并不是每一個(gè)人在職場上的發(fā)展之路都會一帆風(fēng)順，甚至有很多人會遭遇職業(yè)危機(jī)，職業(yè)危機(jī)并不可怕，可怕的是由職業(yè)危機(jī)引發(fā)的心理危機(jī)和人生危機(jī)，有很多人正是因?yàn)榘静蛔∩畹睦щy，從此一蹶不振了。職場人如何在困境中自我拯救呢？下面北京聚師網(wǎng)來具體談一談。

首先要知道對這個(gè)世界有個(gè)清晰的認(rèn)知，這個(gè)世界上從來就沒有絕對的公平可言，而我們所在的職場更沒有，并不是在所有環(huán)境下付出就有回報(bào)，你踏踏實(shí)實(shí)的工作就能得到別人的認(rèn)可和好評，相反有時(shí)候我們越努力越容易遭到排擠，越努力越被針對，每次遇到這樣的情況，很容易讓人崩潰，付出得不到回報(bào)的時(shí)候，人很容易因此而喪失斗志和信心。這時(shí)候我們就要警惕了，千萬別被負(fù)面經(jīng)歷和影響帶跑偏了。你經(jīng)歷的一切其實(shí)挺正常的，很多人都經(jīng)歷過。

其次要知道你不是受害者，你要把自己當(dāng)成幸存者，然后成為覺醒者。人一旦經(jīng)歷不公平之后就會開始怨天尤人，感覺自己被害了，被世界給拋棄了，然而并沒有，傷害我們的是我們自己，放棄我們的也是我們自己，這時(shí)候一定要擺脫受害者心態(tài)，把自己當(dāng)作是經(jīng)歷磨難后的幸存者，將自己當(dāng)作幸運(yùn)兒，然后用積極的心態(tài)去反思，去總結(jié)，去成長。

最后要展開積極、有效的行動。越是艱難的時(shí)候，越是沒有自信的時(shí)候，越是不能停在原地，自我封閉，自我否定，要懂得用積極的行動幫助自己重建自信和信念，例如你工作不順利，接連換幾份工作都不如意，然后失業(yè)了，你可以利用這個(gè)時(shí)間好好休息，養(yǎng)好身體或是學(xué)習(xí)一個(gè)新的技能，培養(yǎng)更多的好習(xí)慣。北京聚師網(wǎng)想說，等你變得會更好了，適合你的工作就會來找你了，這時(shí)候你的狀態(tài)也會好起來，此時(shí)，你也會感恩此次困境帶給你的財(cái)富。