（按：今天轉載一篇十年前的文章。

這篇文章原題目為《幸福在哪里？》，于2013年8月14日發(fā)布于人人網。

大家可以看看過去十年了，這篇文章的主題也沒有過時，而且還能一直適用下去。

而且，盡管那時寫這篇文章沒有談到生涯規(guī)劃，但卻一直圍繞著生涯規(guī)劃的目標——幸福。但愿讓你在生涯規(guī)劃方面有所啟發(fā)！）

一、根本問題：你在追求什么？

現(xiàn)代社會，人們的心理壓力不斷增加，心理健康越來越需要受到重視。

心理健康狀況不但影響人的工作效率，引起諸如：精神不振、情緒低沉、反應遲鈍、失眠多夢、白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、易怒等問題，也會影響人的身體健康。

據(jù)有關資料統(tǒng)計，人類疾病的50%至80%是由于精神失調引起的。我國有關專家的研究也表明：高血壓病人由不良情緒引起的占74%。

所謂“抑郁成疾”，心理壓力會削弱人體免疫系統(tǒng)，從而引發(fā)身心疾病，如高血壓、糖尿病、冠心病、胃腸疾病甚至癌癥等病癥。

所以，如法國學者喬治桑所說：心情愉快是肉體和精神上的最佳衛(wèi)生法。

那么，我們在工作和生活中，如何調整心態(tài)，增強心理素質，愉快工作，愉快生活呢？

這就需要先有正確的認識。因為一個人怎么看問題，就會有怎樣的態(tài)度，然后會產生相應的行為和效果。所以我說人是認識決定命運。

那么我們要有怎樣的認識呢？

我覺得君子務本，擒賊先擒王，我們需要認識到根本的問題，才能提綱挈領高屋建瓴地“本立而道生”。

所以，在我看來，我們首先需要認識的就是，我們工作的目的和生活的目的是什么，也就是人活著是為了什么。這樣才能有我們一切行為的指導原則。

古希臘哲學家亞里士多德提出：“幸福是人的一切行為的終極目的，正是為了它，人們才做所有其他的事情?！?/p>

習近平總書記在闡釋“中國夢”時，最終也是落腳到“人民幸福”。

我們常常給人的祝福也是祝人家生活幸福。而每個人辛勤勞動、艱苦奮斗等等一切努力，其實的確是為了讓自己過得好一點，感覺好一點，這正是幸福。

二、關于幸福的認識

那么，幸福是怎樣的呢？是不是功成名就、榮華富貴就等于幸福呢？

現(xiàn)實中我們可以看到，名人明星們其實也未必幸福，比如莫言得了諾貝爾獎之后接受采訪時就說自己并不幸福。?而普通老百姓，未必就不能活得幸福。

正如白巖松所說：“所謂混得好的，一定有不為人知的痛苦與要付出的代價；所謂混得不好的，也有屬于自己的幸福和平靜。就看你怎么看待它，怎么善待擁有的好?！?/p>

所以，幸福其實一種心態(tài)。

那么，怎樣才能擁有幸福的心態(tài)呢？就需要形成相應的認識。

比如說，一個癌癥患者寫了一本書就叫《活著就是幸?！罚J識到，活著本身，每天的吃喝拉撒睡，就是幸福的事。

而為什么很多人并沒這種感受，就是因為沒有他這種認識。

所以，知福才能幸福，才能享福。

比如，我們已經擁有的健康、平安、快樂，以及家人、朋友、同事，都是寶貴的財富，懂得珍惜并感恩，而不是欲壑難填怨天尤人，就可以感到很幸福。

臺灣的證嚴法師說人生幸福有四件事：安心睡、快樂吃、歡喜笑、健康做。我們完全可以在日常生活中體驗到幸福的。

所以，幸福在哪里呢？

不是在那些我們沒有得到的東西里，也不是在那些我們還沒實現(xiàn)的目標里，不是在遠方，也不是在將來，而就在我們活著的過程中，在我們的身上，在我們的心里。可以說，幸福就在此時此地，就在每時每刻。

當然，不是說外在條件就完全不需要，而是我們要學會正確看待外在的條件和境遇。

比如，可能自己不夠富有，可能條件不如別人優(yōu)越，但我們也可以知足常樂，自得其樂。因為幸福不需要完美、不需要最好、不需要很多、不需要比較。

這樣的認識對于我們的生活和工作中都可以有作用。

我們在生活和工作中，常常要跟人打交道，如何取得良好的效果，促成皆大歡喜呢？有一個秘訣就是——讓人有幸福感。

比如，讓我們的親人朋友幸福才能跟他們相處融洽增進感情，讓我們的工作對象幸福才能進展順利達到雙贏。

三、怎樣才能持續(xù)幸福？

那么，如何讓我們的幸福感持續(xù)呢？這需要讓我們人生（生活和工作）有意義，有意思。

要找到我們生活和工作的意義和樂趣，我們才能一直投入其中樂此不疲。

又如何找到意義和樂趣呢？

有這樣一個參考答案——我國著名經濟學家茅于軾先生認為人生的意義在于：“享受人生，并且?guī)椭鷦e人享受人生。”

而我們每天的生活和工作，都可以產生這樣的意義。

我們在生活中的所作所為，我們做各行各業(yè)的工作，如果都是為的讓世界更美好，讓自己和別人更好地享受人生，那我們就是對別人和對世界有貢獻的，這就是在改變世界，也是在自我實現(xiàn)了。

這就是我們工作的價值，和生命的價值，也是我們活得有意義的體現(xiàn)。而做有意義的工作，過有意義的生活，你就會感到有意思，幸福也就在其中了。

愿大家幸福生活、幸福工作、幸福每一天！

作于2013年8月14日，發(fā)布于人人網

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高考錄取結果不理想，怎么辦？之前需要怎么做，才能避免？

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