個(gè)人簡(jiǎn)介：

　　太原科大門診主任，原遼寧省精神衛(wèi)生中心科主任，曾進(jìn)修于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)心理科主任，從事精神科臨床診療工作近30年，具有扎實(shí)的精神科理論功底及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)精神科臨床常見病及多發(fā)病能精準(zhǔn)診斷和治療。多年來潛心研究，博采眾芳，積淀了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和行之有效的治療方法。擅長(zhǎng)運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)診療技術(shù)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)相結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、精神分裂癥及其他疑難精神疾病，療效顯著。獲省級(jí)課題一項(xiàng)、市級(jí)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)一項(xiàng)，在國(guó)內(nèi)國(guó)際核心期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。迄今為止，通過科學(xué)檢查規(guī)范治療已使眾多患者恢復(fù)精神健康并順利回歸正常生活。

　　擅長(zhǎng)領(lǐng)域：

　　擅長(zhǎng)各類精神心理疾病如失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等疾病的治療，對(duì)反復(fù)發(fā)作、久治不愈、病因不明、長(zhǎng)期服藥、復(fù)雜疑難性患者都有自己獨(dú)特的研究和治療方法。

　　現(xiàn)代社會(huì)中，焦慮無時(shí)無刻不在侵蝕著我們的生活。

　　而焦慮癥，則是一種以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥，是最常見的心理健康狀況之一。

　　身材焦慮、容貌焦慮、職場(chǎng)焦慮、分離焦慮、死亡焦慮、社交焦慮、特定恐怖癥……諸如此類的焦慮，也是伴隨每個(gè)人一生的情緒，面對(duì)種種焦慮，我們又該如何正確應(yīng)對(duì)呢?

　　焦慮癥的癥狀有哪些?

　　如果患上了焦慮癥，你就可能會(huì)對(duì)某些事情和情況感到過度恐懼和焦慮。

　　當(dāng)某件事情觸發(fā)了焦慮癥患者的情緒時(shí)，往往還會(huì)反應(yīng)過度、無法控制一些生理和心理的反應(yīng)。

　　可能會(huì)出現(xiàn)焦慮的身體癥狀包括，心跳加速、呼吸急促、口干舌燥、惡心、出汗、腹瀉、肌肉緊張、頭痛、頭暈等。

　　還可能會(huì)出現(xiàn)精神癥狀，例如做噩夢(mèng)、感到恐懼和不安、難以控制的強(qiáng)迫性的想法、無法集中注意力等。

　　不能忽視的一點(diǎn)是，廣泛性焦慮障礙和短期焦慮狀態(tài)不同，它的癥狀往往持續(xù)6個(gè)月或更久。

　　焦慮癥容易被誤診嗎?

　　最常見的焦慮障礙有驚恐障礙、場(chǎng)所恐怖癥、廣泛性焦慮障礙、特定恐怖癥、社交焦慮障礙以及分離焦慮障礙。

　　很多患者很難區(qū)分其中的差別，只知道自己的狀態(tài)很焦慮，因此在就診時(shí)醫(yī)生首先會(huì)幫助患者進(jìn)行分析辨別病情種類，后進(jìn)行針對(duì)性治療。

　　診斷第一步!排除焦慮的生理病因

　　首先排除物質(zhì)/藥物使用或某種一般軀體疾病。因?yàn)榻箲]可以是譫妄和重度或輕度神經(jīng)認(rèn)知障礙的有關(guān)特征。

　　抑郁障礙和分離/社交焦慮該如何區(qū)分?

　　抑郁障礙VS分離焦慮：

　　抑郁障礙中的分離表現(xiàn)多為喪失興趣、感到疲勞，而不是擔(dān)憂意外發(fā)生在依戀對(duì)象身上。

　　抑郁障礙VS社交焦慮：

　　這兩者最大的區(qū)別點(diǎn)在于是否出現(xiàn)負(fù)性自尊。抑郁障礙除了出現(xiàn)負(fù)性自尊，也可能擔(dān)心負(fù)面評(píng)價(jià);而患有社交焦慮障礙的患者一般不會(huì)出現(xiàn)這種負(fù)性自尊。

　　如何分辨分離焦慮和廣泛性焦慮障礙?

　　分離焦慮障礙主要擔(dān)憂和焦慮的點(diǎn)在于與家人分離，而廣泛性焦慮障礙則不限定于這一單獨(dú)領(lǐng)域，它涉及的焦慮會(huì)出現(xiàn)在不同的領(lǐng)域。

　　焦慮癥該如何治療?

　　最妥當(dāng)?shù)姆绞阶匀皇侨タ瘁t(yī)生，以確保沒有引起焦慮癥狀的軀體問題。

　　如果醫(yī)生診斷后，確認(rèn)了焦慮癥，也不要過于擔(dān)心，心理醫(yī)生會(huì)為你提供專業(yè)的診療。

　　但在現(xiàn)實(shí)中，不同的是，往往許多患有焦慮癥的患者并不愿主動(dòng)尋求專業(yè)的幫助，他們沒有意識(shí)到，焦慮癥其實(shí)是一種可以有效治療的精神障礙。

　　一般來說，焦慮癥的治療會(huì)采取心理治療和藥物治療。

　　心理治療通常使用認(rèn)知行為療法和暴露療法。

　　對(duì)于廣泛性焦慮障礙患者，在藥物治療的基礎(chǔ)上，加上認(rèn)知行為治療是可有效提升治療療效，改善患者焦慮癥狀。

　　放松練習(xí)通常搭配深呼吸和冥想的教學(xué)書籍，還有生物反饋療法、音樂療法、瑜伽等。

　　焦慮癥的治療方式多種多樣，醫(yī)生會(huì)會(huì)為患者制定針對(duì)性的治療方案。如果你覺得自己的焦慮狀情緒難以調(diào)節(jié)時(shí)，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫忙了。