懷孕生子是一個(gè)家庭的大事，一旦邁入婚姻，懷孕生子貌似就成了全家的關(guān)注點(diǎn)和焦點(diǎn)，無關(guān)乎年齡，一兩年沒有孩子不催，三年以上那就成了全家關(guān)注對象，上演跟中催生大戲，但有時(shí)候不是不想生，而是想生生不出來，這是為什么呢?

不孕不育的發(fā)生與內(nèi)在和外在兩大因素，究其原因還是和自身有很大的關(guān)系，這些人群是不孕不育的高發(fā)群體，要特別注意：

1.既往多次流產(chǎn)或清宮史者

近年來，性生活沒有做好避孕措施，意外懷孕的比例比往年增加。如果人工流產(chǎn)術(shù)次數(shù)過多、年齡過小，或因醫(yī)生手術(shù)操作不規(guī)范，可能會造成生殖器官的損傷，誘發(fā)盆腔感染、宮腔粘連、輸卵管粘連等疾病，繼而出現(xiàn)不孕不育等遠(yuǎn)期并發(fā)癥。

2.工作壓力大的女性

如果女性持續(xù)工作壓力大、生活節(jié)奏快，會引起內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重，內(nèi)分泌紊亂，直接影響胚胎在子宮的著床，最終影響妊娠結(jié)局。

另外，長期的憂慮、抑郁或恐懼不安等不良情緒的刺激，可通過神經(jīng)傳入大腦，影響下丘腦和垂體功能，阻礙激素的分泌，抑制了卵巢的正常排卵。

3.推遲生育者

之前我國女性的平均孕育年齡在24~25歲之間，而目前則推遲至在29~30歲之間，大于30歲還沒結(jié)婚懷孕的也大有人在。

殊不知，對于女性而言，25~30歲是最佳生育年齡，這個(gè)時(shí)期從身體生理狀態(tài)到社會經(jīng)驗(yàn)都是女性生育的黃金時(shí)期，母親和孩子的身體健康都可以得到最佳的保障。而作為高齡產(chǎn)婦，難產(chǎn)的幾率大大增高，胎兒畸形的比例也明顯上升，男性和女性一樣，隨著年齡的增長生殖能力顯著下降，男性30歲是生育能力的巔峰，35歲后，生殖能力也開始逐年下降。

4.生活方式不健康者

不孕不育跟現(xiàn)代人的生活方式和生活節(jié)奏相關(guān)，睡眠不足、情緒緊張、飲食不規(guī)律、運(yùn)動缺乏等。另外，食品安全問題、環(huán)境污染、輻射都是導(dǎo)致不孕不育癥的原因。

此外，對于男性來說，要避免長期的泡熱水浴、泡溫泉、洗桑拿，睪丸長期處于高溫環(huán)境生精功能障礙，睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫低1℃~1.5℃的環(huán)境，高溫環(huán)境殺死精子、精子成活率低、活力低等。

同時(shí)，過多地騎自行車、摩托車、三輪車等，使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響其生育能力。