肥胖是一種病嗎？

是的！

隨著大眾生活水平和審美意識(shí)的提高，“減肥”逐漸成為現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)熱門(mén)詞匯。人們?yōu)榱俗非笸庠诿利惗鴾p肥，但肥胖可不僅僅是讓人變丑那么簡(jiǎn)單。

PART.1

肥胖是一種病

肥胖是指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多或伴有分布異常、體重增加，是一種由多因素引起的慢性代謝性疾病，也是多種心腦血管和癌癥的誘發(fā)因素。

PART.2

怎么判斷自己是否肥胖

1.我們用體重指數(shù)（BMI）來(lái)反映是否肥胖。

計(jì)算公式：體重（kg）÷[身高（m）的平方]

例如一位身高1.65m，體重60kg的女士，我們這樣計(jì)算她的BMI：60÷（1.65×1.65）≈22.04kg/m2

我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)

BMI≥24kg/m2?判斷為超重

BMI≥28kg/m2?判斷為肥胖

2.用腰圍與臀圍的圍度比率，來(lái)判定是否中心性肥胖。

計(jì)算公式：腰圍（cm）÷臀圍（cm）

診斷標(biāo)準(zhǔn)：
男性腰圍≥90cm，腰臀比＞0.8
女性腰圍≥85cm，腰臀比＞0.9

為中心性肥胖

注意：量腰圍不要吸氣，在呼氣末時(shí)測(cè)量。臀圍取臀部最寬處測(cè)量。

PART.3

肥胖有哪些危害

肥胖除了本身是一種獨(dú)立的疾病，也是多種代謝性疾病、心腦血管疾病和癌癥的誘發(fā)因素，為WHO列為導(dǎo)致疾病負(fù)擔(dān)的十大危險(xiǎn)因素之一。

肥胖癥患者高血壓、脂肪肝、冠心病的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重者的2-3倍，女性患者絕經(jīng)后患乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重者的近2倍。值得注意的是在青年期即超重或肥胖者，以后患相關(guān)疾病的危險(xiǎn)度可能比中老年后才肥胖者更高。

PART.4

超重和肥胖患者如何進(jìn)行健康管理

堅(jiān)持以預(yù)防為主，采取綜合措施，積極改變生活方式。

1.健康飲食：是防治超重和肥胖的關(guān)鍵措施和先決條件。主要是控制每日熱量攝入，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，多吃含微量元素和維生素的膳食；多吃新鮮蔬果；盡量以蒸煮等少油的方式烹飪；多飲水。

2.科學(xué)鍛煉：是控制體重的重要手段。最佳方式是采用中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，一定要結(jié)合健康飲食保持基礎(chǔ)代謝率，不能因能量攝入減少而下降。

3.藥物治療和手術(shù)治療：在前兩項(xiàng)方法都不起作用時(shí)，通過(guò)正規(guī)醫(yī)療手段和評(píng)估后選擇的方法。但絕不是減肥的首選。

PART.5

肥胖體檢套餐

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重慶兩江新區(qū)中醫(yī)院體檢中心配備了高素質(zhì)的醫(yī)生隊(duì)伍，有專(zhuān)業(yè)的內(nèi)外婦兒、五官、口腔等醫(yī)生，并有職業(yè)健康主檢醫(yī)師、各項(xiàng)技能檢查檢驗(yàn)師、健康管理師、營(yíng)養(yǎng)師、心理咨詢(xún)師等專(zhuān)業(yè)的醫(yī)務(wù)人員團(tuán)隊(duì)。中心設(shè)備配套齊全，擁有大型體檢設(shè)備：如CT、核磁成像，彩超，并有動(dòng)脈硬化、超聲骨密度、肺功能儀、肌電圖等特殊檢查設(shè)備，有完整的實(shí)驗(yàn)室檢查設(shè)施，并配備有專(zhuān)業(yè)的流動(dòng)體檢車(chē)，為全面、快速、科學(xué)、準(zhǔn)確的體檢提供了必要的條件。

體檢中心積累了豐富的職業(yè)健康體檢經(jīng)驗(yàn)，目前已為500多家企業(yè)員工進(jìn)行體檢，每年辦理健康證超10000張，并多次至企業(yè)為職工開(kāi)展職業(yè)健康講座。

2019年體檢人數(shù)4萬(wàn)余人次，2020年體檢人數(shù)5萬(wàn)余人次，2021年體檢人數(shù)6萬(wàn)余人次，2022年體檢人數(shù)6.5萬(wàn)余人次。

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