呓?jīng)常感覺上腹疼痛、經(jīng)常反酸，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)嘔血、黑便。急性胃炎是各種原因?qū)е碌膰I吐、腹瀉，主要出現(xiàn)在兒童身上，隨著病程的發(fā)展會出現(xiàn)高燒和嘔吐。

03十二指腸潰瘍?

由于人體胃液分泌過多，導(dǎo)致十二指腸粘膜不能抵抗侵蝕?；颊咴诳崭?fàn)顟B(tài)下會肚疼難忍，伴有燒心癥狀。

04胃潰瘍

主要因胃部感染幽門螺桿菌所致，患病者會出現(xiàn)明顯的胃部灼痛感，多發(fā)于40-60歲中年人群。

05胃結(jié)石?

胃結(jié)石是人體無法吸收又排不出體外的食物在胃液的作用下結(jié)成硬塊?；加形附Y(jié)石的人群會出現(xiàn)腹脹、腹痛、口臭。

目前，男性胃病發(fā)病率高于女性；腦力勞動者發(fā)病率高于體力勞動者。身體長期與胃病相伴，消化系統(tǒng)也會受影響，營養(yǎng)素的缺乏會使各種疾病找上門；大部分胃病都伴有頻繁性腹痛、腹瀉，影響正常生活，到了中后期還會出現(xiàn)惡變。

臍帶血守護(hù)“胃”來

2019年，25例慢性胃炎患者接受一項特殊的實驗：研究團(tuán)隊每隔一天對受試者進(jìn)行臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞靜脈注射，每個療程注射2-3次。在接受2-3個治療周期后，25例患者上腹部不適、飽脹、噯氣、反酸、厭食等臨床癥狀均得到緩解。其中，研究效果為“治愈”的患者有10 例，為“有效”的患者有13 例，總有效率達(dá)到92%。

胃鏡檢查結(jié)果顯示，這些患者胃黏膜上皮以淋巴細(xì)胞、漿細(xì)胞為主的慢性炎癥細(xì)胞基本消失。研究者推測，間充質(zhì)干細(xì)胞發(fā)揮歸巢作用，定向遷移到受損組織進(jìn)行分化，替換受損的胃粘膜細(xì)胞、胃腺體細(xì)胞；并分泌大量有益的細(xì)胞因子，起到免疫抑制和抗炎作用，幫助恢復(fù)胃黏膜的彈性和蠕動性，恢復(fù)胃腺體的分泌功能，讓不能夠行使正常生理功能的胃，恢復(fù)胃動力。

國外專家學(xué)者也曾展開相關(guān)研究：將經(jīng)過LIGHT基因改造的臍帶血間充質(zhì)干細(xì)胞（UCB-MSCs）輸注到患癌小鼠體內(nèi)，結(jié)果顯示轉(zhuǎn)染LIGHT基因的UCB-MSCs能迅速遷移至腫瘤部位促進(jìn)腫瘤細(xì)胞凋亡，實現(xiàn)抑癌作用。

在不久的將來，這項研究或可進(jìn)入臨床階段。臍帶血將在確保安全與有效的前提下一步步靠近患者，守護(hù)“胃”來。

“胃”雨綢繆，就趁現(xiàn)在

隨著年齡的增長，身體的消化腺分泌功能會逐漸降低，要想“胃”雨綢繆，守住健康，普通人還應(yīng)該這樣做：

避免暴飲暴食，每頓飯只吃七分飽，讓胃部能得到充分休息。

避免飯后馬上劇烈運動，否則應(yīng)該供給胃部的血液會流向肌肉，造成消化不良。

職場難避酒場，如果要喝酒，記得不要空腹；冰鎮(zhèn)食物、腌制食物以及重油重鹽食物酌情攝入，避免給胃部造成過多負(fù)擔(dān)。

規(guī)律三餐，盡量吃早飯，避免胃部過度排空。如果工作忙，可以適當(dāng)吃一些餅干，為身體補(bǔ)充糖分的同時，讓胃部“有事可做”。

需要注意的是，如果感到胃部不適，不要隨便吃藥，更不要“忍一忍”就過去了，及時看醫(yī)生是最好的自我保護(hù)。此外，胃部疾病與工作壓力、情緒淤積密切相關(guān)，注意用運動等方式排解焦慮，讓身心都得以喘息。

最后，祝福大家的“胃”來之路，健康常在。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪