由于長(zhǎng)時(shí)間不知晝夜的工作，腰肌勞損已經(jīng)成為現(xiàn)在很多上班族都容易出現(xiàn)的情況了，這樣的情況對(duì)于我們大家的影響是非常大的，特別是對(duì)于上班族們來(lái)說(shuō)，會(huì)極大的影響我們的正常生活了，嚴(yán)重者甚至都無(wú)法去做一些負(fù)荷量較大的工作了，所以我們平時(shí)在生活中，一定要格外重視，當(dāng)出現(xiàn)腰肌勞損時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，下面我就給大家講解一下引起腰肌勞損的原因？

一、長(zhǎng)期從事站立工作

現(xiàn)在的工作多種多樣，不同的工作方式也完全不同，雖然我們不少人都是坐著工作，但是有些人的工作需要長(zhǎng)期的站立，比如售貨、理發(fā)、教師、服務(wù)員等，長(zhǎng)期、持續(xù)的站立，會(huì)讓減弱我們腰部肌腱和韌帶的伸展能力，這樣就容易導(dǎo)致我們的腰部健康造成影響，特別是會(huì)導(dǎo)致局部乳酸積聚過(guò)多，腰肌的正常代謝受到了抑制后就會(huì)引起腰痛，這可以說(shuō)是導(dǎo)致我們出現(xiàn)腰肌勞損最常見(jiàn)的原因。另外，如果經(jīng)常背重物，像搬運(yùn)工，腰部的負(fù)擔(dān)很重，長(zhǎng)期如此的話就容易發(fā)生脊椎側(cè)彎，出現(xiàn)腰肌勞損性腰痛。

二、過(guò)度勞累

現(xiàn)代人生活壓力都很大，而且不僅是男性朋友們的工作壓力大，女性朋友們來(lái)說(shuō)同樣如此，這時(shí)候我們難免會(huì)出現(xiàn)加班熬夜的情況，但是睡眠不足、飲食不規(guī)律的問(wèn)題也變得常見(jiàn)，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，而且對(duì)于腰部健康來(lái)說(shuō)也會(huì)有很大影響，很多人會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損情況，如果不注意休息養(yǎng)生的話，腰痛癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)，所以在平時(shí)我們就要注意休息足夠才健康。

對(duì)于前期剛剛患上腰肌勞損的朋友，由于每天忙著外出工作養(yǎng)家糊口，都不是很重視，那么有沒(méi)有什么比較輕松方面的解決方法呢？答案當(dāng)然是有的，比如使用千牛衛(wèi)蜂蜜膏藥，它是以蜂蜜蜂蠟蜂膠為基質(zhì)，將72味草本成分利用高科技技術(shù)達(dá)成超微粉，科學(xué)配比，手工熬煉而成，這種蜂蜜膏藥的膏體厚重，有效成分載入量可達(dá)60%-80%，是熱熔膠貼的2-3倍，在緩解腰肌勞損方面，有著不錯(cuò)的效果。

總的來(lái)講，出現(xiàn)腰肌勞損的情況很常見(jiàn)，現(xiàn)代社會(huì)中人們的工作壓力都比較大，同時(shí)也比較繁忙，所以出現(xiàn)加班的情況非常常見(jiàn)，所以大家在日常生活中，一定要引起足夠的重視，否則一旦患上腰肌勞損，就會(huì)給我們的生活和工作帶來(lái)不必要的麻煩。