排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間，即下次月經(jīng)前14天左右。但是排卵受環(huán)境、情緒、身體健康狀況、性生活、藥物等因素的影響，有時排卵可以提前或推遲。單純根據(jù)月經(jīng)周期推算，往往不能確定排卵日期。也可以借助以下方法抓住排卵期：

①基礎(chǔ)測體溫法：在月經(jīng)走后持續(xù)持續(xù)12-14天做體溫監(jiān)測?；A(chǔ)體溫在排卵后24小時升高0.3-0.5度。

②宮頸粘液檢查法：排卵前1-2天宮頸粘液稀薄、透明、拉絲狀。

③排卵試紙檢測法：排卵試紙是一個比較準(zhǔn)確的預(yù)測排卵的方法，可以用試紙(排卵試紙)在家里自己完成。測定為強(qiáng)陽性時第二天會排卵。

④B超檢查法：目前國內(nèi)各大醫(yī)院均可使用B超觀察卵泡的發(fā)育。